언젠가부터 이유 없이 몸이 무거웠습니다. 가스가 차고 속이 더부룩한 날들이 계속되었죠. 대수롭지 않게 넘겼던 작은 증상들이 사실은 몸이 보내는 신호였다는 걸 이 책을 통해 깨달았습니다.담적증후군. 생소했던 이 단어가 나를 얼마나 정확히 설명하는지 놀라웠습니다. 속이 답답한 것뿐 아니라 어깨 결림, 피로감, 구취 같은 사소한 불편까지 모두 연결되어 있더군요.책을 읽으며 내가 얼마나 내 몸을 외면했는지 돌아보게 되었어요. 담적증후군은 단순한 소화기 질환이 아니라 몸 전체를 괴롭히는 원인일 수 있다는 사실에 깜짝 놀랐습니다. 무엇보다 자가 진단 체크리스트와 실천 가능한 관리법이 있어서 막연한 두려움 대신 실질적인 도움을 받을 수 있었어요.책을 덮으며 생각했습니다."아프다는 건 나를 돌보라는 신호구나."담적증후군에 대한 이해가 나와 가족의 건강을 지킬 열쇠가 될 거란 믿음이 생겼습니다.건강한 삶을 위해, 우리 모두 이 신호를 놓치지 말아야 합니다.