[서평] 만화로 읽는 아들러 심리학 2

만화로 읽는 아들러 심리학 2 - 실천편 ㅣ 만화로 읽는 아들러 심리학 2
이와이 도시노리 지음, 황세정 옮김 / 까치 / 2015년 5월

1편에서는 아들러 심리학에 대한 개념을 소개하였다면, 2편에서는 아들러 심리학의 실천편이다.

개념이나 이론을 알게 되었다하여 온전히 내것이 되지는 못한다.

머릿속에 있다하여 실천을 하지 않는다면 공염불에 지나지 않으니까.

2편에서도 1편과 같은 포멧으로 진행된다. 이번편에서는 1편의 주인공인 마에지마 유카리와

결혼한 노무라 루이가 겪게되는 이야기로 아들러의 심리학 실천에 관한 이야기를 풀어가고 있다.

아들러는 자신의 심리학을 실생활에 활용하기 위한 7가지 발상법을 소개하는데, 일상 생활에서 접하게 되는 문제의 원인이 어디서 왔으며 그 문제를 명쾌하게 풀 수 있는 일곱가지 발상법을

소개하는데, 자기결정성 발상, 건설적 발상, 목적 발상, 사용의 심리학 발상, 연대감과 유대감

발상, 상호 존경과 신뢰의 발상, 용기 부여의 발상으로 대응하고 실천을 함으로써 나를 둘러싼

주변 관계가 변화게 되는 것을 느끼게 된다고 한다.

심리학이란 것 자체가 인간의 행동과 심리에 대해 다루는 학문이라 모든것이 자기 자신으로부터 출발하게된다.

아들러 심리학의 출발도 자신으로부터 시작된다.

그래서 진정한 '나'는 어떤 사람인가에 대한 물음으로부터 출발하게 되는데, 자신의 인생의

과제와 생활양식이 어떤건지부터 알아야 한다. 그래야만 자신을 잘 이해하게 되고 주변 사람들과 더욱 좋은 관계를 맺을 수 있다고 한다.
아들러는 생활양식을 욕심쟁이 유형, 어린아이 유형, 인간기관차 유형, 자기억제 유형, 흥미탐구 유형, 안락추구 유형으로 분류하며 각 유형별 특징과 어떻게 대처하여야 하는지에 대해 설명을 하고 있다.
 
다음으로 자신의 감정에 대한 진단을 하게되는데, 평소 생활에서 자신의 어떤 감정 상태에

있는지를 파악하라고 한다. 현재의 감정 상태를 정확히 알아야 적절한 제어를 통하여 좀 더 나은 인간 관계를 만들어갈 수 있다고 한다.

그리고 모든 인간관계가 다 좋을 수는 없듯이 다 나쁠수도 없다는 것을 잊지않는다면 인간관계가 더 편해진다고 한다.

마지막으로 자신에게 용기를 부여하는 실천 방법에 대해 이야기하며 이들러 심리학의 실천편을 마무리하고 있다.

이렇게 1, 2편에 걸처 아들러 심리학과 실천에 대해 설명을 하고 있는데, 일반적인 책이 아니라 만화를 이용하여 설명을 하고 있어 이해하는데 많은 도움을 받았고 우리의 실생활에 어떻게

이용하면 되는지에 대한 이해도 쉽게 할 수 있었다.
서두에 적었듯이 그저 이런 심리학이 있구나 하고 알고만 있고 실천을 하지 않는다면 공염불이 되듯이, 조금씩이라도 실천을 하게된다면 삶의 만족도도 지금보더 훨신 더 윤택해지리라

여겨진다.