나의 기분은 내가 잘 알아주어야 한다. 내가 아니면 누가 나를 챙기겠는가. 삶이 마음대로 되지 않고 엉망진창인 것 같을 때 나를 챙겨줄 가장 따뜻한 친구는 나임을 기억하자. - P85
무력했던 어린 당신에게 말해주자.지금의 당신은 모든 문제와 고민을해결할 수 있을 만큼 강한 어른이 되었다고. - P155
자신감 넘치는 자세를 취하면실제로 더 자신감을 느끼게 되고,웅크리고 다니던 몸을 곧게 펴는 것만으로마음속 응어리가 작아진다. - P87