혈당 잡고 면역을 올리는 사계절 본초 집밥옆 지기의 점점 불러오는 배를 보며 집밥의 중요성을 알고 있지만 워킹맘으로 제대로 된 식사를 챙기는 것이 어려운 일상입니다. 평소에 건강 관련 유튜브를 즐겨 보는데 한의사이신 김소형 원장님께서 제게 딱 맞는 책을 출간하셨다는 소식을 접하고 너무나 기뻤습니다. 작가님의 제대로 된 밥상을 통해 각 계절별로 필요한 밥상 챙겨보려고 합니다 100세 밖에 살지 못하는 우리는 좀 더 지혜롭고 현명하게 '더 좋은 것'을 '제대로' 먹을 필요가 있습니다. 건강한 음식을 먹더라도 전문가의 도움을 받아 제대로, 더 건강하게 먹어야 합니다.사랑하는 가족에게 제일 큰 선물은 '나의 건강 '입니다.음식은 나다. 내가 먹는 음식이 내 몸인 나를 만듭니다. 우리가 어떤 것을 먹느냐에 따라 우리의 체형을 바꿀 수 있습니다. 저 같은 경우에는 채소, 과일류를 좋아하다 보니 담백한 것을 선호하는 편입니다김소형 작가님의 보양밥상을 통해 우리 가족들에게 건강한 밥상을 선물할 수 있을 것 같습니다.오래 곁에 두고 수시로 봐야 할 책입니다.건강에 대해 관심 있는 분들께 꼭 권해드리고 싶습니다.레시피가 궁금하신 분들 꼭 구매해서 가까이 두세요. 📌 교보문고, 알라딘, 예스24에서 도서를 구매하시면 저자 강연회 티켓을 주는 이벤트도 있습니다.놓치지 마세요@barve_kkachi용감한 까치 출판사로부터 도서를 제공받아 작성였습니다