기록은 당신에게 ‘더 빨리’를 말하지만, 조깅은 당신에게 ‘정말 지금 괜찮은가’를 확인하는 과정이다. 그리고 조깅의 진짜 기준은 그 물음에 대답할 수 있는 여유에서 나온다. 말할 수 있다면, 지금 그 속도가 딱 좋다. - <당신도 러너다>, 러너임바(유문진) - 밀리의 서재https://www.millie.co.kr/v3/bookDetail/e780eaeafaae425c - P119