버리는 용기 100 - 일본 최고 전문의가 전하는 잡동사니, 뒤엉킨 사고, 인간관계 정리 습관
고바야시 히로유키 지음, 이지현 옮김 / 더페이지 / 2025년 3월
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한 해를 마무리하면 핸드폰 속의 전화번호를 정리하게 되는데요. 핸드폰 속 전화번호가 897개 쌓여 있네요. 헉 연락을 주고받는 사람은 실제로는 몇 명 안되는 데 말이죠. 마음이 잘 맞지 않았던 사람들은 과감하게 버리는 용기를 내어야겠어요
버릴수록 풍족해지는 것들을 통해 삶에 새롭게 채워지는 100가지 삶의 기술을 통해 쌓아두기만 했던 작은 습관들이 쾌적한 일상과 건강한 습관을 형성할 수 있게 해준다.
올바른 식습관부터 연애 방법, 인간관계를 위한 방법까지 살아가는데 필요한 생각의 관점을 바꿀 수 있도록 만들어준다. 두려움을 과감하게 떨칠 수 있도록 마음의 평정심을 얻을 수 있도록 안내자 역할을 해줄 수 있습니다. 늘 아까워서 버리지 못하고 계신 분들께 꼭 추천해 드리고 싶네요.

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