인간생존연구소

인간 생존 연구소 - 지금의 나를 있게 한 생존 전략을 발견하는 곳
박치욱 지음 / 김영사 / 2026년 7월

#인간생존연구소 👩🏻‍🎓

인간으로서 🤗

응당 중요한 것은 바로 생존 🤗

개*밭에 굴러도 저승보다는 이승이 낫다는 😅

살아있기에 살아야하기에

무엇보다 관심이 갈수밖에 없는 생! 존!

이 책은 제목부터 눈갈을 사로잡는다.

인간 생존 연구소 👍🏻

연구소라는 단어가 주는 공신력에 서둘러

책장을 넘겼다. 📖

저자는 미국 퍼듀대학교에서 생화학과 약리학을

가르치는 교수이자, 지식 내비게이터로

복잡하고 어렵게 느껴지는 과학 지식을

일상적인 비유와 흥미로운 이야기로 풀어내어

‘올해의 명강의상‘을 수상한 저명한 교수다.

이력까지 눈길을 🤭

거듭되는 신뢰감에 서둘러 다음 페이지 📖

(🖌️ 차 례 )

1부 지금 살아 있음을 기념하며
2부 인간을 인간답게 만드는 것
3부 잘 먹고, 움직이고, 살아남기

이 책은 우리 몸을 구성하는 수많은 분자들의 역할을

단순히 전달하는 역할에 머물지 않고

스스로가 느낀 흥미와 경이로움을

독자들도 함께 느끼고 찾게 해주고 싶은

파토스적 마음(감정적 호소)에서

저술한 책이라고 한다. 🤗

이 책은 우리의 몸과 건강과 관련된

호르몬, 유전자, 영양소, 질병, 식품 등을

실생활에서 겪었을 법한 평범한 예시로

독자들의 이해를 도모한다.

1부에서는

교감신경계, 전해질, 지질단백질, 갑상샘 호르몬,

코르티솔과 염증을 다루고 있고

2부에서는

인간의 설계도인 게놈, 유당불내증, 색채 시각,

보상회로와 도파민, 성을 언급하고 있다.

3부에서는

운동, 탄수화물, 다이어트 약, 위장관과 관련된

내용을 전한다.

이 책은 우리가 생활하면서 궁금했던

의학과 관련된 내용들을

다양한 예시와 사례들을 통해서

다소 전문적이고 어려울 수 있는 내용을

책장이 저절로 넘어가도록 쉽게 설명하고 있다.

특히나 앓고 있는 질환과 관련된 부분은

여러번 곱씹어 읽기도 했다.

뿐만아니라 마지막 3부

“잘 먹고, 움직이고, 살아남기” 파트는

현대인이라면 누구나 관심있을 내용들도

가득차 있었다.

“맥주를 많이 마시게 될 때는 나트륨이 들어 있는

안주를 같이 먹는 것이 좋다. 안주는 안 주고 맥주만

자꾸 따라주는 선배가 있다면,

저나트륨혈증의 위험에 대해 잘 설명하고,

안주 없이 맥주를 마실 수는 없다며

단호하게 대처해야 한다는 🤣🤣🤣

위트 넘치는 설명이 오랫동안 기억에 남았다.

이 책은 건강에 관심이 많은 사람들이라면

응당 읽어봐야할 필독서로서 🙏🏻

함께 읽고 오랫동안 함께 생존하기를 바라본다. 🫡

#박치욱 #김영사 #서평스타그램