인정받기 위해 애쓰는 당신을 위한 자존감 워크북

인정받기 위해 애쓰는 당신을 위한 자존감 워크북
김기현 지음 / 미래의창 / 2025년 6월

[서평단 이벤트]에 참여하여 도서를 제공 받아 학습 후, 솔직하게 작성한 후기입니다.

김기헌 작가의 "자존감 워크북"은 자기 확신을 잃고 흔들리는 이들에게 따뜻한 조언과 구체적인 실천 방법을 제시하는 책입니다. ‘인정받기 위해 애쓰는 당신을 위한’이라는 표지 문구처럼, 이 책은 타인의 시선과 평가에 휘둘리며 지친 이들에게 스스로의 중심을 잡을 수 있도록 돕습니다. 작가는 일상에서 흔히 겪는 상황들을 예시로 들며 독자들이 자신의 경험과 감정을 돌아볼 수 있도록 구성하고 있는데, 특히 ‘팀장님이 구체적으로 나의 어떤 부분이 부족하다고 했지? 그 피드백에 날 비난하려는 의도가 있었나?’라는 문장은 상처받기 쉬운 피드백 상황에서 감정과 사실을 분리하는 훈련의 중요성을 잘 보여줍니다. 이처럼 이 책은 독자 스스로 자존감을 지키며 성찰할 수 있도록 다양한 질문과 활동을 유도합니다.

책 전반에 걸쳐 드러나는 저자의 따뜻한 시선은 독자에게 위로와 용기를 건넵니다. ‘의욕과 번아웃 사이, 내 마음 지키며 일하는 법’이라는 부제가 말해주듯, 이 책은 단순한 자기계발서가 아니라 일과 인간관계 사이에서 소진되지 않도록 내면의 힘을 기르는 훈련서입니다. 특히 자존감이 낮아지기 쉬운 사회 초년생이나 반복된 실패로 자기 신뢰를 잃은 이들에게 이 책은 든든한 가이드가 되어줍니다. 읽는 내내 ‘나는 괜찮은 사람인가?’라는 질문 대신 ‘지금 이 감정은 어떤 신호일까?’라고 묻도록 이끌어주며, 자신을 있는 그대로 받아들이는 연습을 하게 합니다. 자존감을 지키며 일하고 싶은 모든 이들에게 이 책을 추천드립니다.