요즘 운동, 식단 조절도 없이 맘껏 먹었더니 몸무게는 많이 차이 없지만 체지방 늘었다. 평생 하는 다이어트가 제일 쉽다니 말이 안 될 것 같지만 작가는 평생을 실패로 거듭날 줄 알았지만 지금은 식은 죽 먹기라고 한다. 무분별한 일회적인 다이어트가 아니라 지속 가능한 다이어트로 건강도 되찾고 활기차게 하루를 보내는 시간 되시길 바랍니다. 다이어트가 버킷리스트에 들어가 있거나 건강을 되찾고 싶은 분들께 추천드립니다.