모두를 위한 모션 테이핑

모두를 위한 모션 테이핑 - 약한 근육을 찾아서
한국모션테이핑학회 지음 / 대경북스 / 2023년 6월

격한 운동이나, 장시간 등산을 하면 보통 사람들은 허리 무릅등 다양한 부위에서 고통을 느끼게 됩니다. 약한 근육을 단시간에 강화하기는 매우 어려운데요 이럴때 우리는 테이핑을 통해 근육을 강화할수 있습니다. 약한 근육을 강화할수 있는 테이핑기술 한국모션테이핑학회에서 출판한 모두를 위한 모션 테이핑을 리뷰합니다. 뼈나 관절에 구조적인 문제가 생겨서 교정치료를 받는과정에서 모션테이핑을 적용하면 치료 효과가 더욱 오래 지속될수 있다고 합니다. 그래서 의료기관에서 물리치료의 한 방법으로 고려하고 있기도 합니다. 책의 장점은 테이핑을 어떻게 붙여야 하는지 모델에 직접적인 테이핑 치료방법을 보여주고 있어서 책을 보고 누구나 테이핑을 적용할수 있다고 생각됩니다. 어떤 부위에 어떤 주의사항으로 테이핑을 해야 하는지 설명하고 있습니다. 그래서 쉽게 따라 할수있습니다. 이제 우리는 어떤 테이핑을 사느냐에 따라 효과를 다르게 볼것같습니다. 좋은 테이핑을 사야 수출력과 탄성이 좋고 잘 붙어 있기 때문입니다. 책의 설명은 매우 특이합니다. 골격에 붙어있는 근육을 설명하면서 어떤 근육에 테이핑을 하는지 설명하고 있기 때문입니다. 맨 처음 테이핑을 고안한 사람은 인체의 골격과 근육에 대한 이해가 매우 깊을 사람으로 생각됩니다. 책을 보면서 인체의 근육이 이렇게 세부적으로 분류되는것에 놀라게 됩니다. 당기도 미는 근육이 다르고 치료하는 방법도 다른다는것을 새롭게 알게됩니다.

"본 포스팅은 해당 업체로부터 도서를 무료제공받아 작성하였습니다."

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