내 마음을 알아보자

사이코북 - 고전에서 현대까지 심리검사의 모든 것
줄리안 로덴스타인 지음, 이지연.현채승 옮김, 라이오넬 슈라이버 서문 / 파라북스 / 2017년 5월

2017년 ......현재 이 시대는 제정신으로 참 살기 힘들다는 생각이 든다.

그래서 일까, 심리검사 심리 상담에 대한 관심이 사회적으로 높아지고 심리치료 분야도 예전보다 더욱 관심있는 학문이 되었다.

제목과 표지부터 뭔가 마음속이 서늘해지기도 하지만, 정말 궁금했던 책이었고

받자마자 어떤 검사들이 있는지 샅샅이 자세히 살펴보게 되었다. 연필을 먼저 꺼내들고.....

그 동안 너무나 힘든일들이 있어서 심적으로 힘들고 많은 불안함을 느꼈던 나는 심리상담을 신청해 놓고 몇 번이나

취소했었다. 누군가에게 내 속을.. 벌거벗은 내 내면을 보이고 싶지 않았기 때문이다.

이 책에 더욱 관심이 갔던 것은 누군가에게 내 마음을 들키지 않아도 나의 심리를 검사해보고 어느정도 치료하고

더 나은 인생을 살 수 있게 도와줄 수 있다고 생각해서였다.

조금 아쉬웠던 점은 1단원에 있는 ' 미네소타 다면적 인성검사' 같은 것은 책을 받자마자 열심히 했는데,

피드백을 받아볼 수 없다는 거였다

그러나 2단원 부터 나오는 다양한 검사들은  직접 해보고  맨 뒤에 나오는 피드백 해설을 보고 나의 상태를 판단해 볼 수 있었다.

심리학은 대학 때부터 관심이 있어서 교양으로도 듣곤 했는데, 거의 지식이 전무한 나로서는

이렇게 다양한 심리검사가 있다는 것 자체가 신기하고 놀라웠다.

내 성격을 아직도 잘 모르겠기게 성격검사 부분도 자세하게 보았다.

성격이란  우리가 누군가와 어울려 살아야 하기 때문에 그래서 나의 부족함이 보이고 성격의 단점이 보이는 것이기에

사람에게 가장 중요한 부분이자 책에서도 눈여겨 보면 좋을 부분이었다.

사교성, 유연성, 공감, 의사소통및 자아과 관련된 다섯가지 척도로 살펴보게 해주었다.

성격 각 부분에 대한 검사들의 질문을 읽고 답하는 것만으로도 나를 찾아가는 여행이 되었다.

추상적이 이미지나 그림으로 하는 검사등 정말다양한 방법으로 다양한 분야의 검사들을 알 수 있었다.

검사하고 질문에 답하고 찾고 이런것을 좋아하는 성격 덕분에 검사들이 더욱 흥미롭게 느껴졌다.

가족관계 검사는 가족끼리 모두 모여서 검사해보고 나중에 결과를 보고 이야기를 나누어도 좋을 것이다.

치유가 필요한 세상이다.

내 마음도 모르는데 어떻게 남의 마음을 알겠는가..요새 내 머릿속에 자주 맴도는 생각인데

사이코북을 통해 조금이나마 나자신도 모르겠는 나의 답답한 마음과 숨겨진 성격을 찾아가는 첫 단추를 채운 기분이었다.

흥미롭고 부담스럽지 않게 읽고 내 자신을 나의 심리를 나의 숨겨진 성격을 조금이나마 들여다 볼 수 있는 고마운 책이었다.

검사를 하다 순간 '헉' 소리가 나며 놀랄때도 있을 것이다.