피지컬 코치

피지컬 코치, 축구시장의 판을 바꿔라 - MZ세대 프로축구 지도자의 Change Up Training(체인지업 트레이닝)!
손동민 지음 / 라온북 / 2023년 8월

변화와 진화가 계속되는 체육의 세계에서 축구만큰 전세계인의 관심으 많이 받고 있는것은 드물것으로 생각됩니다. 유럽, 아프리카, 아시아, 아메리카등 각 대륙에서 인종, 문화, 나라를 초월한 관심과 사랑을 받고 있는것이 축구입니다. 축우를 잘 이해하고 전문성을 갖춘 사람들이 많아지면서 각국의 경쟁은 과거와 대비 더욱 치열해지고 있습니다. 이러한 시대의 흐름에 따라 체력코치의 중요성이 더욱 증가하고 있는데요, 대한민국에 멋진 젊은 체력코치가 있어 소개합니다. 손동민 작가님의 피지컬 코치, 축구시장의 판을 바꾸러라를 리뷰합니다. 축구현장에서 바로 사용하고 적합하게 활용될수 있는 체력코치의 방법을 통해 선수들의 컨디션과 체력 그리고 경기력을 향상시킬수 있는 방법을 찾고자 합니다.

책은 저자가 어떻게 피지컬 코치가 되었는지 부터 이야기가 시작됩니다. 축구를 좋아하고 잘했던 아이가 축구유학을 통해 평범한 축구가 선수가 되고 공부와 운동을 병행하면서 과학과 기술이 접목되어 새롭게 ㅂ변화되고 있는 축구시장을 인지하게 되었다고 합니다. 스포츠 과학을 발전시키면서 우리나라에 적용시키려 하는 손동민 작가님의 이야기입니다. 포항 스틸러스의 피지컬 코치로 활동하고 있는 작가님의 이야기를 통해 축구선들이 어떤 진로가 있는지 간접적으로 볼수 있습니다. 잘된 운동선수가 아니면 운동선수들은 어떤것을 해야 할까요? 모두 운동선수가 될수 있는것은 아니기 때문입니다. 경기력을 향상시킬수 있는 방법은 어떤것이 있을까요? 기본적인 체력향상을 통해 전술의 기반을 높여줄수 있는것, 굴곡없는 경기력을 보여줄수 있는것, 부상을 줄일수 있는것등 운동선수들이 어떻게 하면 그들이 가치를 높일수 있는지 이야기 합니다. 축구시장의 새로운 모습을 보여주고자 하는 MZ세대의 축구 지도자의 이야기 입니다.

"포스팅은 해당 업체로부터 도서를 무료제공받아 작성하였습니다."