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아이에게 주는 감정 유산 - 가족심리학자 엄마가 열어준 마음 성장의 힘
이레지나(이남옥) 지음 / 라이프앤페이지 / 2023년 2월
평점 :
이 책을 읽으니 할 말이 정말 많다! 저자는 가족상담치료의 대가이고 가족상담분야 국내 최고의 권위자다. 가끔 아이들과의 불화로 가슴이 답답해진 땐 심리상담을 알아보기도 하는데, 불화의 근본적인 원인과 해결책은 이 책 하나에 담겨 있다고 보면 되겠다.
아이가 커갈수록 자신의 의지가 생기고, 하나의 존재로 부모와 같은 의견을 갖지 않을 땐 트러블이 생기기도 한다. 지금 초등학교 고학년을 앞두고 있으니 나도 부모로서 여러 생각과 고민들이 많이 든다. 내가 아이들을 잘 이끌고 있는지 항상 불안하다. 주변의 얘기를 들으며 휘둘리기도 하고 또 내 가치관을 믿고 아이와 잘 지내보려고 항상 노력하면서도 실제 생활에서는 그 행동들이 쉽지 않다.
책을 읽으면 저자가 부러워진다. 많은 사랑과 보살핌을 받고 자라 내적 양분이 이미 많은 상태에서 딸 아이를 키워 온 과정들을 세세하게 예를 들며 문제에 직면했을 때 이런 해결법은 어떨까, 하며 다정하고 섬세하게 제안을 해준다. 역시 저자의 딸은 자긍심이 높은 아이로 잘 자랐고 정신과 의사라는 자신의 앞길 역시 스스로 선택하며 개척해 나가고 있다고 한다. 자식을 의사로 키워낸 부모의 비법은 뭐였을까?
이 책에서는 구체적이고 세세하게 이야기 해준다. 단 하나!!! 다른 아이의 성장과 비교하지 말고 온전히 내 아이 하나의 성장에 집중하며 그저 공감해주고 옆에서 지지해주는 것. 정말 그것 뿐이냐고? 그렇다. 사실 말은 너무 쉽다. 아이를 키우며 겪게 되는 여러가지 수많은 일 중에 그저 지지하고 기다려주는 게 쉬울까? 아 어렵다ㅋㅋ 하지만 노력은 해야 한다. 부모인 나의 욕심은 무엇인지, 그리고 내가 제대로 알지 못한 채 지내온 나의 결핍은 무엇인지. 나의 결핍이 무의식중에 자식에게 투사되어 엄한 기대와 압박으로 내 아이의 가슴을 누르고 있을 수도 있다.
응원하고 지지해주고 너의 선택을 항상 존중하며 필요할 때 언제나 너의 옆에는 내가 있다는 믿음을 주는 것. '나의 아이'가 '나의 것'은 아니라는 점을 반드시 인지하고, 스스로의 선택도 그에 따른 결과도 책임질 수 있는 힘은 아이 본인에게 있는 걸 믿어줘야 한다. 부모는 정말로 가치있는 일을 하는 것이다. 자식의 자긍심을 이끌어 내어 어디서나 빛나는 아이로 키우려면 나의 마음부터 돌보고 나의 마음부터 건강해야 그 큰마음이 아이에게도 전달되는 법!
아이의 감정이 단단해질 수 있는 힘은 믿어주고 존중하는 태도에서 나온다. 남들보다 조금은 뒤처지는 것 같아도 그저 믿고 기다려보자. 이 책을 다 읽고나니 내가 좀더 나은 부모가 된 것 같다^^ 내 아이가 가지고 있을 무한한 잠재력과 긍정성을 나는 믿는다.
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20. '나는 신뢰받고 사랑받는 아이야' 이런 자아상이 아이에게
심어져 있어야 합니다. 이것이 아이가 힘들거나 위기의 순간에
큰 힘을 발휘해요. 부모가 아이 인생을 다 따라다니며 함께 할 수는 없죠. 그렇지만 자랄 때 심어준 이 믿음이 아이 인생을 위기에서도 항상 비추어주는 것이라 생각합니다.
34. 심리학에서는 모든 사람을 자기 예언가라고 하는데, 말하는 대로 이루어진다는 거죠. 저는 상담할 때, 강의할 때, 사람들을 만날 때, 늘 말의 힘을 강조해요. 바라는 대로, 구체적으로 생각하는 바를 담으라고요.
47. 우리는 아이 앞에서 "이렇게 와야 해" 하고 잡아당기는 것이 아니라 아이가 계속 이야기할 수 있게 해주고 열심히 듣고 맞장구쳐주는 것이 필요해요. 앞장서서 말하는 게 아니라 아이 뒤에 있는 거예요. 그래야 아이들은 스스로 생각하고 결정하고 후회도 합니다.
49. 고심중苦心中 상득열심지취常得悅心之趣
득의시得意時 편생실의지비便生失意之悲
'고심하는 중에 마음을 기쁘게 하는 것을 얻게 되고, 일이 뜻대로 되고 있을 때 문득 실의의 슬픔이 생긴다'는 뜻을 가지고 있어요. 항상 반대의 상황이 있다는 거죠. 그래서 저도 어려운 일이 있으면 이 문장을 떠올립니다. 그러면 당장은 실망하거나 스트레스를 받지만 오래가지 않아요. 나한테 더 큰 의미로 잘되려나, 지금이 아니어도 어느 순간에 풀리겠지, 하는 낙관적인 마음을 갖게 됩니다.
89. 행복은 극적이지 않아요. 익사이팅하고 드라마틱한 것이 행복이 아니에요. 행복은 생각보다 밋밋하거든요. 가족이 같이 밥 먹을 수 있는 것. 함께 좋은 공기 마시며 산책하는 것. 예상치 못하게 가족이 나를 데리러 오거나 맛있는 밥을 차려준것, "수고했어" 말하며 내 어깨를 토닥이는 것, 그런 것들이 행복이에요.
94. 다른 아이, 다른 집과의 비교가 아닌 우리 아이의 성장에만 눈을 맞추면 결과가 아니라 과정이 가지는 가치와 즐거움을 알게 됩니다.
125. 사춘기가 되면 관계만이 남는데 이 연결성이 아이가 부모를 찾아오게 해요. '어떻게 해야 되지? 아이한테 뭘 주어야 하지?' 혼란스러운 마음에 고민하는데 그냥 기다리셔도 돼요. 이전에 아이와의 관계를 잘 다져놓았고, 정서적으로 안정된 연결이 있다면 아이는 반드시 돌아와요.
129. 정말 아이들은 부모의 많은 면을 닮아요. '왜 저런 말을 하지?' 곰곰이 생각하면 그 말 안에 내가 있어요. 단어, 어조, 말투, 표정, 그 안에 내가 있는 거예요. 그래서 말은 단순한 기술이 아니라는 것을 말하고 싶어요. 말에는 그 사람의 가치관, 정서가 담겨 있어요.
208. 한 생명을 이 세상에 내보내 성장시킨다는 것, 얼마나 대단한 일을 하는 거예요. 전 아이를 보면서 다시금 제가 귀한 사람이라는 생각을 했어요. 우리가 아이를 키우는 일에 스스로 가치를 부여하기를 바랍니다. 충분히 괜찮은 부모라고 믿으면서요.
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