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숙맥도 괜찮아 용기만 있다면 - 250만 명의 인생을 바꾼 배짱 이야기
이시형 지음 / 풀잎 / 2025년 11월

📗숙맥도 괜찮아 용기만 있다면
▪︎이시형 지음
▪︎풀잎 출판사

요즘처럼 자기계발서가 넘쳐나는 시대에도
40년이 넘도록 사랑받는 책은 많지 않다.
『숙맥도 괜찮아, 용기만 있다면』은 그 자체로
시간이 검증한 인생 조언서다.

이시형 박사는 50세에 첫 책을 출간한 뒤,
40여 년 동안 120권이 넘는 책을 쓴 작가다.

전업 작가도 아니었고,
특별한 글쓰기 훈련을 받은 것도 아니었다.
하지만 그는 매년 3권씩, 그냥 계속 써 내려갔다.
이 사실 하나만으로도 이 책이 말하는
❛행동의 힘❜은 이미 증명된 셈이다.

이 책의 핵심 메시지는 분명하다.

❝아이디어만으로는 아무것도 바뀌지 않는다. 움직여야 흐름이 생긴다.❞
우리는 늘 완벽해진 다음에 시작하려고 하지만,
저자는 오히려 말한다.
❝작은 실수쯤은 해도 되는 것이 인간의 권리다.❞

책을 읽으며 가장 마음에 꽂힌 문장은 이것이었다.
❝실패가 없다는 사람은 바보 아니면 거짓말쟁이다.❞
실패를 두려워해 시작하지 못하는 나를
정면에서 흔들어 깨우는 말이었다.

또 이런 문장도 있었다.
❝배짱으로 살아라. 타인의 시선과 마음의 족쇄를 과감히 벗어던져라.❞
우리는 얼마나 많은 선택을
‘내가 아닌 타인의 눈’으로 하고 있을까.
이 문장은 내가 왜 늘 망설였는지를 정확히 짚어줬다.

특히 인상 깊었던 문장은 에디슨의
❝실패는 당연한 거예요. 쉽게 될 일이었다면 벌써 다 했겠죠.❞라는 말이었다.
이 문장은 위로이자 동시에 각성이었다.
실패를 무서워한 게 아니라,
사실은 실패를 핑계 삼아 도망치고 있었던 건 아닐까 돌아보게 된다.

이 책은 ‘성공하라’고 소리치지 않는다.
대신 이렇게 말한다.

✔ 완벽하지 않아도 된다
✔ 작게라도 시작하면 된다
✔ 실패해도 괜찮다
✔ 중요한 건 지금, 한 걸음 내딛는 것이다

『숙맥도 괜찮아, 용기만 있다면』은
한 번 읽고 끝내는 책이 아니라,
삶이 흔들릴 때마다 다시 꺼내 보게 되는
‘마음의 방향키’ 같은 책이었다.

요즘 유난히 망설이고 있다면,
자꾸만 나 자신보다 남의 시선을 더 살피고 있다면,
이 책이 아주 조용하게
그러면서도 단단하게 등을 밀어줄 것이다.

@gbb_mom 단단한 맘
@water_liliesjin 수련
@pulipbooks 풀잎출판사

♡단단한 맘&수련의 서평모집♡을 통해 도서 협찬 받아 작성한 개인적인 서평입니다.


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마음치유책

나는 왜 내가 싫을까? - 자기긍정감을 일으키는 7가지 심리 처방전 ㅣ 나는 왜 시리즈
정신과 의사 토미 지음, 곽범신 옮김 / 서사원 / 2025년 12월

📘 《나는 왜 내가 싫을까?》
▪︎정신과 의사 토미 지음
▪︎곽범신 옮김
▪︎서사원

이 책을 읽고 나서야
“아… 그래서 내가 늘 이렇게 마음이 불편했구나” 하고
처음으로 이유를 정확히 알게 됐다.

행복해지고 싶은데 왜 자꾸 나만 미워하게 되는지,
잘하고 싶은데 왜 항상 스스로를 깎아내리게 되는지.
이 책은 그 답을 너무도 솔직하게, 그리고 조용하게 보여준다.

읽는 내내 마치
내 마음을 하나하나 들춰서
“이 감정도 너 거지?” 하고 보여주는 느낌이 들어서
괜히 마음이 찡해지기도 했다.
정말 나에 대해 속속들이
이 책 한 권에 담아놓은 것 같았다.

이 책은
자가혐오와 열등감은 특별한 사람만의 감정이 아니라
누구나 살아가며 겪게 되는 아주 보편적인 감정이라고 말해준다.
그래서 읽다 보면
“나만 이런 게 아니구나” 하는 안도감이 먼저 찾아온다.

특히 인상 깊었던 건
7가지 자가혐오 유형이었다.
완벽주의형, 비교형, 착한 사람 콤플렉스형 등
이름만 봐도 “어… 이거 나잖아?” 싶은 순간들이 계속 나왔다.
유형을 통해 내가 어떤 패턴으로 나를 괴롭히고 있었는지
조금은 객관적으로 바라볼 수 있었던 시간이었다.

그리고 이 책이 더 좋았던 이유는
“그럼 이제 어떻게 해야 할까?”에 대한 답도
아주 현실적으로 담겨 있었기 때문이다.

특히 자가혐오와 열등감에서 벗어나기 위해
‘글쓰기’가 얼마나 중요한지 알게 된 게
내게는 큰 수확이었다.
내 감정을 솔직하게 적어보는 것,
나를 평가하지 않고 그대로 써 내려가는 것,
그게 곧 나를 미워하지 않는 연습이라는 말이
괜히 오래 마음에 남았다.

이 책은
단번에 인생을 바꿔주는 해답서라기보다는
오늘 하루, 나를 조금 덜 미워하는 방법을 알려주는 책 같다.
지치고 힘들 때
가볍게 펼쳐서 한 장씩 읽어도 좋고,
마음이 유독 흔들리는 날
조용히 곁에 두고 싶은 책이었다.

혹시 나처럼
이유 없이 마음이 불편한 날이 잦은 사람,
괜히 나 자신이 싫어지는 순간이 많은 사람이라면
이 책을 꼭 한 번 만나보면 좋겠다.
적어도
“지금의 나도 충분히 이해받을 수 있구나”라는 마음 하나는
분명히 남게 될 것 같다.


@seosawon


#서사원 출판사에서 지원받아 읽고 작성한 서평입니다.


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철학필사책 추천

쇼펜하우어×니체 필사책
아르투어 쇼펜하우어.프리드리히 니체 지음, 강용수 편역 / 유노북스 / 2025년 9월

📕 쇼펭하우어 × 니체 필사책
▪︎강용수 편역
▪︎유노북스

《쇼펜하우어 × 니체 필사책》은
고독을 견디는 법과 삶을 긍정하는 법을
‘읽는 것’이 아니라 직접 쓰며 체험하게 하는 책이었다.

❝정신이 건강하고 선할수록 즐겁고 만족스럽다.❞
이 문장을 따라 쓰면서
요즘 내 마음이 얼마나 지쳐 있었는지
조용히 돌아보게 됐다.

또 이런 문장도 오래 남았다.
❝행복은 기대와 현실의 균형에서 온다.❞
행복이 멀리 있는 게 아니라
내 기대를 조금 내려놓는 데서
시작될 수도 있겠다는 생각이 들었다.

니체 파트에서는
❝나약한 나 자신에게 고하라❞ 라는 문장이 특히 깊게 남았다.
삶이 힘들다고 쉽게 무너지기보다
고통마저 끌어안고 다시 살아가 보라는
조용하지만 단단한 응원처럼 느껴졌다.

이 필사책은
읽는 책이 아니라 천천히 사유하며 살아보는 책이다.
한 문장, 한 문장 직접 써 내려가다 보니
어느 순간 철학자의 언어가
조금은 내 언어가 되어 있었다.

고독 속에서 나를 다잡고 싶을 때,
삶을 다시 긍정하며 나아가고 싶을 때
곁에 두고 싶은 철학 필사책이다.



#유노북스 출판사로부터 해당 도서를 지원받아 작성한 서평입니다.

@uknowbooks

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나도 할수있다!!

마일리지 아워 - 삶의 격을 높이는 인생 설계의 기술
최유나 지음 / 북로망스 / 2025년 11월

📚 마일리지 아워
▪︎최유나 지음
▪︎북로망스

책을 읽으면서 마음 한쪽이 조용히 데워지는 느낌이었어요.
그동안 저는 늘 “계획대로 하루를 잘 보내야지” 하고만 생각했거든요.
근데 막상 하루를 끝내보면, 계획은 멀리 있고
그냥 ‘살아내기만 한 하루’처럼 느껴질 때도 많았어요.

그런데 작가님의 문장들을 따라가다 보니
‘아… 잘 살아내는 하루도 사실은 작은 디테일부터 시작되는구나’
그런 걸 깨닫게 되었어요.

특히 마음에 남았던 건,
결핍도 결국 선물이 될 수 있다는 말.
너무 멋있는데, 또 너무 현실적이어서 오래 머물더라고요.
내가 가진 약함이나 부족함도
조금만 다른 방향으로 쓰면 힘이 될 수 있다니…
그 말이 참 위로가 됐어요.

그리고 책 속에 가득한 작은 실천 팁들.
‘너무 잘하려고 하지 말자’
‘조금 열심히 해보기’
‘마음 관리가 시간 관리보다 먼저다’
이런 말들이 생각보다 크게 다가왔어요.

완벽한 루틴을 만들려고 애쓰는 대신
하루 한 번이라도 나에게 좋은 선택을 해주는 것.
그게 쌓이면 결국 성장하는 하루의 리듬이 된다는 걸
작가는 아주 부드럽게, 그러나 단단하게 알려주고 있었어요.

그래서 책장을 덮는 순간
저도 모르게 이렇게 중얼거렸어요.

“아, 나도 할 수 있을지도 모르겠다.”

거창한 도전이 아니어도
딱 오늘 하루를 조금 더 잘 보내는 방법들.
그 디테일을 내가 나에게 선물하듯 챙기면
지금보다는 반드시 더 좋은 방향으로 이동할 거라는
확신 같은 게 생겼어요.

조금만 신경 쓰고
조금만 실행으로 옮기면
그 ‘조금’이 쌓여 언젠가 ‘아, 많이 달라졌네’라고 말하는 날이 오겠죠.

오늘도 그 한 걸음을 살짝 떼보는 하루였어요.
내일은 또 내일의 작은 걸음으로 채워가면 좋겠다는 마음으로. 🌿

@_book_romance 출판사에서 제공받아 읽었습니다♡

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하루의 마무리를 필사하며 보냅니다

철학이 삶의 언어가 될 때 - 고요히 나를 회복하는 필사의 시간
김종원 지음 / 큰숲 / 2025년 11월

✍️ 철학이 삶의 언어가 될 때
▪︎김종원 지음
▪︎큰숲
▪︎오팬하우스

쓰다 보니 마음이 조금씩 제자리로 돌아왔다.

요즘 하루의 끝에 조용히 앉아서
철학자의 문장을 읽고 따라 쓰는 루틴을 만들고 있어요.
생각보다 이 시간이… 참 좋더라고요.

글자를 쓰고 있을 뿐인데
그 문장이 내 마음을 가만히 잡아주는 느낌?
흩어졌던 감정들이 다시 모이고,
혼자서 나를 천천히 다시 세우는 시간 같았어요.

쓰다 보면 자연스레 반성도 되고,
조금은 흐트러진 마음을 다시 묶어낼 수도 있었고,
결국엔 긍정의 자리로 조용히 돌아오게 되더라고요.


요즘은 마음이 너무 빨리 지치고,
생각할 틈도 없이 하루가 흘러가잖아요.

그럴 때 철학 필사는
나한테 ‘잠깐, 여기 서서 네 마음 좀 보자’ 하고
부드럽게 말을 걸어주는 느낌이에요.

한 문장을 읽고

손으로 꾹꾹 따라 쓰고

마지막에 나에게 질문 하나 던지면


그동안 못 들었던 내 마음의 소리가
조용하게 올라오더라고요.

필사는 그냥 베껴 쓰는 게 아니라
나를 다시 정렬하는 마음의 루틴이라는 걸
요즘 정말 크게 느끼고 있어요.


김종원 작가님은 이미 많은 사람들이 찾는
인문학 멘토이자 필사 멘토잖아요.✨️

이번 책에서는
괴테·니체·비트겐슈타인의 문장만 골라
지금 우리의 삶에 맞게 다시 깨워줘요.

읽을 때는 그냥 ‘좋은 말이네’ 했던 문장도
필사로 손끝에 옮기면
완전히 다른 깊이로 다가오는 걸 느꼈어요.

단순한 필사집이 아니라,
생각이 움직이고 마음이 달라지는 필사집.
그게 이 책의 가장 큰 힘 같아요.


한 해가 끝날 때,
혹은 새로운 해를 시작할 때
가장 필요한 게 ‘정리’와 ‘마음 다잡기’잖아요?

하루 한 페이지씩 쓰다 보면
지난 내가 보이고,
지금의 내가 정리되고,
앞으로의 내가 조금 더 또렷해지는 느낌.

거창한 목표보다
이렇게 조용한 필사 한 페이지가
더 큰 변화를 만든다는 걸
요즘 매일 느끼고 있어요.

그래서 연말·연초 필사책 1권 추천하라면
저는 망설임 없이
《철학이 삶의 언어가 될 때》를 고를 거예요.



🌙 오늘의 나에게 남기는 말

조용히 쓰는 이 시간이,
하루 중 가장 나다운 순간이 된다.


@ofanhouse.official
@jugansimsong
@shine_essaybook
@ssdamhong
@byeoriborimom


#오팬하우스 출판사에서 지원받아
#주간심송콜라보 에서 함께 읽고 필사합니다 ♡


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