아놀드 베넷의 시간을 관리하는 기술

시간을 관리하는 기술 - 아놀드 베넷의
아놀드 베넷 지음, 이선미 옮김 / 원앤원북스 / 2015년 9월

24시간이 모자라~라는 노래 제목이 생각 나네~

누구에게나 평등하게 주어진 시간을 효율적으로 잘 사용하는 사람이 몇이나 될까??

시간관리는 자기개발을 하고자 하는 사람에게 늘 숙제와 같은 문제이다.

나역시 체력이 좀 약하다는 이유로 쉽게 지쳐서 게을러지기 쉽상이다.

효율적인 시간 활용은 행복한 길로 이르게 한다.

아놀드 베넷의 시간을 관리하는 기술은 특별한걸 요구하진 않았다.

다만, 내가 하고 있는 것들을 인지하고, 7~8시간의 근무 시간을 제외한 16시간을 어떻게 보내는지에 대한 이야기를 하고 있다.

일상 업무에 모든 열정을 다 써버리지 말고 전략적으로 활용하기!

일정이 시작된 후에는 일정에만 힘을 쏟는거다.

아침에 좀 더 일찍 일어나면 시간 활용을 더 잘 할 수 있단다.

아침에 일찍 시작하려면 전 날 밤 일찍 잠자리에 드는 것 부터 선행 되어야 한다.

책을 읽다보니 너무나 뻔~한 시간의 중요성을 강조하는 것 뿐이라고 느낄 시점!

눈에 들어오는 한 문구가 있었다. 

"정신력이 원하는 것은 쉬는 것이 아니라 변화다!!"

오후6시 부터 오전 10시 까지의 시간!

16시간 동안 시간에 대한 마음가짐을 바로 하는 것!

인생의 성공은 이런 마음가짐에서부터 비롯되는 것이다.

힘든일을 계속 할 수 있도록 해주는 것은 정신력이다.

전략을 다해 하루를 충실히 산다는것이 힘들기만 한걸까???

나의 마음을 집중하고, 시간을 그냥 흘려 버리는 것이 아니라 틈틈히 무언가를 해야는 것이다.

인내를 가지고 시작할 수 있는 방법!

근력을 기르기 위해서 지하철 손잡이를 잡고 공부를 하기 위해 백과사전을 읽는 듯 다른 사람의 시선에 신경쓰지 말고

내자신이 하루 중 가장 중요한 시간을 쓰고 있다고 생각하는 것이다.

사색하는 시간, 성찰하는 시간을 가져야 한다.

예술에도 관심을 가지고 결코 따분하게 느끼는 인생을 살지 않도록 해야겠다.

"시간을 관리한다는 것!"

계획을 너무 박빡하게 짜서 다음에 해야할 일들에 집착하지는 말것을 권고 한다.

계획을 시작하자마자 실패 하는 것 또한 주의해야 한다.

갓 생겨난 욕구를 완전히 사라지게 할 수도 있으므로 지루함과 불쾌감이 있다하더라도

어떤일을 반드시 이루겠다는 결심으로 반드시 성취하라!!!

몇일전까지 "아침1시간"을 짜임새 있게 써보기로 다짐한 후 한달여 동안 유지 하다가 이런저런 이유와 핑계로

멈춰진지 또 한달이 되어간다.

이 시점에 잠자기 전의 시간과 아침시간까지 더해 24시간을 잘 활용하라니 참 엄두가 나질 않는다.

삶의 균형이 깨져 있던터라 반드시 잘 조절하리라! 전략적인 시간 활용을 위해 다시 한 번 화이팅!

당신의 때가 있다

당신의 때가 있다 - 내 인생의 사계절을 지혜롭게 경영하기 위한 "때" 사용법
김태규 지음 / 더메이커 / 2015년 9월

인생이란?

참으로 경이롭고 즐거운 여행~

내인생의 사계절을 알고 좀 더 현명하게 경영하기 위한 "때"사용법이다.

"당신은 하고픈 대로 선택하라, 그러면 당신은 주어진 운명대로 살게 될 것이다"

운명이란것은 내가 개척한다는 것 삶의 태도에 대한 부분이라 와닿았다.

"행복이란 자신의 삶과 세상을 어떻게 받아들이느냐, 어떤 생각과 태도로 지니느냐에 따라 달라지는 것!

"행복"을 연습한다? 항목이 눈에 들어와 뒤부터 읽어나갔다.

결론을 먼저 이야기 하자면 운의 상승과 하강 삶에는 "때"가 있다는 것!!!

그럼, 지금 나의 "때"는 어디쯤인가 궁금해 지기 시작했다.

인생의 절기를 24절기로 나누어 봤을때 운의 바닥이면서 새로운 출발인 봄, 생산적인 여름 간절함으로 보내야 하고,

가을에는 마무리하고 결실을 보는 때, 겨울은 물러가는 준비를 해야할 때라고 한다.

나는 아마도 "여름"으로 넘어가는 시점인듯 하다.

일어나기 싫지만 굶어죽지 않기 위해서 일어나야 하는 경칩!
사람이 한번 흐름을 타면 모든 것들이 웬만하면 이루어 지지만 한 번 흐름이 꺾이면 아무리 노력을 해도 안될 때가 있기 마련이다. 15년에 걸친 운명의 봄의 날들이 45년의 운을 결정짓는다 하니 내심 안도의 한숨이 나오기까지 한다.

어쩜 이리도 잘 들어맞는지.....

내년이면 딱 컬러강사로써 회사에 입사한지 십오년 되는 때이다. 이에 걸맞게 내년, 창업을 준비하고 있는 시점의 내가

여름으로 넘어가는 시점이라고 감히 말하고 싶다.

참 여러가지 시련이 잇었으나 나의 15년의 고충이 45년을 바라보고 흐른 흐름이라 생각하니 어깨가 들썩거려진다.


 

"간절함"

간절하지 않으면 시작조차 하지 말라는 말을 되세긴지 몇달여 된다. 어쩜이리 하나같이 내게 일침을 꽂는 말들뿐인지.....

기회가 왓으니 사력을 다해 기회를 꼭 붙들어 메야겠다는 각오로 준비중이다.

"진실로 지혜로운자는 모래위에 성을 쌓은다"고 한다.

 

한한여름의 무더위가 서서히 멈추기 시작하는 때가 오면 결실에 대해서 열심히 수확만 하면 될 일!

나의 한로가 하루 빨리 왔음 좋겠다.

그런데,,,,한편으로는 또 이런 기쁨을 만끽할만 할 때 추운 겨울이 찾아오기 마련, 내가 어느정도 성장하고 성공했을 때

내려놓을 준비가 되어있을지..... 그래서 사람은 끊임없이 수련을 통해 성장해 나가는듯 싶다. 

 

대설이 되면 출구전략을 구체적으로 준비하여 앞으로의 어려움에 대비해야할 때이다.

그래서 인생은 참 공평하고 또 이런 흐름을 잘 타고난이들은 덤덤히 인생을 받아들이는것 같다.

 

사람은 누구나 자신의 때가 있고 삶에 대해 두려움 없이 잘 마주할 때 즐거운 여정을 마칠 수 있을것이다.

왜 난 늘 힘들기만 할까????라고 느낄 시점, 나의 "때"에 대해서 그대로 받아들이려 노력중이다.

꿀잼 경제학

꿀잼 경제학 - 알면서도 손해 보는 당신을 위한 행동경제학!
포포 포로덕션 지음, 김지영 옮김, 김웅철 감수 / 매일경제신문사 / 2015년 8월

꿀잼, 핵 노잼....

요즘 요러한 문구가 책 표지에도 떡하니 나오는걸보면 유행어는 무시하지 못하는것 같다.

"경제학"은 어렵게만 느껴 졌는데 "꿀잼~"이라니 눈길이 확 갔고

재미난 원숭이들의 등장만으로도 큰 부담없이 잘 읽혀졌다.

포포프로덕션의 알차고도 귀여운 전략이 속속들이 묻어난다

특히나 물건을 구입할때 색채위주의 선택들은 컬러리스트인 나에게 확 다가왔고 흥미로웠다.

빛을통한 색의 원리를 만화로 쉽게 이해를 돕고 교육 때 활용해야겠단 생각이 들어 저장해 두었다.

심리학과 밀접한 관계가 있는 행동경제학!

여러가지 경제 원리들을 재미난 사례로 소개한다.

각 파트별 마지막에는 삽화로 귀여운 원숭이들의 이야기가 나온다. 

part 1 행동경제학

part2  신기한 경제심리

part3  당신이 합리적으로 판단할 수 없는 이유

part4  왜 우리는 을 비교하고, 흉내낼까?

part5  투자와 도박의 행동경제학

part6  행동경제학 일상 응용법

행동경제학이 무엇인가부터 응용법까지 사람의 심리를 꾀뚤어 보아 솔루션까지 제공해 주는 실용서!

무언가를 의뢰할 때나 고쳐 달라고 요구할 때 "좀 센스있게 할 수는 없어?"라고 추상적인 제시를 해서는 안된다.

"A를 B로 바꿨으면 좋겠다"

"OO을 사용해서  C를 D로 변경해 달라"는 등 구체적으로 말하는 것이 좋다.

비즈니스상에서의 첫만남에 대한 이야기로 차림새, 표정/시선, 목소리/말투, 자세등과 비즈니스 테크닉

대화방법등일상에서 활용할 수 있는 부분들을 다뤘다.

 경제활동을 하는 사람들과 비즈니스맨들에게 실질적인 활용법을 제시하는 꿀잼 경제학.

일상생활에 초점이 맞춰 있기 때문에 행동 경제학은 더 쉽게 다가온다.

사람은 왜 그렇게 행동할까? 라는 구조적인 접근으로 이해도를 높이고

좀 더 윤택한 삶을 살기위한 실용서가 될 것이다.

나는 무엇을 위해 살아왔는가

나는 무엇을 위해 살아왔는가
버트런드 러셀 지음, 최혁순 옮김 / 문예출판사 / 2013년 10월

버트런드 러셀

휴머니즘적 감수성을 원천으로 한 인간 삶의 관심과 지식의 탐구.

철학, 수학, 과학, 역사, 윤리학, 사회학, 정치학들 다양한 분야에서 40여권의 책을 출간한 유명한 지식인이다.

"훌륭한 삶이란 사랑으로 힘을 얻고

지식으로 길잡이를 삼는 삶"

 자전적 성찰, 행복, 종교, 학무느 정치까지

자서전적 이야기로, 삶은 살 만한 가치가 있으며 만약에 기회가 주어진다면 기꺼이 이런 삶을 다시 한 번 살 것이다"

라는 명언을  남겼다. 사랑에 대한 갈망, 지식의 탐구, 인류가 겪는 고통에 대한 참을 수 없는 연민

이 세가지를 위해 살아왔다고 한다.

외로움을 덜어주는 사랑! 황홀한 열락!

자전적 성찰 중 "우리는 어떻게 늙어가야 하는가"는 정말 우리 시대의 아버지들에게 꼭 전해주고 싶은 마음이 들었다.나이를 먹으면서 심리적으로 경계해야 할 것!

과거에 대한 부적절한 집착은 나역시 지양해야 할 항목으로 기억할란다.

자녀들의 성장에 있어서 자기만의 삶을 살고 싶은 마음을 좀 더 사려깊게 이해하고 자애롭기를,,,,,,

우리의 자녀들이 나와 함께 있는것을 그다지 좋아하지 않는다는것을 깨닫기를 기억해야 겠다.

참 슬픈 이야기 같지만 개별적인 인간의 존재는 강물과 같다는 것!

죽음에 대한 두려움으로 고통받지 않는것!

마지막 순간까지 일을 하고 내 인생에서 가능했던 모든것이 이루어졌다는 생각 속에서 만족감을 느끼며 죽어가고 싶다.

2부 속의 행복의 비결 또한 세길만한 이야기가 있다.

폭 넓은 관심을 가지고 우호적인 반응을 보일 것!

현명한 행복 추구자가 되어야 겠다! 늘 행복하기란 불가능하기 때문에.....

건강이나 충분한 수입과 같은 물질적인 행복의 조건들을 갖추엇음에도 불행한 사람은 많다.

본능에 따라가는 동물들에 비햐 외부적인 조건들이 우호적이기만 한다면 행복하다.

자녀들의 양육과정에서, 예술가와 과학자들의 결과물들에서 여러가지 즐거운 활동등에서 수많은 형태의 행복이 있도 즐거움을 경험하게 되는 것이다.

"훌륭한 삶이란 사랑으로 힘을 얻고 지식으로 길잡이를 삼는 삶이다" ~p67

훌륭한 삶을 목표로 삼을 때에는 인간의 가능성이 갖는 한계들을 명심해야 한다. 하지만 우리는 지식이 필요하다고 생각한다.

 3부, 종교에대해서는 불가지론자에게 비춰진 삶의 의미,

어떤 목적에 의해서 살아지는 것이 아닌 삶에 대한 회의감이 느껴지기도 했다.

과학과 종교의 화해?

증거가 없는 사실의 문제들은 불가지론자인 버트런드에게는 기독교가 절대적인것으로는 받아들여지지 않을것이다.

4부 학문 "나는 어떻게 글을 쓰는가"에서 설명적 산문을 쓰는 작가들에게 추천할 만한 것들이 떠 오른다.

짧은 단어로 표현할 수 있다면 긴 단어를 쓰지 말것, 많은 조건들을 가진 진술을 하고 싶다면 그 조건들의 일부를

별도의 문장속에 배치 하는 것, 문장의 서두와 결말이 다를것이라는 기대를 독자에게 갖지 말라는 내용의 솔루션이 제공된다.

"나는 무엇을 위해 살아왔는가"를 통해 일생 일대기를 이렇게 심플하게 나눠 볼 수 있는 부분에대한 영감과 철학이 주는 이로움 .

개인의 삶에서 뭔가를 빼는것이 아닌 더해야 하는 것 즉 타인에 대한 다정한 관심을 가져야 한다는 것에서 따뜻하도 인간미있게

다가와 좋았다.

성격이란 무엇인가

성격이란 무엇인가 - 하버드대 최고의 심리학 명강의
브라이언 리틀 지음, 이창신 옮김 / 김영사 / 2015년 7월

"우리의 개인 목표와 성격의 자유 특성은 삶의 질에 어떠한 영향을 미치는가"

성격에 대한 고정관념을 뒤집고 능동적, 긍정적인 삶을 바라보도록 돕는 새로운 통찰력을 제시한다는

서두를 보니 확 끌리게 되었다.

퍼스널 아이덴티티 컨설턴트가 꿈인 나였기에 DISC, MBTI, 에니어그램 등

다양한 심리검사에 대해 관심이 많다.

객관화된 자료로 사람의 성격을 분석한다는 것이 본질에서 크게 바뀌느냐 안바뀌느냐가 중요하지 않다는 걸

이 책을 보며 느껴졌다.

1장에서 자신과 타인을 이해할 때 자유의 폭을 넓히는 방법

2장에서는 고정된 성격의 특성, 즉 행동을 설명하는 방식에 대해서 다룬다.

성격의 5대 특성을 통해 자가 진단하는 공란이 제공되어 하나 하나 체크해 보았다.

(p52 에 평균치에 대한 설명이 있다)

성실성 5.5 /친화성 5 / 정서적 안정성 5/ 경험 개방성 5/ 외향성 4

3장에서는 나답지 않은 행동들에 대한 이해로써 내적 현실과 외적 현실의 공존함을 설명하고 있다

5대 특성의 진단 내용을 너무 절대적으로 받아들일것이 아니라 이런 성격을 어떻게 표출하고 타인과 어떻게

관계를 맺는가를 결정하는 중요한 요서로써 받아들이자.

4장에서는 타인을 의식하는 정도가 삶에 미치는 영향에 대해 설명한다.

상황이 달라져도 변하지 않는 사람, 카멜레온처럼 자기를 바꿔 상황에 따라 다른 행동을 하는 사람에 대한 설명으로 자기 점검을

해볼 수 있다. 나는 지극히 다른 사람이 나를 어떻게 보는지에 관심이 적고 내 관점에서 정보를 전달하는 사람으로 진단된다.

이렇게 체크, 진단, 점검하다 보면 책이 술술 넘어간다.

삶을 스스로 조절 할 수 있다는 믿음. 5장에서는 여러가지 연구 사례를 통해서 주도적인 삶의 모순점들에 대하여 이야기 하고 있다. 내적 또는 외적 조절 중심 성향 연구에서 가장 중심이 되는 질문 중 착각지수 또한 삶의 질을 높일 수 있다는 점이 흥미롭게

다가왔다. 6장에서는 성격과 건강에 대한 부분으로 생활 사건 변화와 건강도를 체크해 볼 수 있다.

7장, 창의성에 대한 나홀로 영웅의 허상 8장, 성격과 장소의 궁합 9장, 목표 추구와 행복까지

성격이 무엇인가는 우리의 인생에서 중요하게 다룰 모든 심리적인것들이 포함 된다.

개인목표에 따라 달라지는 우리의 삶의 질에대한 이야기,,,,, 우선순의를 정하고 진지하게 분석하지 않아도  개인목표 분석을 통해 요즘 뭘 하며 지내는지 알 수 있고 목표를 추구하는 삶이 얼마나 가치있는지에 대해 이야기 하고 있다.

성격의 특성은 우리를 상황에 밀어 넣지만 목표는 우리를 새로운 가능성을 향해 나아가게 하고 더 나은 삶과 행복한 삶을

살게 한다. 마지막 10장에서 그러한 결과를 얻으려면 삶의 핵심과 삶의 질 향상에 열쇠가 되는 부분을 설명한다.

사람들은 자신의 성격특성과 개인 목표가 딱 들어맞을깨 좀 더 즐겁게 목표를 추구한다.

여기에 자유특성을 더해 우리를 좀 더 확장 시키고 성장케 해야한다는 생각이다.

성격을 벗어난 행동은 오래가지 못할 수 도 있으나 창조적인 마인드로 자기 목표를 잘 받아들이고 모험으로 이해해야 한다.

성격학의 대가 브라이언 리틀의 강의를 직접 들어보고 싶을 정도로 흡입력있고

나의 가치관 또한 바라보는 시선이 바뀔 수 있는 계기가 되었다.

더 자유롭고 더 행복한 삶을 위해 굳이 내 성격을 뜯어 고치지 않고도 행복할 수 있는 방법을 찾을수 있을 것이다.

인간의 본성과 다양한 삶의 질을 바라보는 새로운 관점!

성격에 대해 알고나면 타인과의 관계에서 덜 당혹스럽고 조금 더 흥미로운 시선으로 바라보게 될것이다.