[100자평] 돈이 되는 생각

돈이 되는 생각 - AI 시대 최강의 무기, 지두력
호소야 이사오 지음, 송수영 옮김 / 이아소 / 2023년 8월

AI시대를 맞이하여 필요한 능력이 무엇인지 궁금한 사람들이라면 꼭 한번 읽어봐야 할 책 같다.

I 시대에 꼭 필요한 능력이 무엇인지 쉽게 알려주는 책

돈이 되는 생각 - AI 시대 최강의 무기, 지두력
호소야 이사오 지음, 송수영 옮김 / 이아소 / 2023년 8월

챗GPT로 AI 시대가 본격적으로 도래함에 따라 많은 직업이 사라지고 AI가 인간을 대체하게 될 것이라는 우려가 상당하다. 하지만 한편으로는 AI로 인해 단순 반복 작업이 줄어서 생산성이 크게 향상하고 효율이 증가하게 될 것이라는 긍정적인 견해도 있다.

그렇다면 AI 시대에 도태되지 않고 살아남기 위해 필요한 스킬이나 기술은 무엇일까? 이 책은 표지에 적힌 AI 시대의 최강의 무기는 다름 아닌 ‘지두력’이라는 문장으로 독자들의 눈길을 사로잡는다.

저자는 도시바를 거쳐 언스트앤영, 캡제미니 등 글로벌 컨설팅회사를 거쳐 현재는 비즈니스 컨설턴트이자 작가로 활발히 활동 중이다. 

그가 주로 컨설팅하는 분야는 IT와 마케팅 기반의 전략 수립이며, 기업과 대학 등에서 왕성하게 강의를 하고 있다. 대표적인 저서로는 <싱킹 프로세스>, <지두력>, <지두력 실천편> 등이 있다.

이 책은 프롤로그와 3개의 파트로 구성되어 있다.

프롤로그에서는 ‘생각하는 사람들의 생각법’은 다름 아닌 ‘지두력’에 있다고 말한다.

파트1에서는 결론부터 생각하고, 완벽을 추구하며 80점을 받는 것보다 빠르게 처리하여 20점을 받는게 낫다고 강조한다.

파트2에서는 프레임워크 사고력, 즉 전체로 틀에 묶어서 생각하는 방법이 유용함을 말한다.

파트3에서는 단순하게 생각하는 추상화 사고력의 중요성을 강조하고, ‘엘리베이트 테스트’인 30초 안에 핵심을 말하는 것이 얼마나 중요한 지를 언급한다.

이 책은 만화와 요약된 글로 구성되어 있다. 만화는 정유연이라는 주인공이 주인공의 동기이자 회사에서는 능력자로 주목받고 있는 강대한으로부터 지두력에 대해 설명을 듣고 이를 회사 업무에서 활용하여 대표이사로부터 직접 하달 받은 프로젝트를 성공시키고 두각을 나타나게 된다는 내용이다. 

고객불만접수과에서 근무 중인 주인공은 “오래된 가구에서 다치는 사람이 1년에 몇 명이나 되느냐”라고 묻는 고객의 전화를 받으면서 이야기가 전개된다.

솔직히 일반적으로 저런 질문을 받으면 황당하고 장난치는 전화로 받아들일 가능성이 높다. 하지만 주인공의 회사 사장님은 이를 프로젝트로 정하고 주인공을 프로젝트 팀장으로 내정하여 새로운 기획안을 만들라고 한다.

지두력에 대해 전혀 무지했던 천진난만한 주인공은 동기 강대한의 조언과 고객불만접수과의 다른 팀원들의 도움을 받아 하나씩 해결해 나간다. 그 과정을 만화로 그려내면서 저자는 독자들에게 자연스럽게 쉽게 지두력이 무엇인지를 설명해 나간다.

저자가 말하는 ‘지두력’은 무엇일까?

책을 읽는 내내 이에 대한 답을 찾으려고 했다. 저자가 말하는 ‘지두력’이란 “주입식이 아닌 범용성이 있는 사고력”이다.

솔직히 처음에는 와닿지는 않았는데, 책을 읽다보니 나중에는 좀 알겠더라. 한마디로 ‘페르미 추정’에 기반한 생각하는 힘’이라 할 수 있는데, 어떤 생소한 문제가 주어졌을 때 이에 대한 해결책을 빠르게 유추해내고 제시하는 힘이다. 

저자는 ‘지두력’이 AI 시대에 더욱 중요해진 이유를 최근에는 일의 완성도가 낮아도 한정된 시간과 정보로 빠르게 결과물을 내는 것이 중요해졌기 때문이라고 말한다.

이 책에서 새롭게 배운 개념은 지두력과 지식력의 차이였다. 아무래도 MZ세대가 아닌 구세대다 보니 나역시도 구시대적 교육, 즉 지식력을 습득하는 교육을 받아왔다. 하지만 앞으로는 AI가 지식력을 대체하게 될 것이기 때문에 지두력, 즉 생각하는 힘을 길러야 한다.

책 속에서는 지두력과 지식력의 차이점을 표로 정리해서 독자들의 이해를 돕고 있다.

또 하나 배운 점은 프레임워크 사고력이다. 프레임워크는 워낙 정치인들이 많이 사용하여 이제는 많이 알려진 개념이다. 

저자가 말하는 프레임워크 사고는 ‘무엇을 할까’와 ‘무엇을 하지 않을까’를 함께 고려하는 전체를 생각하는 사고력이다. 그렇게 함으로써 우선순위가 명확해지면 이를 타인과 공유하기 용이해진다고 말한다.

다음으로 이 책에서 배운 내용은 추상화의 중요성이다. 추상화를 통해 방대한 내용을 빠르게 요약하여 받아들이는 것이다. 이를 위해 가지를 쳐내고, 전체 컨셉트를 망라하여 이를 공유하는 것이다.

이 책이 좋았던 점은 자칫 어렵게 느껴질 수 있는 개념인 지두력을 만화로 쉽게 그려냈다는 점이다. 그리고 각 파트마다 요약본이 있어서 만화로 이해한 내용을 정리할 수 있어서 좋았다.

AI시대를 맞이하여 필요한 능력이 무엇인지 궁금한 사람들이라면 꼭 한번 읽어봐야 할 책 같다.

<출판사로부터 책을 제공받아 읽고 솔직하게 작성한 서평입니다>

[100자평] 향기치료

향기치료 - 좋은 향을 맡으면 좋은 기억이 떠오른다
이주관 지음 / 청홍(지상사) / 2023년 8월

아로마테라피나 대체의학에 관심있는 독자라면 꼭 읽어봐야 할 아로마테라피에 관한 개론서 같은 책이다.

아로마테라피의 개론서라 부를 만한 책

향기치료 - 좋은 향을 맡으면 좋은 기억이 떠오른다
이주관 지음 / 청홍(지상사) / 2023년 8월

누구나 한 번쯤은 좋은 향을 맡으면 기분이 좋아지거나 불쾌한 향을 맡으면 기분이 나빠지는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 향기가 별 것 아닌 것 같지만, 향수의 원조국이라 할 수 있는 프랑스에서는 향 전문가인 조향사가 고액의 연봉을 받고 있을 정도로 중요한 산업임을 알 수 있다. 

이 책은 표지에 적힌 “누구나 무서워하는 치매 향기에서 그 답을 찾다”처럼 기존의 의학기술로 치료가 쉽지 않았던 부분 - 암환자의 통증이나 치매를 치료할 수 있는 대안으로 향기를 활용한 치료법도 있음을 강조하고 있어 대체의학이나 아로마 테라피, 즉 향기치료에 관심있는 사람들의 눈길을 끈다.

저자는 한의대를 졸업하고 한의사로서 현재도 왕성하게 활동 중으로, 인제대학교 외래교수를 역임하였고, 대한한방성장학회 회장. 한의자연요법 지부회장 등 여러 의학 관련 단체에서 회장을 지낸 실력있는 분이다. 

또 저자는 <약에 의존하지 않고 콜레스테롤 중성지방을 낮추는 방법> <얼굴을 보면 숨은 병이 보인다> 등 다수의 저서와 번역서를 출간하였고, <당뇨병이 좋아진다> 등 여러 저서를 감수하기도 하였다.

특히 그는 MBC, KBS 등 건강 관련 프로그램에도 다수 출연할 정도로 유명하다.

이 책은 총 9개의 장으로 구성되어 있다.

1장 ‘향기치료는 직접적으로 뇌에 작용’은 후각을 통해 맡는 향기가 뇌에 직접 작용하여 뇌 혈류가 증가하여 특히 뇌질환 치료가 효과가 있음을 설명한다.

2장 ‘아로마테라피의 과학’에서는 정유의 마케니즘과 올바른 사용법, 치료효과, 정유 추출 방법과 그 용법에 대해서 설명한다.

3장 ‘아로마테라피에 응용되는 정유와 효능’에서는 아로마테라피에서 정유로 사용되는 바질, 캐모마일, 사이프러스, 재스민, 라벤더, 로즈메리 등 다양한 성분의 특성과 효능, 유의할 점을 설명한다.

4장 ‘암세포를 공격하는 정유 향기’에서는 게라니올이 항암작용을 하여 암세포를 파괴하는 효능이 있고, 통증을 완화해주거나 변비에 좋은 정유들도 소개한다.

5장 ‘치매증을 개선하는 향기치료’에서는 향기를 이용하여 치매나 알츠하이머병을 늦추거나 초기 파키슨병 환자에게도 효과가 있어 아로마테라피가 대체보완의료로 유망함을 설명한다.

6장 ‘비만의 향기치료’에서는 그레이프프루트 향의 경우 식욕을 억제하여 다이어트에 효과가 있고, 심지어 동맥경화 치료에도 유효하다고 설명한다.

7장 ‘여성 특유의 질환과 향기치료’에서는 여성들의 생리 전에 짜증이나 우울함에 효과적인 향뿐만 아니라 여성호르몬 밸런스를 조절하거나 갱년기에도 효과가 있는 향기도 소개한다.

8장 ‘통증을 개선하는 향기치료’에서는 정유 중에서 통증 완화에 도움을 주는 향, 특히 암환자의 통증 완화나 진정시키는 효과가 있는 정유와 성분을 소개한다. 

9장 ‘정신질환 개선과 향기치료’에서는 우울증이나 불면증 등 정신질환에 도움을 주는 향기에 대해서 설명한다.

10장 ‘피부 질환에 특효한 효능’에서는 아토피성 피부염이나 소아천식, 안티에이징 등 피부 질환에서도 효능이 있는 향에 대해서 설명한다.

11장 ‘난치성 질환에 효과적인 아로마테라피’에서는 난치성 질환, 특히 암환자와 같이 육체적으로도 항암치료 과정에서 겪게 되는 통증이나 정신적 스트레스에 향기치료가 효과적이라는 점을 설명한다.  

사실 아로마테라피에 대해 설마 효과가 있을까라는 의문을 품고 있었다. 아직까지는 아로마테라피에 대해 일반인들에게 잘 알려지지 않았던 터라 그런지 모르겠다. 

하지만 이 책을 읽으면서 그런 나의 편견이 많이 바뀌게 되었다. 특히 유럽이나 미국 등 선진국에서 아로마테라피를 암환자나 치매환자 등 난치성 환자들에게 기존 양학 치료를 병행함으로써 큰 효과를 보고 있다는 사실에 적지 않게 놀랐다. 

또 통증을 완화해주거나 진정시켜주는 정유와 성분이 있다는 점은 앞으로 대체의학으로써 향기치료가 더욱 각광을 받지 않을까 라는 생각이 들었다.

저자가 프롤로그에서도 밝히고 있지만 자연치유, 즉 향기치료를 통해 모든 병을 치유하는게 목적이라고 밝히고 있다. 

실제로 아토피성 피부염을 걸린 어린이들을 라벤더와 티트리를 사용한 아로마 테라피로 치료한 사례가 있고, 일본 톳토리 대학의 짐보 다이키 박사는 로즈메리와 레몬 정유, 그리고 라벤더와 오렌지 정유를 알츠하이머 환자에게 오전과 오후에 2시간 맡게 하여 환자의 상태가 개선되었음을 입증하였다.

또한 레몬과 오렌지 등 감귤계 향기에는 항우울증 성분과 항스트레스성 성분이 있어서 아로마 테라피를 병행하면 항우울제 투여량을 감소시켰다는 연구결과도 있다.

요즘 들어 의학계에서 기존에 단순히 질병의 원인을 알아내고 이를 치료하는데 초점을 맞췄던 것을 넘어 예방의학이나 대체의학에 대한 관심이 증가하고 있다. 

아무래도 병이 생기고 나서 치료하는 것보다는 아예 미리 병이 발병하기 전에 예방하거나 기존 치료법보다 더 효과적인 대체의학이 앞으로 각광을 받을 것은 당연하다.

앞으로 아로마테라피의 효과를 과학적으로 입증하는 논문들이 속속 발표될 것이다. 그렇다면 기존의 양학이나 한의학뿐만 아니라 대체의학 중 하나라고 할 있는 아로마테라피에 대한 관심 또한 더욱 커지지 않을까?

이 책은 아로마테라피나 대체의학에 관심있는 독자라면 꼭 읽어봐야 할 아로마테라피에 관한 개론서 같은 책이다. 앞으로 아로마테라피에 대한 연구가 더욱 진행된다면 더 많은 질병을 치료하거나 예방할 수 있는 향기치료법이 나오지 않을까 기대해본다.

<출판사로부터 책을 제공받아 읽고 솔직하게 작성한 서평입니다>

자기계발서의 원조격이라 할 수 있는 책의 무삭제 완역본이라 더욱 눈길이 가는 책

데일 카네기 인간관계론 (무삭제 완역본)
데일 카네기 지음, 유광선(WILDS) 외 옮김 / 와일드북 / 2023년 7월

자기계발에 관심있는 사람이라면 ‘데일 카네기’라는 분의 이름을 수도 없이 접해봤을 것이다. 데일 카네기가 남긴 불후의 저서는 110년이 지난 지금도 자기계발 분야의 스테디 베스트 셀러다.

이 책은 데일 카네기의 여러 저서 중에서도 최초로 쓴 자기계발서다. 표지의 하단에도 적혀 있듯이 이 책은 현재까지 전 세계적으로 1억 부 이상 팔린 초대형 베스트 셀러이기도 하지만 1936년 초판 무삭제본을 완역하였다 하여 더욱 눈길이 간다.

이 책의 저자 데일 카네기는 인간 경영과 자기계발 분야에서 선구자다. 110년이 지난 현재까지도 처세, 자기관리, 화술, 리더십 등 다양한 자기계발 분야에서 그의 저서들은 독자들에게 고전 교과서로 불릴 만큼 불후의 명작이요 아버지라 불린다.

데일 카네기는 이 책 <인간관계론>과 <자기관리론>으로 전 세계적으로 누적 1억 부 이상이 팔렸다. 

<띠지>

이 책은 총 6부로 구성되어 있다.

제1부 ‘사람을 다루는 기본적인 방법’에서는 인간관계의 기본이라 할 수 있는 내용을 다룬다.

제2부 ‘사람들의 호감을 사는 방법’에서는 어디서나 환영받고 상대방에게 좋은 첫 인상을 남기거나 관심을 받는 방법에 대해서 설명한다.

제3부 ‘원하는 대로 사람을 설득하는 법’에서는 자신이 원하는 바나 주장을 상대방에게 관철시키는 설득의 기술을 중심으로 이야기한다.

제4부 ‘상대방의 감정을 상하게 하거나 원한을 사지 않고 사람을 변화시키는 방법’에서는 타인을 변화시키는 가장 효과적인 방법에 대해서 설명한다.

제5부 ‘기적의 결과를 일군 편지들’에서는 말 그대로 기억같은 결과를 이루어 낸 편지들을 소개한다.

제6부 ‘더 행복한 가정을 꾸리는 7가지 방법’에서는 부부간의 인간관계에 대해서 조언해준다.

이 책이 좋았던 점은 책의 본문이 본격적으로 시작되기에 앞서 “이 책을 최대한으로 활용하는 9가지 방법”을 제시한다. 그대로만 따라 한다면, 자기 자신이 적지 않게 성장할 수 있을 것 같다.

또 각 부의 끝자락에는 내용 요약본이 한 장으로 간결하게 정리되어 있어서 각 부의 여러 장들을 읽고 자칫 까먹거나 놓쳤을 핵심 내용을 기억할 수 있도록 도와준다.

이 책의 내용 중 상당수가 배울 점이 많고 좋은 인간관계를 구축해 나가는 데 큰 도움이 될 것 같았는데, 그 중에서도 인상적인 내용 몇 가지만 소개한다.

제1부 제3장 ‘상대방에게 욕구를 불러일으켜라’에서 저자는 상대방을 설득하거나 그(녀)의 마음을 얻는데 중요한 것이 무엇인지를 아주 단순한 사례로 지적한다.

“나는 낚씨를 좋아한다. 그리고 크림을 얹은 딸기를 좋아한다. 하지만 낚시를 할 때 미끼로 크림을 얹은 딸기를 사용하지 않고, 지렁이를 사용한다. 왜냐면 물고기는 지렁이를 선호하기 때문이다.”  (실제 책에서 저자가 쓴 내용을 내 나름대로 압축 요약하였다.)

정말 단순한 예시이지만 놀랍게도 마음에 와닿고 머릿속에 강렬하게 남지 않는가?

또 하나 저자가 사례를 드는데, 다름 아닌 헨리 포드가 말한 인간관계의 기술이다.

“성공으로 가는 유일한 비법은 다른 사람의 입장을 헤아리고 다른 사람의 관점을 마치 자신의 관점인 것처럼 생각하는 것이다.”

하지만 놀랍게도 저자는 대부분의 사람들(열이면 아홉)은 그렇게 하지 못한다고 말한다.

결국 저자가 말하는 상대방이 원하는 욕구를 자극내지는 해소해주면 좋은 인간관계를 유지할 수 있고 더 나아가 돈도 벌 수 있다고 생각한다. 왜냐면 사람들은 자신의 문제점이나 불만을 해결해주거나 욕구를 해소해주면 거기에 상응하는 댓가를 지불하기 때문이다.

다음으로 인상 깊게 읽었던 내용은 2부에서 말한 타인의 호감을 얻는 방법에 관한 부분이었다. 책 속에서 언급하는 해당 내용 - 타인의 호감을 얻는 방법은 한 마디로 요약하면 “미소를 지으면서 타인의 이야기를 경청하고, 타인의 관심사에 대해 이야기를 하라.”는 것이다.

왜 그럴까?

개인적인 생각이자만, 대부분의 사람들은 타인보다는 자신의 일에 집중한다. 그렇기 때문에 자신의 이야기를 하고 싶어한다. 

따라서 타인의 관심사에 대해 대화를 나누는 데, 그것도 상대방이 말하는 것을 진지하게 경청한다면 그것이야말로 상대방의 호감을 얻을 수 있는 가장 효과적인 방법이 아닐까?

하나 더 기억에 남는 내용을 소개하면, 다름 아닌 ‘타인과의 논쟁에서 이기는 방법’이었다.

솔직히 적지 않은 사람들이 타인과의 논쟁에서 지거나 양보하기 싫어한다. 간혹 주변에 보면 사소한 것에 목숨을 걸거나 타인과의 논쟁에서 지기 싫어하는 사람들이 있다. 얼마나 불쌍한가! 논쟁에서 안 이겨도 되는데 말입니다!

저자는 상대방과의 논쟁에서 이기려면 “유일한 방법은 아예 그것을 피하는 것이다”라고 조언한다. 왜 피하는 게 답일까? 설마 똥이라서?

사실 이 책의 백미는 마지막 파트라 할 수 있는 6부 ‘더 행복한 가정을 꾸리는 7가지 방법’이다. 

나폴레옹의 조카 나폴레옹 3세가 세기의 미녀와 결혼했는데 결혼생활이 끔찍했다고 한다. 그렇게 아름다운 여성과 결혼했는데 무엇을 더 바라는가? 하지만 그녀는 질투와 잔소리로 나폴레옹 3세는 숨쉬기조차 힘들어했다고 한다.

토스토이 또한 결혼생활이 비극적이었다고 한다. 그녀는 사치스러운 것도 모자라 끊임없는 잔소리와 질책, 그리고 소리를 질러댔다고 한다. 결국 82세라는 고령의 나이에 그것도 눈 내리는 밤에 집을 가출한 톨스토이는 결국 추위와 어둠 속에서 한 기차역에서 폐렴으로 사망했다고 한다. 

나폴레옹 3세도 그렇고 토스토이도 그렇고 모두 배우자의 질투와 잔소리에 질려서 비극적인 결혼생활을 하였다고 한다. 

결혼은 서로 다른 환경에서 자라온 사람이 만나서 가정을 꾸리고 한 지붕 아래서 같이 사는 것이다. 그런데 상대방을 헐뜯고 비난하고 투덜대며 잔소리를 한다면? 아마 배우자는 결국 도망가거나 스트레스가 심해 결국 집 밖을 나돌 것이다.

이 책의 원제는 <How to win friends and influence people>로 직역하면, “어떻게 하면 친구를 얻고 사람에게 영향을 줄 수 있는가”이다.

인간관계에서 가장 중요한 것은 친구, 즉 나에게 호감을 갖거나 좋아하는 사람을 많이 얻는 것이다. 그리고 궁극적으로는 타인에게 내가 원하는 바를 관철시키는 것이 중요하다.

280여 페이지에 달하는 이 책을 읽고 머리 속에 남는 한 가지를 말하라면 서슴치 않고 이렇게 말할 것이다.

“남을 비판하지 말지어다”, 데일 카네기

“잔소리하지 말어”, 길똥씨

이 책은 ‘인간관계’에 관한 고전서라고 부를 수 있는 명저로, 단 한 권의 자기계발서를 추천하라고 한다면, 한치의 고민도 없이 데일 카네기의 <인간관계론>을 추천할 것이다. 

<출판사로부터 책을 제공받아 읽고 솔직하게 작성한 서평입니다>