서평] 가서 만나고 이야기하라 - 배정환

가서 만나고 이야기하라 - 내 삶에 변화를 끌어내는 핵심 전략
배정환 지음 / 미디어숲 / 2022년 2월

나는 재미로 인터넷이나 모바일로

신년운세나 오늘의 운세를 자주 보는 편이다.

올해는 동생이 자신의 오행으로 보는 사주가

잘 맞는다며 소액결제까지 해주며 풀이를

보내주었고, 별자리 운세까지 알려주었다.

그렇게 내가 인터넷에서 찾아본 나의 운세와

동생이 봐준 오행으로 본 사주, 별자리 운세까지

종합해 보니 신기하게도 3가지가 일맥상통하는 게

있었다!!

"바로 사람을 만나라"라는 것이었는데,

난 정말 필요한 사람, 친한 사람, 가족이 아니고서야

새로운 만남을 선호하는 편이 아니다.

그런데다 코로나까지 터지고 나서는

정말 사람을 만날 일이 없어졌다.

근데 왠지 모르게 신년운세를 종합하고 나니

올해는 누군가 만날 기회가 생기면

오픈 마인드로 만나봐야겠다는 용기가

한편에 생겨난다.

그렇게 때마침 만난 이 책!

[가서 만나고 이야기하라]

왠지 운명으로 느껴진다.

가서 만나고 이야기 하라에서는

가라·만나라·이야기하라 = "가.만.이" 정신을

이야기한다.

part1. 가라_ 그리고 part2. 만나라_

부분이 내게 아주 공감이 많이 된 부분이었다.

항상 생각이 많은 나.

새로운 곳을 가야 할 때도

그곳에서 일어날 일들을 미리 짐작하고

고민하느라 많은 시간을 보내는 내게

✔️생각하지 말고 행동하라

✔️안락 지대를 벗어나야 길이 보인다

✔️나를 움직이는 'WHY'

이렇게 일단 문밖으로 나가라!라는

말이 내게 크게 와닿았다.

그리고 항상 새로운 공간, 새로운 사람을

만날 때의 상황을 미리 짐작하고

누군가를 만나면 무슨 이야기를 해야 할지

인사는 어떻게 해야 할지 엄청 고민하는 나..

✔️간단한 인사를 해라

✔️거절당하는 연습을 하라

✔️상대를 바꾸려고 하지 마라

✔️내 기분은 내 선에서 끝낸다

내가 모르던 것들이 아니지만

정리가 되지 않고, 실천하지 못했던 것을

책 속에서 명료하게 전달해 주니

용기를 내자!라는 의지가 솟았다.

이렇게 문밖으로 나가는 1단계,

누구든 만나는 2단계,

이야기를 나누는 3단계를 거치면

그다음은 자세에 대한 이야기,

그리고 마지막으로 나를 브랜딩 하는 것까지

이 책에서 다루고 있다.

아직 나는 1단계~2단계를 실천하는 것에

머물러 있지만

내 성격이 그렇지 않다고,

머릿속으로 백날 시뮬레이션만 돌리지 않고

1단계라도 매일매일 해보겠다는

의지를 다져본다.

그러다 보면 2022년을 되돌아보았을 때

확실히 내 삶에 변화가 일어나 있을 것 같다.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 글입니다]

서평] 감기는 굶어야 낫는다 - 조기성

감기는 굶어야 낫는다 - 음양오행으로 질병을 치유하는 내 몸 공부
조기성 지음 / SISO / 2022년 1월

10년 동안의 자취생활과 직장 생활로

내가 얻는 것 중 하나가 질병이다.

어렸을 적에 나는 코피를 많이 흘리는

허약체질의 학생이었지만

매해 감기에 걸리는 것 외에

다른 질병에 대해서는 느끼지 못하며 살아왔다.

하지만 10년간의 자취생활 동안

정말 다양한 병원들을 갔던 것 같다.

가장 크게는 비염 수술까지 했다.

(물론, 비염수술은 크게 효과를 보지 못했고

여전히 비염을 달고 산다 ㅠ.ㅠ)

회사를 다니면서도 스트레스로

업무 중 점심시간에 링거를 맞고 오기도 하고

사무직의 고질병으로 정형외과, 도수치료

정말 다양하게 병원을 찾았다.

그러면서 내가 생각해도

내 몸속에 정말 다양한 약들을 집어넣었다는 생각이 든다.

지금은 밖으로의 외출이 현저히 줄었고

위생관리를 철저히 하기도 해서인지

아플 일이 줄기는 했지만

정작 아파도 병원을 가지 못할 것 같은 현실에 놓였다.

그래서 자연치유력에 대해 알아보고 싶어졌다.

감기는 굶어야 낫는다는

우리 몸을 음양오행으로 풀이하고 공부한다.

음양오행이라고 하면

일반인들은 알기 어렵고

한의원 같은 곳에 찾아가야 할 것 같은 느낌이지만

이 책에서는 맛과 색과 관련한 음양오행,

계절과 연관된 음양오행 등의 설명으로

흥미롭고 다가가기 쉽게 적혀있다.

책을 읽으면서

항상 헷갈렸던 체질에 대해서도

좀 더 알아볼 수 있었다.

그리고 우리가 흔히 생각하는

유전이 되는 질병에 대해서도

사상체질과 관련해서 알아볼 수 있었다.

현대인들은 너무 많은 음식을

무분별하게 섭취함으로 인해

오히려 질병을 얻게 되는 것이 아닌가

생각해 보게 된다.

나 역시 코로나 이전에는

아프면 무조건 병원부터 가야 한다는

생각이 강했지만,

코로나 이후 감기는 병원에 가든 안 가든

일주일이면 낫는다는 어디선가 들은 말이

신빙성이 있다는 생각이 든다.

그리고 무엇보다 아프지 않기 위해

평소에 내 몸에 대해 잘 알고

잘 관리해야겠다는 생각을 하게 된다.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 글입니다]

[100자평] 감기는 굶어야 낫는다

감기는 굶어야 낫는다 - 음양오행으로 질병을 치유하는 내 몸 공부
조기성 지음 / SISO / 2022년 1월

항상 헷갈렸던 체질에 대해서 좀 더 알아볼 수 있었다.
그리고 우리가 흔히 생각하는 유전이 되는 질병에 대해서도
사상체질과 관련해서 알아볼 수 있었다.

서평] 우리 모두 가끔은 미칠 때가 있지 - 정지음

우리 모두 가끔은 미칠 때가 있지 - 관계, 그 잘 지내기 어려움에 대하여
정지음 지음 / 빅피시 / 2022년 2월

이 책의 저자인 정지음 작가님을 알게 된 건

동생 덕분이었다.

내 동생은 정말 다양한 책을 사고

그 책들을 다 읽는다.

동생은 가끔 내게도 자신이 읽은 책을

읽어보라고 주는 경우가 있는데

그렇게 읽게 된 책이 [젊은 ADHD의 슬픔] 이었다.

성인 ADHD에 대한 이야기를 담은 책.

ADHD는 우리가 생각하는 어린 시절

반에 꼭 한 명씩은 보이던 주의가 산만한 친구.

그리고 요즘은 금쪽이나 TV를 통해 접하게 돼서인지

ADHD라는 단어가 생소하진 않았지만

성인 ADHD는 생소했다.

그런 면에서 [젊은 ADHD의 슬픔]은

작가의 첫 책이자 에세이는

새롭고 누군가에는 힘이 될 수 있는 책이라 느껴졌다.

그리고 이 책을 읽은 지 얼마 안 돼서

같은 작가의 책이 나온다고 해서

꼭 읽어보고 싶었던 책이 바로

[우리 모두 가끔은 미칠 때가 있지]이다.

내게는 이 책이 첫 번째 책보다 훨씬

많이 와닿았던 것 같다.

특정한 부류, 어떠한 특이점이 있는 사람이

아닌 '모두'가 겪는 관계에 대한 이야기.

이 세상에 나와 비슷한 사람은 있을 수 있어도

똑같은 사람은 있을 수 없기에

각자가 모든 다른 사람이어서 경험하는 것들.

그래서 공감할 수 있는 책이었다.

어쩌면 나는 정지음 작가님의 첫 번째 책을 읽고

이 책의 저자는 나와는 약간 다른 사람이라는

구분 표시를 해두었던 것 같다.

하지만 두 번째 책을 읽고 나니

나는 세상의 틀안에 튀지 않는

평범한 사람이 되기 위해 부단히 노력했구나..

라는 생각과

그럼에도 불구하고 세상이 규범 짓는

평범한 틀안에 내가 들어가는 건지 확신하지도 못하겠다.

그냥 우린 모두가 다르다.

그렇기에 가끔은 미칠 때가 있다는 말이

너무나도 와닿는 책이었다.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 글입니다]

[100자평] 우리 모두 가끔은 미칠 때가 있지

우리 모두 가끔은 미칠 때가 있지 - 관계, 그 잘 지내기 어려움에 대하여
정지음 지음 / 빅피시 / 2022년 2월

정지음 작가님의 첫번째 책보다 많이 와닿았던 책인 것 같다.
‘모두‘가 겪는 관계에 대한 이야기를 담고 있다.