뇌를 알면 명화가 다시 보인다. 내 머릿속 미술관

내 머릿속 미술관 - 뇌를 알면 명화가 다시 보인다
임현균 지음 / 지식의날개(방송대출판문화원) / 2023년 3월

평소 나는 과학과 예술은 하나라고 생각한다. 드러나는 형태와 사람에게 다가가는 방식은 다르지만, 근본적으로는 같다고 생각한다. 대중들이 가지고 있는 과학과 예술에 대한 오해 또한 비슷한 부분들이 있는 것 같다. 그리고 과학과 예술은 서로 가까이하기엔 너무나도 먼 당신 같은 느낌이 있다. 그런데 놀랍게도 과학 하는 미술가가 쓴 책이 있다. 바로 내 머릿속 미술관이다. 과학을 하기에도, 미술을 하기에도 쉽지 않은데 이 둘을 다 하시면서 책까지 쓰시다니 그저 놀라울 따름이다. 

에릭 캔델이 쓴 통찰의 시대라는 책이 있다. 뇌과학이 밝혀내는 예술과 무의식의 비밀이라는 부제답게 예술과 함께 인간의, 정확하게는 뇌와 무의식에 대해 너무나도 멋지게 설명한 책이다. 그런데 이런 책이, 한국에도 나왔다. (물론 두께는 에릭 캔델의 책이 훨씬 더 두껍다. 즉, 내 머릿속 미술관이 더 읽기 수월하다!)

이 책은 뇌를 알면 명화가 다시 보인다는 책의 부제처럼 우리의 뇌에 대한 설명과 명화를 연결해서 이야기하고 있다. 총 5장으로 구성된 이 책은 우리의 뇌가 어떻게 작동하는지에 대해서 정보처리의 효율성, 공감, 왜곡, 상상, 그리고 행복에 대해서 이야기하고 있다. 과학과 명화 이야기를 함께 적어두어서 읽기에 어렵거나 전문적이지 않을까 걱정이 될 수도 있을 것 같은데, 전혀 그렇지 않다. 너무나도 따뜻하고 재미있게 이야기가 전개되며, 명화 이야기를 하다가 뇌 이야기를 하다가, 또다시 명화 이야기. 이 넘나듬이 너무나도 자연스럽고 부드러워서 그 경계를 명확히 인지하기도 쉽지 않기도 하지만, 읽다 보면 뇌과학과 명화가 아니라 그냥 우리 삶의 이야기를 읽는 것 같아서 너무나도 편안하게 느껴진다. 그리고 책장이 넘어갈수록 사람에 대한 이해와 더불어 명화에 대한 이해가 더해지면서 마음이 더욱 풍성해지는 느낌마저 든다. 

개인적으로는 2장의 공감에 대한 내용이다. 공감 능력에 대해서, 그리고 공감을 잘 하는 것에 대해서 이야기를 하고 있다. 어린 자녀를 양육하면서 공감에 대한 고민을 하게 될 때가 많이 있다. 사람은 태어나서 엄마와의 동일시와 분리를 경험하고 자기중심적인 사고에서 세상으로 시야를 넓혀나간다. 공감에 대해서 제대로 알고 표현하는 따뜻한 마음을 가진 사람으로 자라기를 바라지만, 현실적으로 어떻게 해야 할지 방법이 딱히 떠오르지 않는다거나, 나는 아이에게 공감을 제대로 하고 있는지 반문하게 될 때도 많이 있다. 하지만 이 책을 읽으면서 공감에 대해서 다시, 그리고 조금 더 생각해 보게 되었다. 

딱딱한 뇌 이야기일 것 같지만 뇌와 관련된 재미난 이야기와 더불어 중간중간 더해지는 명화들을 보면서 책장을 넘기는 중간 여유를 가지고 책을 볼 수 있어서 더 좋았던 것 같다. 안현배 선생님께서 이 책을 권하는 글을 쓰셨다. 그 글에서 어느덧 목적을 잃고 길을 잃어버린 것 같은 느낌이 들기도 하지만 그 느낌 자체로 즐겁다고 표현하셨다. 정말 책을 읽는 내내 정확하게 이런 느낌이었다. 이 느낌을 나는 넘나듬이 자연스럽다고 표현한 것일 뿐. 얼핏 생각하면 따뜻하고 즐겁기 어려울 것 같은 뇌과학과 명화 이야기를 따뜻하고 즐겁게 표현하고 있는 이 책을 꼭 한번 읽어보면 좋겠다. 

이 책의 저자 임현균 님은 무시기(무작정 시작한 그림 이야기)를 매일 연재하고 계신다. 스스로 지은 호인데 그 뜻이 ‘무엇을 시작하든 적당한 때는 없다’라는 뜻이다. 이 뜻을 생각하며 나도, 시작하고 싶은 그것을 지금, 당장, 시작해야겠다는 생각을, 덕분에 하게 된다. 

#내머릿속미술관 #지식의날개 #임현균 #무시기 #필독서 #뇌과학 #명화 #그림 #행복한삶 

5년후, 10년후 우리 삶의 모습을 그려보자. 데이터와 사례로 보는 미래의 직장. 이중학

데이터와 사례로 보는 미래의 직장 - 일자리 변화, 주4일제, 디지털 전환, DEI·ESG
이중학 지음 / 클라우드나인 / 2023년 2월

얼마전 챗GPT를 주제로 강연을 하고 왔다. 강연을 준비하기 전부터 강연이 끝난 지금까지 우리의 삶은 너무나도 빠르게 변화하고 있다. 오늘은 구글에서 바드에 대한 발표도 있었다. 이런 기술의 변화와 인구구조나 인식의 변화는 앞으로 우리 삶을 크게 변화시킬 것이다. 어떠한 식으로 변화될지 누구나 상상해 볼 수 있지만, 데이터를 통해 예측해 보는 것 또한 의미 있을 것이다. 이 책은 상상이 아닌 데이터를 기반으로 예측해 보고 있다. 이 책을 통해서 우리는 지금 어떠한 순간에 서 있는지, 그리고 앞으로 우리는 무엇을 준비해야 하는지 생각해 보면 좋겠다. 

이 책은 크게 5장으로 구성되어 있다. 먼저 우리의 현재에 대해, 특히 먹고 사는 이야기와일자리에 대해서 데이터로 설명한다. 그리고 2장에서 가까운 미래의 일자리에 대해 사례로 사ㅏㄹ펴본다. 3장에서는 일자리에 영향을 미치는 리더에 대해서, 4장에서는 다양성과 포용성에 대해서 마지막 5장에서는 글로벌 인재관리에 대해서 이야기를 하면서 책을 마무리하고 있다. 

빠르게 변화하는 세상에 우리는 어떻게 대응하고 무엇을 준비할 것인가. 이 책을 통해서 우리의 미래가 확실하게 보장되는 어떤 것을 얻을 수 없을지도 모른다. 하지만 이 책을 통해서 어떤 직업에 초점을 맞추는 것이 아니라 어떤 인재가 되고 싶은지에 대한 그림과 하고 싶은 일의 방향성에 맞는 비전을 세우는데 도움을 받으면 좋을 것 같다. 개인적으로 이 책을 읽으면서 과학기술이 빠르게 발전되어도, 결국 우리가 기억해야 할 것은 사람, 그리고 고유한 사람의 영역을 잘 살피고 그 능력을 잘 개발하는 것이 중요하다는 생각을 다시금 하게 되었다. 이 책을 통해서 시야를 넓히고 시선을 높이 가져가면 좋을 것 같다. 

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

#클라우드나인 #이중학 #데이터와사례로보는미래의직장 #일자리변화 #주4일제 #디지털전환 #ESG

아이의 특별한 순간을 어떻게 보낼까. 지안이는 1학년. 전영신 지음

지안이는 1학년 - 한 번뿐인 아이의 여덟 살을 특별하게 보내는 방법
전영신 지음 / 스토리닷 / 2023년 2월

아이를 낳아서 먹이고 재우는 일에만 신경을 쓰던 나날이 엊그제 같은데 어느덧 아이의 발달에 맞는 훈육과 아이와의 대화, 성품에 대한 고민을 하게 되었다. 아이에게 이것저것 좋은 것들을 가르쳐주고 싶은 처음의 그 마음과는 달리 아이와의 관계만 나빠지지 않으면 좋겠다는 생각을 할 때도 있다. 무엇이 문제일까? 어디서부터 잘못된 것이지? 무엇부터 바꾸어야 할까? 어떻게 하면 더 나아질까? 나아질 수는 있을까? 등 여러 가지 생각들이 꼬리에 꼬리를 물 때가 많다. 

홈스쿨, 언스쿨, 혹은 다른 다양한 방식의 교육 방식을 고민하던 나에게 이런 고민은 욕심이었나 싶은 생각이 문득 들기도 한다. 그런 시기에 이 책은 너무나도 도움이 많이 되었던 책이다. 아직 아이를 학교에 보내지는 않았지만, 학교를 보내든 안 보내든, 미취학이든 아니든 이 책은 자녀와 부모를 위해 도움이 되는 책인 듯하다. 

이 책은 크게 4부분으로 구성되어 있다. 첫 번째는 가정 교육의 중요성에 대해서, 두 번째는 아이의 경험과 습관에 대해서, 세 번째는 엄마의 성장을 위하여, 마지막으로 행복한 가정에 대해서 이야기 하고 있다. 가정의 중요성과 행복한 엄마의 중요성에 대해서 평소 나의 생각과 비슷해서일까 너무나도 공감되면서 잘 읽어졌다. 그리고 평소 아이에게 습관에 대해서 이야기 하는데 이 책에서도 습관에 대해서, 구체적으로 이야기하고 있어서 좋았다. 특히 와 닿았던 부분은 part 1.에서 욱하는 엄마에게 필요한 대화의 기술 부분이었다. 평소엔 자상하고 자세하게 설명하는 엄마이지만, 피로가 쌓이거나 호르몬의 영향으로 욱 할 때가 있는 나를 본다. 이러한 나의 모습이 관계에 미치는 영향을 생각하면서 마음이 어려울 때가 많았는데, 이 부분을 읽으면서 위기의 순간에 어떻게 해야 할 지 도움이 되었다. 

아이들의 교육과 미래를 위해서 여러 가지 가이드나 책들이 많이 있다. 하지만 행복한 부모와 가정에서 자란 아이들의 미래는 무엇을 하든 밝고 행복할 것이다. 이 책을 읽으며 부족했던 나의 모습을 조금 더 보완하여 어제보다 조금 더 행복한 오늘이 되기를 노력해 본다. 

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나. 내 몸은 거꾸로 간다. 이지 지음.

내 몸은 거꾸로 간다 - 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나
이지 지음 / 프롬북스 / 2023년 2월

젊었을 때는 나름 운동도 하고 활동량도 많았던 것 같다. 하지만 출산 후 운동은커녕 하루하루 지내는 것만으로도 버거운 시기를 보냈다. 그러고 어느날 깨달았다. 운동을 해야 한다. 이것은 생존을 위해서다. 이런 말이 있다. 엄마 체력이 성격이라고. 지금의 나를 보면 엄마 체력이 얼마나 좋지 않은지, 하루하루가 아니라 순간순간 깨닫게 된다. 생존을 위해서 운동을 하자. 이런 나에게 이 책은 너무나도 긍정적인 자극이 되는 책이었다. 

이 책은 마흔 넘어 운동을 시작한 워킹맘이 몸이 바뀌면서 삶이 어떻게 바뀌었는지 이야기를 하고 있다. 책의 구성은 사계절로 구성이 되어있다. 보통 봄, 여름, 가을, 겨울로 알고 있지만 이 책에서는 겨울에서 시작하는 점이 조금 다르다. 운동하지 않는 지금, 우리 몸의 상태. 바로 겨울이다. 봄, 여름, 가을 순서로 몸을 움직여 데우고, 몸에 근육 꽃이 피고, 그래서 삶이 선선해지는 것으로 마무리하고 있다. 

최근 운동과 영양 관련된 연구를 찾아보면서 깨닫게 된 내용, 우리 몸은 움직이지 않으면 안된다. 하지만 현대인의 식생활 습관은 예전에 비해 현저히 줄어든 활동량, 즉, 주로 앉아서 생활하는 좌식생활에 맞춰져 있고, 이러한 생활 방식은 활동량이 현저히 줄어들어 몸이 노화하는 방식에 적합할 수 밖에 없는 것이다. 게다가 과도한 스트레스와 밤낮없이 노출되는 빛은 우리 몸과 마음의 노화를 가속화 시키는 것이다. 

살기 위해 운동을 시작하고, 이러한 운동은 우리의 몸과 마음을 변화 시키고, 그리고 식습관도 바꾸고 삶 전체를 바꿀 수 있다. 이것을 저자는 본인의 경험을 토대로 이야기 하고 있다. 더 늦게 전에, 지금이라도 당장, 시간을 만들어서, 살기 위해 운동을 해 보자. 

#내몸은거꾸로간다 #이지 #프롬북스 #생존운동 #몸과마음 #행복한삶 #운동필수

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

일본어 진짜 학습지 첫걸음. 시원스쿨

일본어 진짜학습지 첫걸음 - 하루 10분! 일본어가 저절로 외워지는 새로운 공부 습관 ㅣ 진짜학습지
시원스쿨 일본어연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2022년 10월

학창시절 나의 제2외국어는 일본어였다. 학교에서 배우는 내용이어서 그랬을까? 일본어를 배우긴 했지만, 그래서 시험을 치르고 점수는 받았지만 딱히 기억나진 않았던 것 같다. 그리고 연구를 하면서 찾은 일본 출장에도 일본어를 다시 공부할 생각을 하지는 못했다. 그러다 결국, 일본 장기거주도 하였다. 하지만 그때에도 일본어는 그저 서바이벌 수준이었다. 연구소 내에서는 주로 영어로 생활했으며 간단한 일본어와 몸짓으로 의사소통은 다 되었던 것 같다. 일본어를 조금 더 잘 했다면 어땠을까? 이런 생각을 하고 나니 일본어 공부를 다시 해야겠단 생각이 들었다. 

외국어를 공부하는데에 중요한 것은 기본을 익히는 것, 그리고 꾸준히 하는 것, 그리고 나 같은 사람에게는 긴 시간이 아닌 짧은 시간을 지속적으로 하는 것이 중요하다. 그리고 아이들과 함께라 미디어를 이용한 학습이 아닌 종이를 이용한 학습이면 더 좋다. 아니, 정확히 미디어를 이용한 학습은 할 수가 없다. 이런 관점에서 이 책은 모든 조건을 만족한다. 게다가 내용도 너무나 알차게 구성이 되어있다. 아이가 혼자 노는 잠깐의 시간에, 혹은 아이가 일어나기 전, 혹은 잠든 후, 아니면 낮잠 자는 시간 등 나에게 주어진 꿀 같은 짧은 시간에 지금까지는 책을 읽었지만 이제는 일본어 학습지를 통해 일본어를 공부하기 시작했다. 모든 언어는 마찬가지겠지만, 일본어에서도 기초는 아주 중요하다. 총 60일의 과정으로 구성되어 있는데 그 중 9일이 일본어의 기본을 배우는 과정이다. 

외국어 공부는 뇌를 발달시키며 우리의 사고를 확장시키는데 도움이 된다. 그래서 올해는 새로운 언어를 배워보고 싶었다. 생각해 본 몇 개의 언어가 있었다. 독일어, 스페인어, 라틴어 혹은 영어를 더 공부하는 것, 예전에 조금 한 일본어나 중국어를 다시 시작하는 것. 처음부터 새로운 것을 시작하기 보다는 익숙한 언어를 시작하고 싶어 일본어를 선택했는데 마침 학습지로 일본어를 공부할 수 있어서 너무나 좋다. 이 일본어 학습지를 다 끝내고 나면 다른 언어 학습지도 구매해서 공부해 보아야겠다. 

#일본어학습지 #시원스쿨 #하루에한장 #학습지최고 

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.