스트레스로 가득 채워진 저는 금요일에 사랑하는 사람들과 신선한 바람을 쐬어주며 세포를 밝은 생각으로 채워 주었다. 내 몸의 모든 세포들을 긍정적인 마인드로 끌어올렸더니 지쳐있던 피로들이 말끔히 씻겨 나가는 경험을 하였다. 마음의 평안함이 스트레스를 항복시켜 행복해질 수 있음을 느꼈다. 또한 올라오는 차 안에서 좋아하는 음악을 통해서도 세포들이 건강한 기운을 받는 것을 느꼈으며, 충분한 수분을 시각화하면서 먹는 것도 하나의 방법임을 느꼈다. 이 책을 통해 세포들을 건강하게 하기 위해 적당한 운동을 하며 밝고 환한 미소를 지으며 행복한 느낌으로 채워져 나의 일상을 긍정적인 것들로 채워 나가는 연습을 통해 삶이 변화하고 젊은 세포들 덕분에 태도와 자세부터 건강하게 바뀌어 몸을 이루는 면역체계와 장기에까지 활력이 넘칠 것이다.