화를 이기는 불편한 심리학
다카시나 다카유키 지음, 신찬 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 7월
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AI로봇이 나오는 혹은 날아다니는 Private Drone Vehicle이 나오기 직전에 있다고 자랑하는 21세기의 세상에 살고 있지만, 이 세상에서 제일 중요한 인간의 감정이나 정신병리학적 사이코패스의 관리는 너무도 미흡합니다

기계를 개발하기 전에 사람끼리의 감정의 소용돌이에 대한 설명서 하나 제대로 숙지시키지 못하는 어설픈 세상에 살고 있는 우리가 아닐까라는 생각을 해봅니다


초중고를 거쳐 대학을 지나 현재의 직장에서 일을 시작하고 이어가기까지 우리는 특정 학과에서 연구를 하는 일부의 사람을 제외하고는 감정/심리에 대한 교육을 받지 못하고 삽니다

중고등학교때 <도덕>이라는 교과서가 있었긴 했지만, 실제 해당 교과 과정은 너무도 피상적이고 이론적인 겉치레에 불과해서 실효성도 없었을 뿐 아니라, 미래의 Job을 결정지을 Prime교과목인 수학/영어/국어 등의 수능 과목의 공부시간을 빼앗는 교과과정으로 전락하여, 자습시간으로 아예 바뀌기도 했었던거죠

그렇게 우리나라는 허울만 중요한 실리주의에 빠져 수많은 사이코패스를 양산했습니다


서점을 서성이며 심리학에 대한 서적 신간을 보다가 우연히 발견한 <화를 이기는 불편한 심리학>은 사이코패스에 관련된 내용을 전문성 있게 다루고 있습니다

저자는 사이코패스의 주요 감정들은 우리 모두에게 일부 혹은 복합적인 존재로 잠재적으로 지니게 되는 감정이라 합니다

기질적으로 타고날 수도 있지만, 부모의 양육 방식이나 어린 시절의 경험에 따라 해당 감정들은 잘못된 형태로 두뇌에 시냅스 연동이 되어버립니다





사이코패스 성향을 가진 자들의 공통적인 성향이 제시가 되고 있습니다

오역의 여지가 있을 수 있으므로, 도서에 나온 짧은 표현을 약간 더 구체적으로 바꾸고 늘려서 아래와 같이 표현을 해봅니다

  1. 차갑고 잔인하다

  2. 공포를 느끼지 못하거나 덜 느낀다

  3. 충동적으로 행동하고 감성적이다

  4. 항상 자신감이 넘쳐보인다

  5. 목표 달성을 위한 집중력이 높고, 목표 달성을 위해서는 어떤 방식을 하던 가리지 않는다

  6. 강한 주위 압박에도 냉정하고 휘둘리지 않는다

  7. 정신적으로 거친 면모가 있다

  8. 사람의 마음을 묘하게 끄는 매력이 있다

  9. 카리스마가 강하다

  10. 공감능력이 떨어지고 이기적인 면모가 강하다

  11. 양심이 없고 자신의 목적을 위해서면 도덕 따위는 무시되어도 된다 여긴다, 내로남불의 성향이 강하다

느슨한 싸이코 패스로 만드는 유형은 5가지의 경험과 부정적인 감정과 깊은 영향이 있습니다

그 Trigger들을 나열하면 아래와 같습니다

  1. 사람을 기쁘게 해주고 싶다는 섬세한 유형

  2. 노력하고 싶다는 노력가 유형

  3. 빨리 뭔가를 달성하고 싶다는 성급한 유형

  4. 강해지고 싶다는 강한척하는 유형

  5. 완벽해지고 싶다는 완벽주의 유형

위의 5가지 유형을 중심으로 도서의 내용이 전개가 되는데

위 유형 중에 소름끼치도록 공감을 했던 부분은 첫번째 케이스에 해당하는 <사람을 기쁘게 해주고 싶다는 섬세한 유형>의 성격유형입니다


그들의 문제는 대개 <일방적 보상심리>와 큰 관련을 가지고 있습니다

나는 이만큼이나 널 위해 해주고 널 위해 마음을 썼는데, 넌 날 그만큼 안 생각해주고 니 사정만 생각한다고?

그래! 콱 죽어버려! 혹은 너랑은 끝이야 헤어져! 혹은 그래 너도 나만큼 당해봐! 라면서 상대방에게 잔인하게 고통을 줍니다

이런 사람들의 문제는 애초부터 <상대방이 원하지도 않은 호의를 계획하고, 상대방이 받아주지 않으면 그에 대한 앙심을 품는다>라는 데에 있습니다

여러분의 직장에는 이런 사람이 없나요? 전 상당히 많을거라 생각합니다

보통 이런 사람들의 뒤틀린 행동/사고 유형은 어릴적의 주양육자의 <오도된 양육관/습관>에 따라 발생이 되고 습관이 됩니다


책 한권을 읽고 나서 나중에 사이코패스의 가스라이팅에 묶여 엄청나게 곤혹스러운 상황에 처할 일을 사전에 없앨 수 있다면?

혹은 심각하게는 목숨을 잃을 일을 피할 수 있다면?

수억의 가치가 있는 도서입니다!




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