어려울 것 없는 행복

어려울 것 없는 행복 ㅣ 교양 100그램 12
서은국 지음 / 창비 / 2026년 6월

#어려울것없는행복

우연히 기안 84와 장도연의

행복에 관한 이야기를 다룬

짧은 영상을 보게 되었다. 💻

행복이 무엇이라 생각하냐는 기안의 물음에

장도연은 왜 행복해야하나? 아무런 기대를 하지

않으면 상처받지 않는 것처럼

행복해야한다고 생각하지 않는 것이

중요하다 말한다. 😱

이 영상은 행복을 인생의 지향점이라 생각하는

나의 나름의 철학에 깊은 생각거리를 남겼다. 🤔

그러던 찰나 평소 즐겨들으며

마음의 위안을 삼았던 서은국 교수님의 책이

출간되었다는 소식을 접하고 기대했던중

운좋게 책을 만날 수 있게 되었다. 🙏🏻

유명한 심리학과 교수로서

많은 강연, 프로그램, 저서 등을 통해

우리에게 행복에 관한 명쾌한 답을 제시하는 저자는

행복을 하나의 숙제로 생각하는 현대인과

행복의 본질을 함께 생각해보고자

이 책을 저술하였다고 한다. 📝

(🖌️ 차 례)

* 어려울 것 없는 행복
* 묻고 답하기
* 기억하고 싶은 문장

행복은 크기가 아니라 빈도라는 말은

이미 저자의 시그니처가 된 듯 🌟

역시나 책의 서문에서도

행복의 핵심은 ‘좋다‘는 느낌을

자주 경험하는 것이라 말한다.

행복은 조건이 아닌 재미와 즐거움으로 축적된

지극히 사적인 경험으로 거창하지 않더라도

소소한 재미와 즐거움, 그리고 활기를 주는 일들이

일상에 얼마나 있느냐 없느냐가

행복의 관건이라고 알려준다.

이 책은 행복에 관한 짧은 글들의 모음으로

제목 그대로 행복은 전혀 어려울 것이 없다는 주제로

다양한 심리적 이론, 역사, 진화론, 그리고 개인적인

경험과 철학을 이해하기 쉽게

강연하듯 설명한 책이다. 🤗

( ✏️ 책 속 한 줄)

* 누구나, 언제든, 어떤 상황에서도 작은 행복감을
느낄 수 있다.

* 행복은 재미와 즐거움으로 축적된 지극히 사적인 경험이다. 특히 좋은 사람과 함께하는 경험이야말로 행복이라는 집의 대들보가 된다.

* 거창하지 않더라도 소소한 재미와 즐거움, 그리고 활기를 주는 일들이 일상에 얼마나 있느냐 없느냐가 행복의 관건이다.

* 일상이 완벽해서가 아니라 이런저런 문제들을
삶의 일부로 받아들이고 그 속에서 즐거움을 찾는
여유를 체득했기 때문이라고 생각한다.

* 행복의 필요조건은 풍성한 사회적 경험이다.

전반부는

저자의 행복에 관한 생각을 담고 있고,

후반부는 질의에 대한 답을 통해

평소 우리가 궁금해왔던

행복에 관한 의문점을 다시금

생각해볼 수 있는 시간을 제공한다.

마지막으로 기억하고 싶은 문장을 통해

저자가 강조하고픈 문장들을

필사해보는 시간 또한 선사한다.

비단 저자가 꼽은 문장들만 써볼 것이 아니라

스스로가 감동했던 문장들을 적어가며

힐링의 시간을 갖는 것 또한

소소한 일상의 행복 💕이 아닐까 생각했다.

행복은 경험이라는 …

작은 것에서도 행복할 수 있다는 저자의 말이

내가 생각하는 삶과 결이 같기에

저자를 좋아할 수 밖에 없었다. 🤭

이 책은 행복을 추구하며 살아가는 우리 모두에게

깊은 울림과 삶의 방향을 제시하고 있기에

꼭 꼭 읽어보기를 권한다. 🫡🫡🫡

읽는 순간, 읽고 난 뒤 행복을

경험을 할 수 있을 것이다. 😎

#서인국 #창비 #서평스타그램