행복한 책거리

결국 다 좋아서 하는 거잖아요 - 이곳은 도쿄의 유일한 한국어 책방
김승복 지음 / 달 / 2025년 7월

📚 『결국 다 좋아서 하는 거잖아요』
김승복 에세이 | 달 출판사

처음엔 작가님 이름만 보고 남성분인 줄 알았는데,
책을 읽다 보니 책을 사랑하는 멋진 언니였어요♡

좋아하는 일을 직업으로 삼고,
그 일을 꾸준히 이어가며 주변에 좋은 영향까지 주는 사람.

김승복 작가님의 이야기를 읽으며 진심이 느껴졌고,
그래서 더 따뜻했어요.

책에는 일본 도쿄의 책방거리인 진보초에서
한국 전문 책방 책거리를 운영하는
작가님의 소소한 일상과 책을 대하는 태도가 담겨 있어요.

책을 좋아하고, 책방을 좋아하고,
책을 통해 사람과 연결되는 일에 진심인 사람.

어떤 책을 들여올지 고민하고,
손님에게 권해줄 책을 직접 읽어보는
그 마음이 고스란히 전해졌어요.

“좋아서 하는 거잖아요”라는 말이
그냥 넘기기엔 참 깊더라구요.

좋아하는 일을 오래도록 지켜가는 데에는
열정보다 꾸준함이,
속도보다 방향이 더 중요하다는 걸 이 책이 조용히 알려줘요.

인스타의 어느 피드를 통해 도쿄여행기를 보고,
언젠가 아들과 도쿄에 간다면 꼭 책거리에 들러
작가님을 뵙고 싶단 생각을 했었어요.

그리고 문득, 내가 사는 지역의 작은 서점들을 좀 더 알고 싶어졌어요.

살 책이 생겼을 때 대형서점만 떠올리던 제게
이 책은 ‘서점’에 대한 따뜻한 관점을 다시 열어줬거든요.

책을 좋아하는 사람,
책방을 좋아하는 사람,
언젠가 내 책방을 꿈꾸는 사람에게도 큰 위로가 되어줄 책이에요.

한 장, 한 문장, 너무 좋아서 천천히 오래 곱씹게 되는 책.
추천합니다🍋

내년엔 꼭 서울국제도서전에 갈꺼에요 🫶

@dalpublishers
@jugansimsong
@angelakim1101

#달출판사 에서 지원받아
#주간심송 에서 함께 읽고 필사합니다.

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마마 리를 찾는 여정을 함께해요

나는 해외 입양인입니다
미샤 블록 지음, 유동익 옮김, 차용 감수 / 이더레인 / 2025년 6월

#도서제공

● 나는 해외 입양인 입니다
● 미샤 블럭 지음 | 유동익 옮김 | 차용 감수
● 이더레인

《나는 해외 입양인입니다》
❝ 한국에서 버려진 아이가
수십 년간 찾아 헤맨 삶의 진실❞

책을 펼치자마자 울컥하면서 읽기 시작했어요.
미샤 블록 작가님이 겪은 아픔과 혼란이 너무 잘 전해져서
읽는 내내 마음이 먹먹했어요.

특히 친아버지라는 사람이 어떻게 그럴 수 있는지
너무 화가 났고요.

책 반 이상을 읽을 때까지
친엄마를 찾았다는 얘기가 안 나와서
속이 타들어가듯 초조하게 읽었는데,

네덜란드로 떠나기 하루 전,
기적처럼 친엄마를 찾았을 땐
저도 같이 어리둥절하고 믿기지 않으면서
너무 행복했어요.

읽으면서 한국 가족분들이 너무 따뜻하고 좋은 분들이라
마음이 찡하고 뭉클했어요.

누군가의 아픈 인생 이야기이지만,
결국엔 사랑과 가족을 찾는 여정이라
읽고 나면 마음에 여운이 오래 남는 책이에요.

@iedereen20 이더레인 출판사에서 제공받아
@ekida_library 이키다서평단과 함께 읽고 필사합니다.

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준비된 자는 언제든 시작할수 있다

늦었다고 포기하기에 오십은 너무 젊다
신윤순 지음 / 어썸그레이 / 2025년 6월

#도서제공

『늦었다고 포기하기에 오십은 너무 젊다』 / 신윤순 지음 / 어썸그레이

❝아직 늦지 않았어! 오십은 충분히 젊어.❞

나는 지금 41세.
이 책 읽으면서 느꼈다.
와, 작가님은 30~40대를 정말 열정적으로 살았구나.
선택할 때마다 후회 없는 결정을 해왔고,
그만큼 노력한 결과를 다 이루어냈다는 게 참 대단하게 느껴졌다.

책 덮고 나니까 이런 생각이 들었다.
"지금의 내가 쌓는 시간과 경험들이
결국 미래의 나한테 발판이 될 거야."
그러니까 더 이상 시간 허투루 쓰지 말아야지,
괜히 흘려보내지 말아야겠다.
그런 다짐이 생겼다.

이 책은 단순히 오십 이후 준비하라는 이야기만 하는 게 아니라,
지금 40대를 사는 나 같은 사람한테도 충분히 자극이 된다.
어떻게 살아야 후회 없을지,
어떤 마음가짐이 필요한지,
현실적인 조언들이 가득 담겨 있다.

나처럼 요즘 스스로를 돌아보는 중인 사람,
또 미래가 살짝 막막한 사람이라면
한 번 읽어봐도 좋을 듯♡

❝아직 늦지 않았어. 우리 아직 젊으니까!❞

@awesomegrey_book
@jugansimsong
@attistory

♧@awesomegrey_book 출판사에서 지원받아
♧주간심송에서 함께 읽어요.

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내면의 성장을 도와주는 필사노트

하루 한 장, 내면의 지성을 깨우는 필사 노트
정이든 지음 / 세네카 / 2025년 6월

#도서제공

◇ 하루 한 장, 내면의 지성을 깨우는 필사노트
◇ 정이든 지음
◇ 세네카

❝하루 한 장, 문장에서 시작된 나만의 사색 시간❞

『하루 한 장, 내면의 지성을 깨우는 필사 노트』는
조용히 나를 돌아보게 해주는, 따뜻한 필사책이에요.

작가가 고른 문장들을 따라 쓰다 보면 마음이 차분해지고,
어느새 위로받는 기분이 들더라고요.

문장을 쓰는 그 짧은 시간이 참 평온하고,
마음 깊은 곳까지 안정감을 주었어요.

그리고 문장을 따라 쓰다 보니,
그 문장이 실린 책의 내용이 궁금해졌어요.

어떤 이야기가 담겨 있기에
이런 울림 있는 문장이 나왔을까 싶어서,
자연스럽게 본문도 찾아보고 싶다는 마음이 들더라구요.

하루에 한 장씩,
나만의 속도로 글을 쓰면서 마음을 정리하는 이 시간이 참 소중했어요. 타인의 생각과 시선을 내 손으로 옮기면서,
나를 더 넓고 깊게 바라보는 연습이 되었달까요.

지친 하루 끝에
나에게 조용한 위로와 휴식을 선물하고 싶은 분,
문장을 따라 쓰며
마음의 중심을 잡고 싶은 분께 이 책을 꼭 추천드려요.

글을 쓰는 시간이 곧 나를 돌보는 시간이 되어줄 거예요♡

@bookseneca
ssdamhong
@jugansimsong
@byeoriborimom

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꿀잠 잘수 있어요

수면의 뇌과학 - 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션 ㅣ 쓸모 많은 뇌과학 11
크리스 윈터 지음, 이한음 옮김 / 현대지성 / 2025년 6월

#도서제공

💤 『수면의 뇌과학』
– 수면에 대한 생각이 완전히 달라졌어요.

요즘 혹시 "잠이 안 와서" 뒤척이며 밤을 보내고 계신가요?
저도 늘 피곤한데, 막상 누우면 잠은 잘 오지 않고…
잠을 자더라도 아침에 일어나면 피곤하더라구요.

그럴 때 『수면의 뇌과학』이라는 책을 만났어요.
수면을 단순히 ‘피로 회복’이 아니라,
뇌의 기능 회복과 건강 전반을 책임지는
과학적인 기술로 접근한다는 점이 신선했어요.

책을 읽으며 처음 알게 된 사실들도 정말 많았어요.
우리가 잠을 자야 하는 이유,
졸음의 원인이 단순히 피곤해서가 아니라
'아데노신'이라는 화학물질이 뇌에 쌓이기 때문이라는
설명도 무척 인상 깊었고요.
커피를 마시면 왜 각성이 되는지도 이 아데노신과 관련이 있대요.
(카페인이 아데노신 대신 자리를 차지해서요!)

그리고 밤에 폰을 보거나, 노트북을 오래 쓰면
왜 잠들기 힘든지도 설명해줘요.
그건 블루라이트가 뇌를 착각하게 만들어서,
멜라토닌 분비를 억제하기 때문이라고 해요.
그래서 자기 전엔 스마트폰은 멀리하고,
조명을 줄이고, 블루라이트 차단 필터를 켜는 게 좋다고요.

하이라이트 중 하나는 바로
❝왜 낮에 졸리고, 밤에는 멀쩡할까?❞에 대한 이야기였어요.
우리가 깨어 있으려면
'각성 시스템'이 작동해야 하는데,
이게 스트레스나 감정에도 영향을 많이 받는다고 해요.
그래서 수면 문제는 단순히 몸이 아니라
마음의 상태와도 연결되어 있다는 걸 알게 됐어요.

책에서는 수면에 좋은 습관과 음식도 알려줘요.
저녁엔 너무 무겁거나 매운 음식은 피하고,
멜라토닌이 풍부한 체리, 타르트체리, 유산균이나
따뜻한 캐모마일 차도 도움 된다고 해요.

그리고 진짜 신기했던 건...
잠자기 1시간 전에 따뜻한 물로 반신욕을 하면 체온 변화 덕분에 잠들기가 더 쉬워진다는 거였어요.
그저 따뜻해서 좋은 줄만 알았는데,
뇌가 잠들 준비를 하게 만드는 과학적인 이유가 있더라고요.

읽으면서 느꼈어요.
“잠을 잘 자는 건, 운이 아니라 배워야 하는 기술”이라는 걸요.

불안하고 뒤척이던 제게 이 책은
"괜찮아, 해결할 수 있어"라고 말해준 듯한 기분이었어요.

혹시 당신도 요즘 잠이 힘드시다면,
이 책이 마음의 걱정을 덜고
몸의 리듬을 되찾는 데 작은 힌트가 되어줄 수 있을 거예요.

오늘 밤은,
스마트폰 대신 이 책을 옆에 두고
차분히 눈을 감아보시는 건 어때요?

@ekida_library
@hdjsbooks

☆현대지성 출판사에서 제공받아
이키다서평단과 함께 읽어보았어요.

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