괜찮아, 네 잘못이 아니야! - 어린이를 위한 이서윤쌤의 마음 처방전50
이서윤 지음, 서다정 그림 / 뭉치 / 2026년 5월
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전에 쌤플북을 받아보고 후기를 쓴 적이 있던 책,

'괜찮아, 네 잘못이 아니야!'

본 책이 바로 나왔고 그 책이 내게 오는 행운을 얻었다.

(후기가 많이 늦어 죄송합니다 ^^)

작가 이서윤선생님은 16년 넘게 초등학교 현장에서 만난 아이들의 감정과 갈등상황을 엄선해서 구성했다고 한다.

앞 쪽 부모님께 드리는 말에 '감정을 잘 다스리는 자녀를 키우기 위해서는. 부모님이 먼저 감정을 잘 다스려야 합니다.'라고 쓰여 있다. 아이들이 겪는 많은 문제는 양육 불안이 원인인 경우가 많고 또 아이들이 감정을 분별하고 수용하는 것은 가족 관계에서 먼저 시작되기 때문이라고 말하고 있다.

그렇다면 이 책은 아이들에게도 필요하지만 어른들이 꼭 봐야할 것 같다는 생각. ^^

책의 구성은 이렇다.

주제어와 제목,

만화 읽기,

내 경험 떠올리기,

마음 살펴보기,

마음 다루는 법 이해하기,

처방전 마음에 새기기.

1장 무조건 참지 말아요

2장 '나'만 이런 감정이 드는 건 아니에요

3장 괜찮아, 네 잘못이 아니야!

4장 '나'를 응원해요!

각 장에서 감정 하나씩 골라 내 경험을 이입해서 읽어본다.

쉬는 시간. 친구들은 각자 서로 어울려 노는데 아무도 나랑 안논다. 생각해보니 그런 적이 종종 있었다. 그럴때마다 나는 나 혼자서 재미있게 놀 수 있는 활동을 많이 했던 기억이 있다. 처방전에도 나와있지만 혼자 있는 시간이 좋지 않은 건 아니라고 한다. 그 시간을 잘 보내면 내가 나와 더 친해지고 진짜 좋은 친구와 연결될 준비도 할 수 있어요라고 처방해 주신다.

너무도 맞는 말씀!

어려서도 그랬지만 성인이 되고서도, 아니 나이 들어서도 여전히 너무 싫은 사람과 함께 해야하는 사회생활을 만난다. 대체로 참거나 극에 달하면 싸우고 적을 지거나 선을 확실하게 긋는데 그게 안좋다고 주변에서 말한다.

내가 왜 타인을 배려하면서 속 썩어야할까?

그래서 '속마음 감춤'을 찬찬히 보게 되었다.

처방전에 있는 걸 보니 나의 문제점을 알게 되었네요.ㅜㅜ

'거절하는 말을 연습해 보기'

싫다는 말을 하는 용기가 그동안 내게. 많이 부족했다는 걸.

사실 좋고 싫음이 분명해서 거절도 싫다고도 많이 했던 것 같은데 지금보다 더한 용기가 필요한 걸까?

아이들뿐 아니라 어른들에게도 필요한 책,

사회생활 잘 안되는 어른들께 이 책 추천하고싶다.

한 꼭지씩 찬찬히 보면 좀 더 나은 건강한 어른이 될 책.

나부터도 읽기 쉽고 생각을 정리할 수 있어서 추천합니다.^^


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인생모험
김글리 지음 / 라이프아티스트 / 2026년 6월
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열심히 살고 있는데 가끔 내가 왜 이렇게 살고 있을까를 생각할 때가 있다.

올해 들어 상반기에 지배적으로 들었던 생각들, 뭔가 주변 정리를 하지 않으면 안 될 것 같은 순간들이 꽤 많았다.

돈이냐, 가치냐를 양손에 두고 얻은 것과 잃은 것들을 저울질해 본 뒤 가치를 선택하며 난 허리띠를 졸라 메야 했다.

잘 선택한 일 뒤엔 또 다른 관계 정리가 기다렸고 후회하지 않는 결단을 위해선 모멸감도 견뎌야 했던, 그럼에도 내 선택은 나다웠다고 흔들리지 않는 자신을 위로한다.

그런 담담함 속에서 만난 책, 김 굴리 작가의 인생 모험.

사실 나보다 젊은 작가의 '인생 모험'이 얼마나 나를 위로해 줄까 큰 기대 없이 펼쳤다.

첫머리에서 어릴 때 자주 죽음을 상상했다고 말한다. 어? 나도 그랬는데.. 하며 공통점을 안고 읽기 시작.

1 이대로 살아도 괜찮을까? 문득 의심이 들 때

2 나는 누구일까? 내가 누구인지 말할 수 있는 사람

3. 내가 진짜 원하는 건 뭘까? 꿈꾸는. 삶을 찾아서

4 어떻게 살까? 나만의 답을 찾아서

5 새로운 시작? 스스로 격리할 때. 멀리 갈 수 있다

여기서 2장 나는 누구일까를 먼저 읽고 있는데

매번 나 자신을 돌아보게 한다.

난 초라했던가? 늘 빛나다가도 초라해졌던 때가 있었다는 걸 기억해 냈다. 그 초라함은 다시 빛나기 위해 고군분투했었고 빛을 발하다가도 다시 초라해졌던 날들.

지나간 기억들이지만 지금 생각해도 아프다.

지금 자신에게 묻는다. 지금 초라한가?

완벽한 내가 되기 위해 기준점이 높아 늘 성공해도 기쁘지 않았던 이유를 조금 알 것 같았다. 늘 아버지와 엄마에게 인정받으려던 승부욕. 이건 어쩔 수가 없음을 인정한다. 어쩜 그 욕심이 나이 든 지금의 나를 지탱하는지도 모르겠다는 생각이 든다.

'내가 누구인지 말할 수 있는 사람'에서는 좀 더 구체적으로 나를 생각해 보게 되더라.

난 어떤 사람으로 기억되는지 설문조사를 6년 전에 했는데 대략 맞는듯했지만 그것들은 겉으로 보이는 것들이었다.

다시 해보고 싶은 설문, 해봐야겠다는 할 일이 생겼다.

계속 이어지는 글들을 보고 있다.

재미라기보다는 자신을 돌아보게 하는 묘한 흥미가 있다.

이 책, 잘 살고 있는 것 같은데 자신을 확인해 보고 싶은 분들께 추천한다.

지도 없이 떠나는 여행,

여행이라면 질색인 내가 정말 지도 없이 갈 수 있을까를 생각하게 하는 책.

좋은 책 보내주셔서 진심으로 감사합니다.


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하드보일드 트립 - 낭만도 위로도 없는 유라시아 횡단기, 협성문화재단 뉴북 프로젝트 선정작
김귀선 지음 / 호밀밭 / 2026년 3월
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하드 보일드, 좀 생소한 단어다. 찾아보니 어쩜 나를 의미하는 단어일지도 모른다는 생각에 구미가 확 당긴다. 주변정리 후 이 책에 들어갈 준비를 하고 있다. 여행을 무척 안좋아하는 집순이가 왜 이책에 관심을? 그건 다 읽고 리뷰로 ^^ 무척 읽고 싶은 책1

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인생모험
김글리 지음 / 라이프아티스트 / 2026년 6월
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그녀를 보고 있노라면 찬바람 부는 들판이 떠오른다. 그녀는 어떤 모험을 했을까? 나를 궁금하게 하는 책, 조용히 오랫동안 대박나길 바라는 제목들. ^^

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엄마에게서 우유가 나와요 ㅣ 태동아 밥 먹자 4
이선주 지음, 박선희 그림 / 씨드북(주) / 2018년 9월
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이 책 너무 재미있고 좋아요. 우연히 검색하다 알게 되었는데요...... 구입각. 낼 이 책으로 수업해요. ㅎㅎ^^

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