도망쳐도 괜찮아

도망쳐도 괜찮아 - 정신건강의학과 의사가 전하는 '우울 졸업'과 행복한 은둔 생활
가토 다카히로 지음, 최태영 옮김 / 군자출판사(교재) / 2025년 6월

[서평단 이벤트]에 참여하여 도서를 제공 받아 학습 후, 솔직하게 작성한 후기입니다.

"도망쳐도 괜찮아"는 정신건강의학과 의사인 가토 다카히로가 전하는 마음의 회복과 자존감 회복에 대한 안내서로, 무기력함과 번아웃, 우울감 속에서 자신을 지키며 살아가는 법을 따뜻하고 구체적으로 이야기해 줍니다. 책은 “도망치는 것이 오히려 이기는 것이다”라는 메시지를 중심으로, 우리가 사회 속에서 견디느라 무너지고 있는 마음을 외면하지 말고, 스스로를 보호하기 위해 잠시 멈추거나 돌아서는 선택도 충분히 괜찮다는 점을 강조합니다. 특히 “많은 실패를 겪었지만, 실패만으로 이루어지지는 않은 인생”이라는 문장은, 인생의 많은 국면에서 스스로를 자책해온 저에게 깊은 울림을 주었습니다. 무언가를 계속해나가는 것만이 용기가 아니라, 때로는 멈추는 것이 진정한 용기임을 다시금 깨닫게 되었습니다.

책은 10가지 구체적인 사례를 통해 ‘긍정적 은둔 생활’이라는 개념을 설명하는데, 이를 통해 독자는 스스로를 좀 더 객관적으로 바라보고, 자기 연민이 아닌 자기 존중의 관점에서 마음을 다독이는 법을 배울 수 있습니다. “도망칠 수 없는 나라에 사는 사람들”이라는 표현은 오늘날 한국 사회를 돌아보게 만들며, 그 안에서 자신을 지키는 것의 중요성을 환기시켜줍니다. 무조건 달리고, 무조건 참아내야 한다는 강박 속에서 지쳐 있는 분들께 이 책은 ‘괜찮아, 멈춰도 돼’라는 따뜻한 위로를 건네줍니다. 저 역시 이 책을 통해 마음속에 숨겨놓았던 피로와 외로움을 직면하고, 이제는 나 자신을 지키기 위한 거리두기와 도망침이 결코 비겁한 선택이 아님을 알게 되었습니다.

오늘도 간호사입니다

오늘도 간호사입니다
서울아산병원 간호부 지음 / 군자출판사(교재) / 2025년 6월

[서평단 이벤트]에 참여하여 도서를 제공 받아 학습 후, 솔직하게 작성한 후기입니다.

"오늘도 간호사입니다"는 서울아산병원 간호부가 직접 기록한 생생한 현장의 이야기로, 의료의 최전선에서 묵묵히 자신의 자리를 지키는 간호사들의 일상과 마음을 진솔하게 담아낸 책입니다. 병원이라는 공간은 누군가의 생의 시작과 끝이 교차하는 특별한 장소입니다. 그 중심에서 간호사들은 “생사의 경계에서 생명을 지켜내는 일은 익숙해지지 않는다”며, 매 순간 무게감 있는 선택과 행동을 이어갑니다. 책 속 한 간호사의 말처럼 “죽음 앞에서 그 시절보다 조금 더 초연해진 지금, 무력해도 누구보다 간절하게 고통에 무너지지 않기 위해 노력한다”는 문장은, 그들의 내면에 담긴 단단한 사명감과 인간적인 고뇌를 느끼게 합니다. 단순히 의료인이 아닌, 고통과 희망을 함께 감당하는 ‘사람’으로서의 간호사를 다시 보게 되었습니다.

책은 단순한 직업 수기를 넘어서, 사람에 대한 이해와 공감, 그리고 삶을 대하는 자세까지 곱씹게 만듭니다. 환자와 보호자의 민감한 감정, 생명을 다투는 응급 상황, 그 사이에서도 꺾이지 않는 간호사들의 마음은 한 편의 다큐멘터리처럼 진정성 있게 다가옵니다. “간호사는 언제나 전문성과 인간성의 경계에서 줄타기한다”는 말처럼, 의료기술 이상의 정서적 지지와 배려가 중요한 순간들이 반복됩니다. 이 책은 의료 현장의 고된 노동 너머에 있는 인간적인 이야기, 그리고 그 속에서 피어나는 연대와 존중을 보여줍니다. 독자로서 저는, 간호라는 직업을 단순히 ‘보조자’가 아닌 치열한 전문직이자 돌봄의 최전선에 선 주체로 새롭게 인식하게 되었고, 동시에 누군가의 고통을 함께 껴안는 마음이 얼마나 큰 힘이 되는지를 다시금 느끼게 되었습니다.

AI×ESG 비즈니스 트렌드

탄소가 돈이 되는 시대! AI×ESG 비즈니스 트렌드 - AI×ESG 융합으로 여는 “기업 경영의 새로운 패러다임”
이승용 외 지음 / 광문각출판미디어 / 2025년 6월

[서평단 이벤트]에 참여하여 도서를 제공 받아 학습 후, 솔직하게 작성한 후기입니다.

"AI×ESG 비즈니스 트렌드"는 인공지능(AI)과 ESG(환경·사회·지배구조)의 융합이 가져올 기업 경영의 새로운 패러다임을 다룬 책입니다. 저자는 단순한 기술 설명을 넘어서 AI가 ESG의 각 영역에서 어떻게 활용되고 있는지를 구체적인 사례와 함께 설명합니다. 예를 들어, 월마트는 AI를 활용해 고객 맞춤형 추천 시스템을 고도화하고 있으며, 마이크로소프트는 공급망 내 탄소 배출량을 AI로 예측·관리하고 있다고 합니다. 특히 "AI는 ESG 데이터를 수집하고 분석하는 데 있어 중요한 역할을 합니다"라는 문장은 기업들이 ESG 경영을 단순히 이미지 제고 수단이 아닌 실질적인 경쟁력으로 인식해야 함을 명확히 보여줍니다. 이러한 흐름은 단순히 기술 도입의 문제가 아니라, ESG의 가치를 실현하기 위한 전략적 판단임을 책은 일관되게 강조합니다. 인공지능과 ESG가 어떻게 연관되고 보완관계를 만들어가는지 생각할수 있습니다.

책을 읽으며 가장 인상 깊었던 부분은 “AI×ESG 융합이 새로운 수익 모델을 창출할 수 있다”는 메시지였습니다. ESG는 기존에는 비용으로만 인식되던 개념이었지만, AI의 도움으로 데이터를 정밀하게 분석하고 위험을 예측함으로써 기업의 장기적 이익을 실현할 수 있는 기회로 전환되고 있습니다. ESG를 통해 탄소배출을 줄이고, 지속가능한 공급망을 구축하며, 소비자 신뢰를 얻는 과정이 곧 기업 가치를 높이는 방식으로 연결된다는 점은 매우 설득력 있게 다가왔습니다. 이 책은 ESG 경영을 막연하게 느끼는 독자들에게 기술과 경영이 어떻게 만나 실질적인 변화로 이어지는지를 흥미롭고 쉽게 설명해주는 유익한 안내서였습니다.

하루 10분 초등 경제 수업

하루 10분 초등 경제 수업 - 기자 엄마가 신문 기사로 알려 주는 어린이 경제 필수 지식
박지애 지음 / 처음북스 / 2025년 7월

[서평단 이벤트]에 참여하여 도서를 제공 받아 학습 후, 솔직하게 작성한 후기입니다.

"하루 10분 초등 경제 수업"은 어린이들에게 경제를 쉽고 흥미롭게 전달해주는 책입니다. 박지애 저자는 기자의 시선으로 뉴스 기사 형식을 차용해 아이들이 실생활과 연결된 경제 개념을 자연스럽게 받아들이도록 구성했습니다. 예를 들어 “초고령화 시대”나 “UAM(도심항공교통)” 같은 복잡한 주제를 이야기하듯 풀어내며, “삼겹살이 1인분에 2만 원이라고요?” 같은 생활 밀착형 주제로 시작해 인플레이션의 개념까지 이끌어 갑니다. 책 곳곳에 등장하는 ‘곰곰이 기자’ 캐릭터는 아이들의 시선을 사로잡고, 한자·영어·경제용어를 함께 학습할 수 있도록 도와주며 사고력을 넓혀줍니다. 특히 ‘발상머리 대화 주제’는 아이가 부모와 토론하거나 자신의 생각을 글로 정리할 수 있도록 유도하여 학습의 깊이를 더해 줍니다. 우리주위에 발생하고 일어나는 현상에 대해 우리가 어떤 시각으로 문제를 바라봐야 하는지 고민하는 시간을 제시합니다.

이 책은 단순히 경제 개념을 알려주는 데 그치지 않고, 아이가 세상을 바라보는 시각과 사고력을 기를 수 있도록 세심하게 구성되어 있습니다. 각 주제는 실생활과 연결되어 있어 아이가 직접 겪고 느끼는 상황을 바탕으로 경제를 이해하게 하고, 그 과정에서 '왜 이런 현상이 일어날까?', '내가 할 수 있는 일은 무엇일까?'와 같은 질문을 스스로 던지게 만듭니다. 이는 곧 경제를 넘어 사회 전반을 바라보는 눈을 키우는 데 큰 도움이 됩니다. 더불어 책 속의 ‘발상머리 대화 주제’는 부모와 아이가 함께 생각을 나누고 토론할 수 있는 계기를 만들어줍니다. 이런 구조는 가정 내 자연스러운 경제 교육의 장을 마련해줄 뿐 아니라, 아이의 표현력과 논리적 사고를 키우는 데도 긍정적인 역할을 합니다. 부모도 아이와 함께 배우고 공감할 수 있는 이 책은, 경제 교육의 출발점이자 가족 간 소통의 징검다리가 되어 줍니다.

가장 인상 깊었던 부분은 “저출산으로 인한 폐교”나 “노인 주거 정책”을 다루면서도 어린이 눈높이에 맞춰 사회 변화와 정책을 설명한 점입니다. “노인이 많아지는 사회에서 살기 좋은 사회란 무엇일까요?”라는 질문은 단순한 지식 전달을 넘어, 아이가 사회를 바라보는 시선을 갖게 해줍니다. 저는 이 책을 읽으며 경제는 단순한 숫자나 용어가 아니라 ‘사람들의 삶과 연결된 이야기’라는 걸 다시금 느꼈습니다. ‘경제는 어렵다’는 선입견을 없애고, 아이와 함께 이야기 나누며 배울 수 있는 책을 찾으신다면 이 책을 꼭 권해드리고 싶습니다.

#하루10분초등경제수업 #하루10분경제 #초등경제

네빌고다드 라디오 강의

네빌고다드 라디오 강의 - 1951년 라디오에서 울려 퍼진 창조의 메시지
네빌 고다드 지음, 이상민 옮김 / 서른세개의계단 / 2025년 5월

[서평단 이벤트]에 참여하여 도서를 제공 받아 학습 후, 솔직하게 작성한 후기입니다.

"네빌 고다드 라디오 강의"는 단순한 종교서나 철학서가 아닌, 인간의 의식과 삶의 본질에 대한 깊은 통찰을 전해주는 책입니다. 저자는 "여러분이 마음속에 무엇을 심었든, 그 씨앗은 언젠가 수확하게 될 것입니다"(153쪽)라고 말하며, 인간의 삶은 외부 세계에 의해 정해지는 것이 아니라, 내면의 믿음과 상상에 의해 창조된다고 강조합니다. 이를 통해 우리는 삶의 모든 경험이 결국 자신의 마음에서 비롯된 결과임을 깨닫게 됩니다. 저자의 설명은 단순한 위로가 아니라 실질적인 '변화의 도구'로서의 사유를 제시하며, 독자 스스로 삶을 설계할 수 있다는 희망을 줍니다. 복잡하고 어려운 현실에서 이것을 극복할수 있는 마음공부를 제시하고 있는 상황으로 생각됩니다. 내면의 힘을 강인하게 만들수 있는 기회를 얻을수 있다고 생각됩니다.

책 전반에 흐르는 메시지는 ‘내면의 확신과 상상이 곧 현실이 된다’는 것입니다. "그대 마음의 영역에서 새롭게 되면, 새 인간을 입는다. 모든 사람들이여, 그대의 이웃에게 진리를 말하라"(179쪽)라는 문장을 읽으며, 나 또한 현실을 바꾸려면 외부 상황보다 내면을 먼저 변화시켜야 한다는 사실을 다시금 되새기게 되었습니다. 이 책은 단지 생각을 바꾸라는 말에 그치지 않고, 실제로 그것을 어떻게 실현할 수 있는지를 차분하고 논리적으로 설명해주기에, 영적 성장뿐 아니라 일상의 구체적인 실천에도 도움이 됩니다. 마음속에 심은 믿음의 씨앗이 삶의 열매로 나타난다는 이 책의 메시지는, 무기력함에 지친 이들에게 깊은 울림을 주는 진정한 치유의 언어로 다가옵니다. 단순한 자기계발서의 차원을 넘어, 삶을 바라보는 관점 자체를 근본적으로 전환시키는 힘을 지녔습니다. 특히 반복되는 현실의 벽 앞에서 좌절하고 있는 사람에게는, 내면의 가능성과 상상이 가진 위력을 믿고 실천할 수 있는 구체적인 길을 제시해 줍니다. ‘지금 이 순간 무엇을 믿고 상상하는가’가 곧 우리의 미래를 결정짓는다는 메시지는 삶의 방향을 재정비할 수 있는 강력한 동기를 부여해 주는것은 우리의 삶이 내것이라는 생각을 하게 만듭니다.