괜찮아, 그게 과정이야

괜찮아, 그게 과정이야 - 왜 내 삶은 직선이 아닐까?
안광민 지음 / 시간여행 / 2025년 12월

[서평단 이벤트]에 참여하여 도서를 제공 받아 학습 후, 솔직하게 작성한 후기입니다.

이 책은 ‘왜 내 삶은 직선이 아닐까’라는 근원적인 물음에서 시작하여, 우리 삶의 모든 흔들림이 사실은 균형을 잡기 위한 필수적인 과정임을 일깨워 줍니다. 저자 안광민은 신뢰가 단순히 감정의 문제가 아니라 일관된 시스템과 예측 가능한 행동에서 비롯된다는 점을 강조하며, 일상의 루틴이 주는 힘을 설득력 있게 풀어냅니다. 특히 ‘100세 장수의 비결’이나 ‘나의 여행 거리’와 같은 에피소드를 통해, 우리가 매일 반복하는 사소한 습관들이 몸과 마음의 평온을 지탱하는 단단한 기초가 된다는 사실을 보여줍니다. 단순히 ‘잘될 거야’라는 식의 막연한 낙관보다는, 삶의 불확실성을 인정하고 그 속에서 자신만의 리듬을 찾아가는 법을 제시하기에 더욱 현실적인 위로로 다가옵니다.

또한 저자는 인간을 ‘사회적 존재’로 정의하며, 타인의 시선을 의식하는 ‘보여주기 위한 삶’조차도 사회적 문법에 맞게 자신을 표현하는 하나의 과정으로 긍정합니다. 반려동물과의 관계에서 느끼는 무언의 신뢰처럼, 때로는 말보다 침묵과 존재 자체가 더 큰 위안이 될 수 있음을 시각적인 삽화와 함께 따뜻하게 그려내고 있습니다. “돌아오려는 힘은 이미 우리 안에 있다”는 뒷표지의 문구처럼, 이 책은 방황하고 흔들리는 청춘들과 리더들에게 스스로를 다독이며 다시 일어설 수 있는 회복탄력성을 선물합니다. 삶의 속도와 방향을 잃고 잠시 멈춰 서고 싶은 분들이라면, 이 책을 통해 지금의 흔들림을 기꺼이 받아들일 수 있는 용기를 얻으실 수 있을 것입니다.