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실패를 생각하지 않는 연습 - 지는 멘탈에서 이기는 멘탈로
김미선 지음 / 쌤앤파커스 / 2024년 8월
평점 :

2024 파리 올림픽을 보면서 대한민국 대표팀의 선전에 가슴이 벅차 오른다. 그리고 생각하게 된다. 과연 세계 최고의 기량을 자랑하는 선수들은 무엇이 특별한지 말이다. 그리고 결국 멘탈에 대한 중요성에 한걸음 다가서게 된다. 실패를 생각하지 않는 연습을 읽으면 앞서 언급했던 세계 챔피언들이 다른 이유를 금방 알게 되지 않을까 싶다.
개인적으로 멘탈의 중요성을 양궁 시합을 보면서 많이 느꼈다. 평정심을 유지하는 대한민국 궁사들의 활약은 많은 것을 느끼게 해줬다. 이 책을 통해서 우리가 평소 잘 못 생각했던 것과 많은 고민들에 대해서 다시 한번 깊이 있게 정리해보면 스스로의 발전을 이룰 수 있지 않을까 싶다.
자기계발서는 지나치게 어렵거나 복잡한 경우가 있다. 하지만 실패를 생각하지 않는 연습은 그렇지 않다. 특히, 다양한 사례를 통해서 이야기를 구성하고 있기 때문에 더욱 몰입이 잘 된다. 또, 사례 중에서 독자와 잘 맞아떨어지는 내용이 있을 수 있다. 그렇다면 더욱 많은 도움을 받을 수 있다.
책 내용 중에서 가장 인상적인 부분은 역시나 페이커 이상혁 선수의 사례가 아닐까 싶다. 승패에 지나치게 몰입하다보면 놓치는 것이 많을 수 있다. 과정을 중시하고 경기에 임할 수 있는 자체에 감사함을 느끼다보면 또 다른 성공의 길로 나아갈 수 있다. 하루하루 결과에만 함몰되어 앞만 보고 달려나가던 우리에게 많은 도움이 되는 대목이 아닌가 싶다.
이 책을 통해서 실패를 두려워하거나 좌절하고 포기하지 않는 것을 배운다면 많은 도움이 되지 않을까 생각된다. 우리는 하루 하루 스포츠 경기에 임하지 않지만 어찌보면 많은 부분 비슷한 부분이 있다. 책에 담겨진 내용을 잘 활용한다면 강한 멘탈을 통해서 한 단계 도약의 계기가 되리라고 확신하며 추천한다.
<출판사로부터 무상으로 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.>