제목부터 공감가고푸릇푸릇 🍀 표지만으로도 마음의 힐링이 되는 책이다.저자 이영길은 미국 칼빈대학교에서 여가학을 가르치는 여가학자로 속도와 방향을 잃은 이들에게자신을 치유하며 궁극적으로 삶을 바꾸는 ‘쉼’을소개하고자 이 책을 썼다고 한다.(🖌️ 목 차)1장 쉼이 결핍된 삶이 보내는 신호들2장 삶을 변화시키는 쉼에 대하여3장 멈추는 법을 알아야 나아갈 수 있다4장 일이 삶의 전부는 아니다5장 그 욕망은 정말로 당신의 것인가6장 당신은 언제부터 웃음을 잃었는가7장 세상의 속도에 몸을 내맡기지 마라8장 삶은 사람으로 충만해진다‘쉼포’(쉼을 포기)와 ‘쉼포족(쉼을 포기한 사람들)’ 이라는 신조어가 생겼다.사회 전반에 만연한 ‘쉼 결핍 증후군’ 😓이는 쉼의 부족으로 생겨나는역기능의 상태로 사람들은 ’죄책감’ 때문에 쉼을 포기한다고 한다.그러나 쉼과 멈춤은 게으름이 아니다.일이 들숨이면 쉼은 날숨으로 일을 하기 위한 쉼이 아니라 쉼은 그 자체로 독립적인 과정이다. 🖋️ 이에 저자는 스스로와 가족을 돌보는 시간만큼은사전에 확보해두어 그때만큼은 일과 관련된 어떤 행동도 하지 않을 것을 권유한다.쉼은 사치가 아니라 ‘권리‘로쉼을 통해 자신을 들여다보며 자신을 재발견하고자신과의 소통을 통해내면을 치유하고 회복할 수 있다는 점에서쉼의 필요성을 거듭 강조한다. 🖋️🖋️곰곰이 생각해보니 🤔 나도 ’쉼 결핍 증후군‘에 해당되는 듯하다.하루종일 … 무엇이라도 하지 않으면바쁘게 살고 있는 가족들에게 미안한 마음에할 일을 찾아 하곤 한다.’쉼은 권리‘라는 저자의 말을 가슴깊이 새기며 🫡그동안 앞만 보며 달린 나 자신에게쉼과 멈춤을 선물함으로서홀가분한 인생을 살아야겠다. 이 책은 쉼에 대한 가치를 ‘혁신과 저항’이라는 새로운 관점에서 바라보고 쉼을 통한 삶의 변화를 촉구한다는 점에서바쁜 일상 속에서 쉼을 잃어버린 사람들에게추천하는 책이다. 👍🏻🗂️🗂️🗂️#이영길 #다산초당 #서평 #서평단 #신간 #신간도서추천 #쉼 #멈춤