[여성건강정보] 자궁리셋

자궁 리셋 - 여성의 모든 질환은 자궁 때문이다
김윤희 지음 / 위즈덤하우스 / 2018년 7월

출산 후, 몸 여기저기 이상신호가 발생했다.
처음엔 산후우울증 때문에 내 몸을 추스릴 정신도 없었는데,
아이가 커가고, 산후우울증에서 벗어나 생활하다보니 몸이 여기저기 너무 아팠다.

병원에 갈 정도로, 무슨 수술을 해야할 정도로 나쁜건 아니고,
약간의 두통, 만성피로, 어깨결림, 팔저림, 생리통, 생리전증후군 등등 요런 정도였다.

마사지도 받아보고,
운동도 해보고 스트레칭도 하고 다 해보고는 있는데,
자궁리셋을 읽으면서 원인을 찾은 것 같다

다리가 붓는건 자궁때문이다.
살이 잘 찌는건 자궁때문이다.
어깨가 아픈건 자궁 때문이다.
손발이 찬 건 자궁 때문이다.

어?? 이거 다 나한테 해당하는 이야기인데??
 표지부터 공감 백배

                                  책을 읽으며, 내 자궁체질에 대해 자가진단을 해보았다.
그동안은 사실, 자궁은 그냥 자궁이지, 자궁에도 체질이 있다는 생각을 한 번도 안해봤는데,
나의 주체질과 부체질을 아는 것만으로도,
내 몸이 왜 그렇게 아팠는지 좀 이해가 됐다.

나의 주체질은 자궁울체체질,자궁습담체질이고,
부체질은 자궁습열체질, 자궁한습체질 이다.

주체질과 부체질에 관련된 부분을 좀 더  자세히 읽어봤는데..

산후우울증, 스트레스로 인한 자궁울체체질은 지금의 내 증상과 너무나 비슷해서,
놀라웠다.

자궁혈허체질이나 자궁건조체질은 내 체질과 달라서 그런지 증상역시 달랐는데,
자궁울체체질이나 자궁습담체질은 귀신같이 잘 맞았다

증상과 상담사례를 알려주는 것도 좋았고

                                  집에서 관리할 수 있는 방법을 알려주는건 더 좋았다.
예를 들어 지압점이라던지, 식습관, 좋은 음식, 좋은 운동을 알려줘서 참 유익했던 책이다.

특히 엄마의 자궁은 딸의 자궁에도 영향을 미친다는데,
내가 잘 극복하는 모습, 좋은 습관을 물려줘서,
우리 딸은 더 건강하게 생활하게 되길 바란다.