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나는 왜 나에게 까다로운가
장기표 지음 / 하움출판사 / 2026년 4월
평점 :
#나는왜나에게까다로운가 😓
최근 저자의 ‘잠들지 못하는 밤에게’ 라는 책을 읽고
공감과 위로가 가득한 마음 한 켠에
구체적이고 실질적인 방법과 대안을 제시하는
그의 필력에 매력에 느꼈었는데
이렇게 두 번째 책이 출간되었다기에 관심을 갖던차
마침 제목 또한 나에게 딱 맞는 😅
딱 맞을 법한 😂 책이라 바로 읽어보게 되었다.
‘나는 왜 나에게 까다로운가’
잘하지도 못하면서 나름 ‘완벽주의‘ 성향이 있어
직장생활을 하는 동안 혼자 끙끙 앓으며
업무를 완수했던 일들이 다수였다.
그러다보니 타인에게는 한없이 너그럽고 관대하면서
스스로에게는 너무도 엄격하게 대했던 것 같다.
그 과정에서 … 지칠 대로 지쳐 … 지금 이렇게
지쳐버린 몸을 다독이다보니
그 시절 왜 그렇게 나에게 까다롭게 대했었는지
궁금할 때가 많았다.
이 책은 우리가 하는 선택이 스스로 생각하여
내린 결정이 아니라
허용된 범위 안에서 결정하게 된다는 논리 아래
다음의 내용들을 담고 있다.
(🖌️ 목 차 )
1. 선택과 후회, 그리고 우리가 만든 삶
2. 다시 나에게 돌아오는 법
3. 삶을 다시 설계하는 작은 기술들
4. 잘 버티는 사람이 아니라, 잘 살아내는 사람
이 책 또한 역시나 저자의 스타일(?)대로
공감과 이해를 바탕으로
독자에게 위로의 말을 건내며
우리가 선택하는 일들은 알고 보면
우리의 선택이 아닌 주어진 틀안에서 선택을 하고
결국은 그 선택을 설명하는 데 익숙한 점을
강조하고 있다.
그 과정에서 타인과 비교하고
스스로의 삶에 의미를 요구하고
끝없이 업그레이드를 하려고 하며
타인의 시선을 의식하며 거절을 두려워하고
그러한 과정 속에서 스스로를 잃어가게 된다.
책의 후반부에서는 삶을 재설계하는
구체적인 방안을 제시하며
거절하는 연습, 자극을 줄이는 삶,
기대에서 내려오는 법, 느리게 사는 용기,
혼자있는 시간의 힘 등
한번쯤 들어보았지만 막상 실천하지 못했던
대안, 이론, 논리들을 구체적인 방법을 제시하며
언급하고 있다.
마지막 부분에서는
우리가 살고 싶은 삶을 생각하는 내용을 언급하면서
우리에게 스스로의 삶을 재조명할 수 있는
시간 또한 제공한다.
(📝 책 속 한 줄)
* 지금 당신이 찾고 있는 의미는,
정말 당신을 앞으로 가게 하는가
아니면 지금의 혼란을 빨리 지워버리기 위한 것인가
* 쉼은 사치가 아니라
그 시간을 번역하는 시간이다.
* 결정은 연습이다.
작은 선택을 해보고 틀려도 살아지는 경험을 쌓는 일
* 휴식은 허락이 아니라 필요다.
* 가장 흔들릴 때일수록 루틴이 먼저다.
* 거절은 공격이 아니다.
상대를 밀어내는 행동이 아니라,
자기 한계를 드러내는 표현이다. ✅
* 내가 책임질 것은 상대의 감정이 아니라 나의 한계
* 당신은 고쳐야 할 존재가 아니라,
돌봐야 할 존재라는 것. 🙏🏻
이 책은 스스로에게 엄격한 사람,
삶에 대해 다시금 생각하고 싶은 사람,
타인과의 관계에서 흔들리는 사람들에게
강력하게 일독을 권한다. 🫡
책을 읽고 난 뒤
조금은 스스로에게 유연해진 자신을
발견할 수 있을 듯 🤗
🗂️🗂️🗂️
#장기표 #하움 #서평스타그램