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곰돌이 푸, 작은 행복을 써봐요 - 마음을 돌보는 100일 필사책
곰돌이 푸 원작 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 5월
평점 :
#곰돌이푸작은행복을써봐요 🐻 귀여운 필사책 찾고있니?
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“ 작은 행복을 기록하는 것의 힘,
최고의 지혜가 됩니다 ”
오늘의 행복은 무엇이었나요?
당장 다가오는 과업에 치여 나를 돌볼 시간을 바라는 건 사치같다. 내 시간을 내 뜻대로 활용하지 못하고, 늘 막중한 책임감에 짖눌려 갑갑하고.
그런데 가만히 생각해보면,
뭐가 그렇게 또 막중하고, 중대하고, 일분일초가 아까운 일인지 이런 중압감은 결국 나 스스로가 만든 마음의 틀이라는 생각이 든다.
사실 별 거 아닌데.
인생이라는 큰 그림을 놓고 보면 단지 순간의 스트레스이고
시간이 지나면 모두 기억에서 휘발되어 그 존재조차 아련할 일일 뿐인데.
사라져야 마땅할 감정을 붙잡고 있는건
오히려 불안한 나, 엉망인 내 마음이 아닐까.
🌼 작은 행복에 집중해보기
🌼 행복을 기록해보기
🌼 나만의 시간을 갖고 나만의 활동을 해보기
작지만 근사한 행복의 경험을 반복해서 쌓으면
우리의 일상도 그 만큼 ‘자주’ 풍요로워진다.
인지심리학자 김경일 교수님의 한 마디,
“ 행복은 강도가 아니라 빈도 ”
우린 이미 알고있으니까,
나 스스로를 아껴주고싶은 그 마음 아니까,
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푸우를 보고 자란 우리가
이제 푸우의 이야기 속에서 다시 행복을 길어낼 차례.
평온하고 귀여운 일러스트와 함께
다정하고 통찰력 깊은 철학적 문장들,
써야할 문장이 너무 많지도 않고
부담없이 스르륵 해낼 수 있는 분량이라
성취감을 느끼기에도 아주 적절했다.
덕분에 귀여운 푸우와 함께
매일 소소한 행복이 가득한 #필사의시간