서평] 차라는 취향을 가꾸고 있습니다 - 여인선,이현재 #책리뷰

차라는 취향을 가꾸고 있습니다 - 차생활자가 전하는 열두 달의 차 레시피
여인선 지음, 이현재 사진 / 길벗 / 2020년 11월

취향과 취미.

취향: 하고 싶은 마음이 생기는 방향.

취미: 전문적으로 하는 것이 아니라 즐기기 위하여 하는 일.

처음으로 취향과 취미의 사전적 의미를 찾아보았다.

취향과 취미가 그저 비슷한 뜻이라 생각하며

써왔던 것 같은데 차라는 취향을 가꾸고 있습니다의

프롤로그를 읽으며 정확한 의미를 찾아보게 됐다.

그리고,

차라는 취향을 가진 사람은 어떤 사람일까?라는

궁금증이 생겼다.

나도 책의 저자만큼은 아니지만 차를 좋아한다.

그래서인지 책을 읽으며 책의 저자와 비슷한 성향이 있다는 생각을 했다.

물론 비슷한 성향의 사람이라 묶음 짓고 싶었던

내 마음 때문일지도 모르겠다.

책을 읽으며

남편이 결혼 전 점수를 따기 위해 엄마와 함께했던

전북 어느 한옥 찻집에서의 추억을 떠올렸고,

동생과 함께 일본 여행을 가서 우연히 들어간

찻집에서 예쁜 정원에 매료되어 한참을 머물렀던

그 추억이 떠올랐다.

차와 함께 한 순간들은 매번

따뜻한 기억으로 남아있었다.

저자의 말처럼 나에게도

'차'란 하고 싶은 마음이 생기는 방향이 생기는

취향인 것 같다.

차에 대해 해박한 지식이 있지는 않지만

그동안 다녔던 해외여행에서 커피보다는

차와 함께한 추억들이 더 많이 생각나고

따스한 차향이 흘러나오는 찻집을 그냥 지나치진

않았던 기억들이

내게도 차라는 취향이 존재한다는 생각이 들게 했다.

차라는 취향을 가꾸고 있습니다를 읽으며

차에 대한 기본적인 지식을 알게 되고,

1년의 열두 달을 함께 할 차를 알게 되었다.

내년에 내게는 한 가지 리스트가 추가될 것 같다.

바로, 2021년에 내게는 차라는 취향을 가꾸는 것.

열두 달의 차 레시피와 함께

차에 대해 천천히 알아가보는 한 해도 기대가 된다.

서평] 햄버거 하나로 시작한 기업이 어떻게 세계 최대 프랜차이즈로 성장했을까? #책리뷰

햄버거 하나로 시작한 기업이 어떻게 세계 최대 프랜차이즈로 성장했을까?
밥 랭거트 지음, 이지민 옮김 / 성안당 / 2020년 11월

우리 삶에 너무 자연스레 녹아있어서

이제는 이상하지 않은 것들 중 하나가

햄버거, 피자와 같은 서양의 음식들이다.

우리나라의 주식은 "쌀"이라는 건

배워서 알고 있는 주식이라면

젊은 사람들에게는 이제 쌀만큼

밀가루로 된 음식도 먹고 있다는 게 사실일 것이다.

그리고 그런 서양 음식 중에도

햄버거는 어디서든 쉽게 접할 수 있고

한 끼로 든든하고 간편해서 많이 선호하게 되는

음식이 되었다.

생각해 보면 나의 어린 시절에 만 해도

부모님이 햄버거는 정크푸드라며 건강에 좋지 않아

먹지 말라고 했었던 기억이 난다.

하지만 지금은 그런 인식이 거의 희미하게

기억으로만 남아있을 뿐이다.

어떻게 햄버거 프랜차이즈는 그런 인식을 바꿨을까?

하는 궁금증을 이 책을 통해 풀어볼 수 있었다.

1990년이면 내가 이제 말을 하고 뛰어다닐 때쯤

맥도날드는 이미 성장한 기업으로서의 입지를

갖추었고 성장만큼 많이 사용하게 되는

일회용품들로 인해 환경문제의 타겟이 되었다.

성공 가도를 달리는 프랜차이즈로써

이런 태클은 굉장히 달갑지 않은 문제였을 것이다.

하지만 맥도날드는 이때부터 이러한 문제를 쉽게

넘기지 않았다.

환경문제뿐이었을까?

요즈음은 높아진 시민의식 덕에

동물들의 권리나 복지에 대해 많이들 생각하고

목소리를 높이지만 아직도 개선하고 나아가야 하는 문제이다.

몇 년 전부터 스트레스 받지 않은 닭으로

만들었다든지

스트레스 받지 않은 젖소에게서 짠 우유라든지

이런 문구가 광고에 나오는 것만 봐도

우리나라에서 이런 문제가 사회문제로 대두된 건

얼마 되지 않은 듯하다.

하지만 이미 오래전부터 외국에서는

동물의 대우 방식에 대한 소리를 높였고

맥도날드 역시 동물 복지와 관련하여 행동으로

보여준 기업이었다.

하지만 앞장에서 환경이나 동물복지에 대한

맥도날드의 개선은 다른 압력에 의한 행동이었다면

그것에서 멈추지 않았다는 게

맥도날드라는 프랜차이즈의 차이점이 아닌가 싶다.

맥도날드는 몇 차례의 큰 산을 넘으며

지속적으로 변화하기 위해 스스로 발전하는

프로세스를 만들기로 했다.

그렇기 한 노력의 시작으로

맥도날드의 대표적인 메뉴인 해피밀이

아이들의 비만을 선도하고

성인 유행병을 야기한다는 공격에도

해피밀의 메뉴에 과일을 넣고 메뉴에 더 많은

선택과 균형을 제공하는 등의 현명한 대처를 할 수 있었다.

맥도날드는 멈춤이 없는 회사였다.

맥도날드는 직영매장과 전 세계적으로

각각의 가맹점들이 퍼져있는 구조의 회사이다.

그럼에도 그런 가맹점들의 각각의 나라에 맞는

상황은 지켜주되 함께 지속적인 개선을 위한

노력을 꾸준히 하려고 노력했다.

요즘 세상은 검색만으로도 누구나 찾고 싶은

기억이나 제품에 대한 정보를 금방 찾아볼 수 있다.

또한 꼭 기업이 아니어도

개개인이 제품을 만들어 판매하기

편리한 세상이기에 누구나 불특정 다수의 구설수에

오르내리거나 타겟이 될 수 있는 세상이다.

꼭 기업이 아니더라도 개개인이 자신이 하는 일에

대한 지속 가능성과 위기를 가치로 바꿀 줄 알게

된다면 어떠한 세상이 될까 생각해 보게 된다.

그리고 요즘 시대에 필요한 히어로는

바로 맥도날드처럼 지속 가능성을 가지고

세계를 선도하는 그런 기업이 아닐까 생각해 보게

되는 책이다.

우리 주변에서 쉽게 볼 수 있었 던 맥도날드의

새로운 이야기, 숨어있었던 기업가치,

그리고 전세계적인 프랜차이즈가 운이 아니라

어떠한 노력을 했는지

궁금하다면 한번 읽어보길 권하고 싶은 책이다.

서평] 심리이론 도서, 심리학의 쓸모 - 이경민 #책리뷰

심리학의 쓸모 - 결국 우리에겐 심리학이 필요하다
이경민 지음 / 믹스커피 / 2020년 12월

한창 꽃보다 할배, 꽃보다 청춘, 꽃보다 누나

이 시리즈를 재밌게 즐겨 봤었다.

각각의 시리즈마다 새로운 나라, 새로운 장소를

엿볼 수 있는 것도 좋았지만

특히 꽃보다 누나 편이 기억에 오래 남는다.

그 이유는 단 한 문장의 말 때문이다.

바로 윤여정 배우님이

"나도 67세는 처음 살아봐요."

이 한 문장이 나뿐만 아니라 많은 사람들에게

파급력을 줬던 것 같다.

아직도 가끔 회자되는 이 문장은

매번 내가 새로운 장벽에 부딪힐 때면

그래 나도 처음 겪어보는 거잖아.라며

모든 사람들이 나와 비슷할 거라는

위안을 삼게 됐다.

​사실 한동안 이 말을 잊고 살았었다.

그러다 심리이론 책인 심리학의 쓸모를 읽으며

이 말을 다시 떠올리게 됐다.

심리학의 쓸모 저자 역시 아이를 키우며

5세 아이의 엄마, 다음 해는 6세 아이의 엄마

매년 새로운 나이가 되는 아이의 엄마로서의 삶을

살기 위해, 그리고 스스로의 마음을 들여다보기 위해

심리학을 다시 공부했다는 그 말.

심리학의 쓸모는 심리이론 책이면서

자신의 마음을 들여다보고 적용해볼 수 있는 책이다.

책의 1장에서 만나게 되는 여러 심리학자들의

이름이 뭔가 익숙하다 싶은 건

대학시절 교직이수를 위해 열심히 외웠던

심리학 수업의 잔재인 듯싶었다.

그래도 그때의 잔재가 남아 낯설지 않게 읽을 수

있었는지도 모르겠다.

​그렇다고 해서 대학교 때 억지로 외우던

심리학 책과는 달리 이론은 체계적으로 정리되어

있으면서도 우리가 살면서 한 번쯤 의문을 가졌을만

한 질문에 대한 이야기들이 스며있어 재밌게

읽을 수 있는 심리학 책이다.

무엇이든 끝에 "학"이라는 글자가 붙으면

어렵게 다가오는 것 같다.

심리라고 하면 평소 나의 심리상태라든지

심리 테스트라든지 뭔가 어렵지 않고

다가가기 쉬운데

심리학이라고 하면 학문인 것 같고 어려울 것만 같은

느낌이 드는 건 나만 그런 걸까?

심리학의 쓸모 역시 처음 책 제목을 보며

심리학과 쓸모라는 두 단어가 약간 어울리지 않는

조합이라고 생각했다.

그런데 책을 읽어보면 정말 딱 알맞은

두 단어의 조합이라는 생각으로 바뀌게 된다.

고전적 조건형성이라든지 홀랜드의 직업선택이론

이라든지 정말 심리학을 공부하는 전문가들이

쓸 것 같은 이야기들이 나오지만

심리학에 관심이 있고 이 책을 집어 든 사람이라면

정말 알아야 할 심리학 지식들과,

우리가 정말 일상적으로 생각하고 있는

사람들 사이와의 관계 문제, 어떠한 동기부여를

통한 목적 실현, 기억과 망각, 나의 직업과 나이,

행복 등

하루에도 수십 번씩 생각하게 되는 것들에 대해

써먹을 수 있는 쓸모를 더해놓은 책이 바로

심리학의 쓸모이다.

심리학에서 많이 얘기하는 파블로프의 실험이

우리가 좋아하는 유튜브 먹방과 연관이 되고

심리학의 고전적 조건형성으로 정의되는

책 속 내용으로 심리학이 어려운 학문이 아닌

우리 일상에 자연스레 녹아있는 것이라는 걸

익히게 해준다.

작년 2019년은 개인적으로 내게 힘든 한 해였다.

뭔가 많은 게 변화했고 그것들이 나의 선택이었다는 것에

무거운 책임감과 그렇기에 내가 짊어져야 하는 것이라고 생각했던 작년..

그래서 진지하게 심리 상담을 고민했었고

결국은 가족들의 걱정과 남들의 시선에 실제적인

상담을 받아보진 못했었다.

올해 2020년은 코로나로 전 세계가 힘들지만

사실 나 스스로에게는 작년보다는 나은 한 해였다.

심리 책을 읽으며 내 마음을 돌아볼 여유가 생긴

것만으로도 심리적으로 많이 나아진 한 해가 아닌가

생각해 보게 된다.

하지만 코로나라는 예기치 못한 재난으로

우울증이나 다른 심리적 질병을 앓게 되는

사람들이 많이 늘어나고 있는 요즘이다.

내 마음의 주인은 나이기에

내가 돌보아주어야 할 나의 심리.

모두가 없는 여유 속에서도

스스로에게 안녕을 물어봐 줄 수 있었으면 좋겠다.

"당신의 마음은 안녕하신가요?"

컬처 300으로부터 제품을 무상으로 받아 주관적인 견해로 솔직하게 작성된 리뷰입니다.

서평] letters to library - 포포포 #책리뷰

레터스 투 라이브러리 Letters to Library ㅣ 레터스 투 라이브러리
정유미.수텟몬.야마기시 아끼꼬 등 지음 / 포포포 / 2020년 12월

나이가 먹어가면서

하나,둘 잊어가는 것들이 생겨난다.

근데 뭐가 잊혀졌는지를 알 수 없다는게

어쩌면 다행이면서도 슬프다.

letters to library를 읽으며

내가 잊어버린 것중 하나인 동화를 떠올렸다.

요즘은 아주 널리 알려진 동화의 내용도

기억해보려고 하면 떠오르지가 않는다.

얼마전 보던 예능에서 동화책 속 내용이

퀴즈로 나왔는데.. 결국 맞추질 못했다.

동화와 함께 어린시절의 동심도 잊어버린 것만같아 슬퍼졌었다.

포포포의 letters to library는 그런 나에게

다시금 가슴 따뜻해지는 동화책 같았다.

물론 레터스투라이브러리는 동화책은 아니다.

결혼 후 이주하게 된 6개국 나라의

결혼이주여성 9명의 글과 그림을 담은 책이다.

그 책 속에는 고향을 생각하는 그리움,

그 나라만이 가진 문화와 전통,

다른 나라에서 쓰이는 말 등

다양하지만 공통된 하나의 마음이 담겨있었다.

결혼이주여성들의 마음을 내가 완전히

헤아릴 순 없겠지만

나도 결혼을 하고 부모님과 떨어져지내보니

부모님과 떨어져지내게 된게 결혼으로 인한 일도

아니었는데 더욱 부모님이 그리워지는 마음이

드는게 조금은 비슷한 마음이 아닐까.

문득 1년정도 영국으로 어학연수를 갔을 때

고작 1년이었는데도 고향에 대한 향수병과

가족을 향한 그리움들이 떠올랐다.

1년이라는 정해진 시간 속에서도 느껴지는

이런 감정들을

결혼이주여성들은 기약없이 버텨내야할텐데....

레터스 투 라이브러리는 결말이 있는 책은 아니지만

모든 결혼이주여성의 진행형 삶이 행복했으면 하는

마음을 나도 한켠에 담아본다.

어린시절 우표를 사서

직사각형 엽서의 칸이 모자랄 정도로

빼곡히 편지를 쓰던 잊혀졌던 그때의 마음을

떠올리며.

서평] 의사에게 ‘운동하세요‘라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책 #책리뷰

의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책 - 피지컬 트레이닝 분야 최고 전문가가 알려주는 의학적으로 여성에게 가장 효과적인 최상의 운동법 ㅣ 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
나카노 제임스 슈이치 지음, 박재현 옮김, 이토 에리 감수 / 랜딩북스 / 2020년 11월

코로나로 전세계가 떠들석한 와중에도

몇달 전 필라테스센터를 다시 찾게 된 것도

더이상 운동을 안하다간 코로나보다 허리가 아파서

병원에 가게 될 것만 같아서였다.

나뿐만 아니라 많은 분들이 그런 상황에

처해있지 않을까 생각이 든다.

하지만 2.5단계로 격상된 코로나로 인해

필라테스센터도 문을 열 수 없게 되고

이런 상황에 꼭 필요한 책이 아닐까 싶었다.

회사를 다니며 많이 가게 됐던 병원 중

한군데가 정형외과였다.

사무직 7년차쯤되니 하루종일 컴퓨터를 하다

어느날 갑자기 목이 아프고

어느날은 갑자기 손목이 아팠고

또 어떤 날은 어깨가 아파오고..

그렇게 정형외과를 참 많이 찾아갔던 것 같다.

그럴 때마다 의사선생님 말씀은 비슷했다.

스트레칭을 자주해줘야하고

운동을 꾸준히 해야한다고..

그렇게 너무나 잘 알고 있는 운동의 중요성이지만

꼭 아픈 후에야 각성하게 되고

또 괜찮아지면 잊혀지는 것이 운동이었다.

책 속에 뭔가 뜨끔하게 만드는 글들이 많았다.

노동과 운동은 다르다는 말처럼

운동을 하고 있다는 착각에

많은 사람들이 빠진다는 것.

하루에 출,퇴근으로 걷는 것만해도

만보는 된다는 말이며

집안일만으로도 운동이 된다는 말 등

그런말들을 정말 많이 들어왔던 것 같다.

하지만 이 책에서 정확히 꼬집어 주듯

그것은 운동하고 있다는 착각일 뿐이다.

책을 한번 정독한 뒤

책 속에 내게 필요한 운동들을 체크해두고

따라하기로 했다.

우선 요즘 내게 가장 필요한 운동은

어깨운동과 다리운동이라고 생각됐다.

집에서 컴퓨터 할일이 많아지다 보니

집이라는 편안함이 내 자세를 더 나빠지게

하는 듯 했고 자고 일어나면 괜찮겠지..

싶었던 어깨가 몇일째 계속 아프기 시작해서

꾸준히 어깨 결림을 풀어주는 동적 스트레칭을 따라해주고 있다.

그리고 필라테스를 하면서 필라테스 선생님이

지적해주었던 고관절 내전근을 풀어주는

스트레칭도 책을 보고 열심히 하고 있다.

책 속의 그림으로도 충분히 스트레칭을

따라해볼 수 있지만

스트레칭 그림 위에 QR코드를 인식하면

영상으로 동작을 볼 수도 있다.

일본어 책이다보니 영상도 일어로 되어있지만

네이버로 QR코드를 인식하면 일본어가 한국어로 번역도 되기때문에

문제없을 뿐더러 번역하지 않아도

동작만 보면 되기때문에 전혀 문제가 되지 않았다.

여성을 위한 책이여서

출산 전후를 위한 스트레칭이나

갱년기 여성을 위한 스트레칭 등

여성을 위한 맞춤 운동법들이 들어있는

의사에게 운동하세요라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책.

강제로 집콕을 해야하고

재택근무를 하는 많은 여성들에게

현재 시기에 알맞고 도움이 될 수 있는 책인 것 같다.

엄마에게 선물해야겠다는 생각이 든다.