하루 1장씩, 매일!오늘 날짜가 적힌 페이지 열기매달 치매 예방 운동을 했는지 체크해 보자운동 방법을 먼저 읽고 따라 해 보자.치매 초기 증상이 있으신 친정엄마랑 함께 해보았는데 1에서 30까지 차례대로 할 때는 잘 세었는데 거꾸로 30부터 1까지 세어 보니 힘들어하시네요.머리를 자주 사용하지 않고 잠만 자꾸 온다고 몇 번의 연습으로 정확하게는 못하시네요.쉬운 것 같지만 어른들은 힘들어하시네요.당신도 잘 안되네만 되새기며 달력에 있는 숫자를 크게 읽어 보면서 시작한 후 혼자서 하시게 하니 안되네요. 될 때까지 해보자 하지만 어린아이처럼 힘들다고만 합니다.어르신 들 뿐만 아니라 젊은 우리들에게도 꼭 필요한 두뇌 자극 운동법 뿐만 아니라 두뇌에 좋은 음식도 소개되어 어른분들께 선물로 드리면 너무 좋을 것 같습니다.달력에 체크할 수 있는 곳이 있어서 12달 동안 유용하게 사용할 것 같습니다. 부모님께서 아프지 않고 편안하게 지내시면 좋겠습니다.