근육혁명 추천 리뷰

근육혁명 - 100세 건강의 비밀 ㅣ 100세 건강 1
하정구 외 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2023년 1월

'100세 시대'인 만큼 우리는 기대수명이 높아졌다.

하지만 단순히 오래 사는 것이 우리가 기대하는 것은 아니다. 어떻게 건강하게 오래오래 살아갈 것인가에 대한 관심은 무척 높다. <근육혁명>이 그 기대에 대한 모든 것을 충족시켜 주지는 못하겠지만 어느 정도 도움은 되지 않을까 싶다. 

<근육혁명>은 본문에서도 100세 시대에 대해서 다루고 있다. 이런 내용과 우리 몸에 대한 진단을 통해서 점차 몰입하게 만든다. 특히, 이 책이 매력적인 것은 정보전달을 하고 있지만 지나치게 무겁거나 지루하지 않다. 흥미롭고 역동적이기 떄문에 부담 없이 접해도 좋지 않을까 싶다.

근감소증에 대해서도 새롭게 알게 되었다. 다양한 내용을 이해하는 것은 물론이고 쉽게 따라할 수 있는 운동법을 익힐 수 있다는 것 역시 큰 장점이다.

특히 비만과 같이 많은 독자들이 관심 갖는 내용을 중점적으로 다룬 것 역시 매력적이다. 비만이 좋지 않다는 것은 누구나 알지만 막상 어떻게 관리 해야 할 것인가에 대해서는 고민하게 된다.

비만의 원이부터 다양한 운동방법 까지 소개하고 있기 때문에 비만을 극복하고 건강을 다시 찾는데 큰 도움이 된다. 거듭 강조하지만 책 속에 소개 된 운동법 자체가 큰 어려움 없이 남녀노소 쉽게 따라할 수 있기 때문에 적극적으로 활용해보기를 추천한다.

개인적으로는 책을 접한지 긴 시간이 지나지 않아서 완벽한 효과를 느꼈다고 이야기 할 수는 없다. 하지만 조금씩 변화를 느끼는 것은 확실 하다. 건강을 한 번에 완성한다는 느낌보다는 꾸준히 100세 시대를 살아가면서 함께 한다는 마음으로 임하면 좋지 않을까 생각하며 <근육혁명>을 추천한다.

출판사로부터 무상으로 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

2023 최신판 에듀윌 공기업 NCS 통합 봉투모의고사 7+4회 리뷰

2023 최신판 에듀윌 공기업 NCS 통합 봉투모의고사 7 + 4회 - PSAT형·피듈형·모듈형 + 전공
에듀윌 취업연구소 지음 / 에듀윌 / 2023년 1월

에듀윌 NCS 봉투모의고사는 공기업취업을 목표로 한다면 반드시 추천하고 싶다. 특히, 모든 시험은 유형을 파악하고 해결하는 능력이 핵심이기 때문에 그런 능력을 향상시킬 수 있는 봉투모의고사의 효과는 기대해도 좋다.

최근에는 워낙 많은 시험을 준비하기 전에 필수코스로 봉투모의고사를 선택하기 때문에 공기업취업을 준비하는 상황에서도 에듀윌 NCS 봉투모의고사를 선택해보면 좋겠다.

혼자 공부하다보면 쉽게 포기하기 마련이다. 가장 큰 이유는 명확한 목표와 계획을 수립하지 못한 경우가 많다. 에듀윌 NCS 봉투모의고사에는 다양한 공기업 정보가 수록되어 있다. 에듀윌 NCS 통합 기본서의 내용과 함께 보면서 정확한 목표를 설정하고 그 것에 맞춰 준비하다보면 동기부여 하면서 끝까지 노력을 다할 수 있지 않을까 싶다. 

개인적으로 에듀윌 NCS 통합 기본서와 봉투모의고사를 통해서 원하는 공기업에 대한 목표 설정을 수정했다. 이런 과정을 통해서 스스로 성장하고 효과적으로 시간을 사용할 수 있는 기회를 갖는다면 좋겠다.

에듀윌 NCS 봉투모의고사는 PSAT형, 피듈형, 모듈형의 유형을 반복적으로 풀어보면서 실전감각을 높이고 합격확률도 올려준다. 체계적으로 학습할 수 있어서 큰 효과를 얻을 수 있지만 반드시 유의해야 하는 것이 있다. 시간과 타협하지 말아야 한다. 시험은 난이도 때문에 어려움을 겪기도 하지만 결국 모든 것은 시간부족과 연결된다. 시간의 압박을 견디는 것도 극복하는 것도 결국은 많은 경험과 데이터가 필요하다. 그런 경험을 쌓을 수 있는 것이 봉투모의고사다. 이 기회를 통해서 시간관리 노하우를 익히고 실전에서 시간부족으로 당황하지 않는 조건을 만들어놓는다면 좋은 결과 얻을 수 있을 것 같다.


 

새해를 맞이하며 힘차게 준비하고 달려가는 모든 취업준비생들이 에듀윌 NCS 봉투모의고사와 함께 좋은 결과 있기를 응원하며 파이팅!

본 게시글은 출판사의 서포터즈에 참여해 도서를 직접 구매 및 학습해 본 솔직한 후기이며, 서포터즈 활동에 대한 소정의 혜택을 지급받았습니다.

[100자평] 2023 최신판 에듀윌 공기업 NCS 통합 기본서 PSAT형 + 모듈형 + 실전모의고사

2023 최신판 에듀윌 공기업 NCS 통합 기본서 PSAT형 + 모듈형 + 실전모의고사 - 유형별 NCS 기출/이론/고난도 실전문항
에듀윌 취업연구소.길자은 지음 / 에듀윌 / 2023년 1월

공기업취업의 꿈을 현실로 만들어줄 교재! 효율적이라서 만족도 최고-서포터즈 참여

2023 에듀윌 공기업 NCS 통합 기본서 리뷰

2023 최신판 에듀윌 공기업 NCS 통합 기본서 PSAT형 + 모듈형 + 실전모의고사 - 유형별 NCS 기출/이론/고난도 실전문항
에듀윌 취업연구소.길자은 지음 / 에듀윌 / 2023년 1월

새해를 맞이하며 많은 목표를 세우기 마련이다. 그 중 가장 많은 비중을 차지하는 것이 취업에 관한 것이 아닐까 싶다. 그런만큼 공기업취업에 대한 관심도 높아지는 시기다. 에듀윌 NCS 통합 기본서는 그런 공기업취업에 대한 꿈과 관심을 현실화 시켜줄 수 있는 고마운 존재다.

에듀윌 NCS 통합 기본서에는 주요 공기업에 대한 다양한 내용이 담겨 있다. 개인적으로도 과거에는 그냥 지나치는 내용이었다. 하지만 최근에는 조금 생각이 달라졌다. 이런 정보를 통해서 새로운 공기업에 대한 정보를 얻을 수 있는 것은 물론이고 자신에게 더욱 적합한 기업에 대한 내용을 알게 될 수 있다. 그렇기 때문에 꼼꼼하게 읽어보고 새로운 목표를 세우거나 그 동안 갖고 있던 계획을 수정하는 용도로 활용해보면 좋겠다. 개인적으로도 이번 학습을 통해서 조금의 계획 수정이 있었다. 워낙 다양한 기업에 대한 정보가 알차게 수록되어 있으니 적극적으로 활용해보면 좋겠다. 또, 생각보다 우리가 알지 못 하는 공기업들이 많다. 에듀윌 NCS를 통해서 그런 공기업들에 대해서도 알아둔다면 향후 도움이 될 것 같다.

에듀윌 NCS 교재는 기출유형을 기반으로 효율적인 학습을 진행할 수 있다. 과거 시험을 분석하여 어떤 유형이 자주 출제되는지에 대해서 설명하고 학습포인트 까지 소개해준다. 그리고 유형에 대한 이해와 연습문제를 통한 활용은 효율적인 학습을 완성시켜준다.

 

워낙 효율적으로 학습할 수 있도록 구성되어 있기 때문에 만족도가 높았다. 거기에 실전모의고사를 통해서 실전감각을 높이고 공기업취업에 도전 할 수 있다는 것 역시 큰 장점이 아닌가 싶다.

무엇보다 에듀윌 NCS 통합 기본서를 통해서 만족스러웠던 것은 결국 동기부여를 하고 학습에 효율적으로 매진할 수 있다는 것이다. 이 자체로 선택해야 하는 이유는 충분한 것 같다. 거기에 더해서 다양한 PDF 혜택과 무료 동영상 강의 까지! 정말 취업 확률을 높여주는 좋은 교재이니 만큼 관심 갖고 선택해보기를 추천한다.

본 게시글은 출판사의 서포터즈에 참여해 도서를 직접 구매 및 학습해 본 솔직한 후기이며, 서포터즈 활동에 대한 소정의 혜택을 지급받았습니다.

바람 한 줌에 참나 따라나선 날 리뷰

바람 한 줌에 참나 따라나선 날
변종만 지음 / 좋은땅 / 2022년 11월

바람 한 줌에 참나 따라나선 날은 시와 수필 그리고 여행기를 한 번에 만나 볼 수 있는 책이다. 개인적으로 최근들어서 시집을 보면 기분이 좋다. 무엇이든 줄이고 최대한 짧은 콘텐츠를 찾는 흐름에서 사실 시는 사람들의 사랑을 받을 요소를 갖추고 있기 때문이다. 어찌보면 문학에서 가장 시대를 앞서간 것이 시가 아닌가 싶기도 하다.

물론, 바람 한 줌에 참나 따라나선 날은 그렇게 가볍고 유쾌하게 그려낸 것은 아니다. 하지만 나지막이 전해주는 시를 통해서 차근차근 생각을 이어가다보면 마음 깊이 큰 울림을 느낄 수 있다.

 

개인적으로는 가장 좋은 시는 '행복은 보이는게 아니다'를 꼽고 싶다. 제목 자체만 봐도 우리에게 충분히 울림을 준다. 특히 바쁘게 하루하루를 보내고 있는 현대인들이 행복에 대해서 진지하게 고민해볼 수 있는 의미있는 시가 아닌가 싶다.

다양한 시의 매력을 느낄 수 있는 것은 물론이고 수필과 여행기를 통해서도 여행과 삶에 대한 많은 생각을 할 수 있다. 연말연시가 되면 스스로를 돌아보고 많은 생각을 정리하는 시간을 갖게 된다. 그런 측면에서 지금 시기에 가장 어울리는 시집이 아닐까 싶다. 잠시 앉아서 깊이 생각하며 스스로를 돌아보고 앞으로 나아갈 길에 대해 떠올려보는 시간을 보내기를 바라며 추천한다.

출판사로부터 무상으로 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.