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미라클모닝 확장판 - 더 쉽고 더 확실하게 더 원하는 삶으로 바꿀 수 있다 ㅣ 미라클 모닝
할 엘로드 지음, 윤영삼 옮김 / 한빛비즈 / 2024년 1월
평점 : 
"아침 1시간이 인생을 바꿀 수 있다?"
처음엔 믿기 어려웠다.
나처럼 게으른 인간에게 '미라클 모닝'이라는 말은 그저 남의 이야기 같았으니까.
하지만 이책은 달랐다.
특히 MZ 세대의 라이프스타일에 딱 맞는 실천 팁이 가득 담겨 있어, 책장을 넘길수록 "어? 나도 할 수 있겠는데?"라는 생각이 들었다.
🌟 MZ 스타일로 재해석된 미라클 모닝
확장판에서는 기존 미라클 모닝의 핵심인 LIFE S.A.V.E.R.S 루틴을 그대로 유지하면서도, 요즘 세대의 감각에 맞는 새로운 아이디어와 사례를 추가했다.
LIFE S.A.V.E.R.S 루틴
✔ Silence: 명상 앱으로 마음을 정리하며 시작.
✔ Affirmations: 나 자신에게 보내는 응원의 한마디, "오늘도 잘할 거야!"
✔ Visualization: 꿈꾸는 나의 모습을 구체적으로 상상하며 플랜 세우기.
✔ Exercise: 짧고 굵게, 딱 10분 홈트!
✔ Reading: 자기계발서를 하루 10쪽씩 읽으며 나를 성장시키기.
✔ Scribing: 감사 일기로 하루 정리.
단순히 "이렇게 해야 성공한다!"를 강요하는 것이 아니라, 각자의 스타일에 맞게 유연하게 루틴을 조정할 수 있도록 가이드를 제시한다.
🌈 미라클 모닝 후 달라진 나의 하루
책을 읽고 나서 며칠만 실천해봐도 변화를 느낄 수 있었다.
✔ 평소보다 일찍 일어나도 피곤하지 않고 오히려 하루가 길어졌다.
✔ 아침 시간에 하루 계획을 세우니 여유와 효율이 모두 상승!
✔ 특히, 나를 위한 시간이라는 점이 하루를 더 의미 있게 만들어줬다.
무엇보다 이 책은 아침 시간을 단순히 "성공"을 위한 도구가 아니라, 나를 돌보는 시간으로 만들어준다.
💡 이 책이 특별한 이유
확장판에서는 기존 미라클 모닝의 내용 외에도, MZ 세대를 위한 현실적인 팁과 SNS 감각의 예시들이 추가됐다.
복잡하지 않은 구성과 간결한 문장은 읽는 내내 부담 없이 술술 넘길 수 있었다.
📝 한 줄 리뷰
"아침형 인간이 아니어도 괜찮아. 중요한 건 작은 변화부터 시작하는 것!"
[미라클 모닝 확장판]은 단순한 자기계발서를 넘어, 바쁜 현대인들에게 주어진 작은 선물 같았다.
📌 추천 독자
아침 시간을 좀 더 의미 있게 만들고 싶은 분
작은 루틴으로 인생의 변화를 꿈꾸는 분
자기계발서가 부담스러운 분
오늘부터 미라클 모닝을 시작해보는 건 어떨까요?
책 한 권으로 시작된 작은 변화가, 어쩌면 인생의 기적을 만들어줄지도 몰라요.