원포인트업

원포인트업 - 하루 10분, 삶을 바꾸는 아주 작은 변화
가브리엘 트리너 지음, 박선령 옮김 / 미래의창 / 2025년 12월

📖 원포인트업
ꔛ 가브리엘 트리너 (지은이)
ꔛ 박선령 (옮긴이)
ꔛ미래의창

《원포인트업》 을 읽으면서 진짜 마음이 편안해졌어요.

하루 24시간 중 단 1%,
그러니까 겨우 10분만 나를 위해 투자해보자는 제안이
참 신선하고 현실적이었거든요.

거창한 목표나 완벽한 루틴을 강요하지 않고,
“작은 실험”처럼 가볍게 시작할 수 있게 해주는 책이라
부담 없이 읽기 좋았습니다.

저자는 정신적·감정적 웰빙을 위해
매일 10분씩 해볼 수 있는 다양한 마이크로 챌린지를 제시해요.

경계를 세우는 법, 비교에서 벗어나는 법, 불안 다루기,
완벽주의에서 벗어나는 방법, 그리고 나를 응원하는 긍정확언까지…

모두가 “나도 오늘부터 해볼 수 있겠다” 싶은 작은 변화들로 가득 차 있어요.

저는 특히 긍정확언 부분이 제일 와닿았어요.

그래서 4주차 필사인증으로 노트에 이렇게 적어보았습니다.

“나는 내가 믿는 그대로의 사람이다.”

“나는 ~이다”
“나는 ~할 수 있다”
“나는 ~를 느끼고 있다” 처럼 현재형으로,
그리고 내가 되고 싶은 모습 그대로를 말로 선언하는 거예요.

처음엔 조금 어색했는데,
한 자 한 자 쓰다 보니 마음속에 따뜻한 물결이 일더라고요.

특히 “나는 내가 믿는 그대로의 사람이다”라는 문장을 쓰면서,
지금까지 내가 나에게 얼마나 엄격했는지,
그리고 앞으로는 조금 더 다정하게 대하고 싶다는 생각이 스르륵 들었어요.

책을 읽고 나니,
큰 변화가 아니라 작은 1%의 습관이 모여 삶을
긍정적으로 바꿀 수 있다는 믿음이 생겼습니다.

지금부터는 아침에 눈을 뜨자마자,
또는 밤에 잠자리에 들기 전에
내가 직접 쓴 긍정확언을 소리 내어 읽어보려고 해요.

10분이라는 짧은 시간이,
나를 조금씩 더 사랑하고 응원하는 내가 되어주는 것 같아서
설레고 포근하네요.

《원포인트업》은
“완벽하게 바뀌어야 해”가 아니라
“오늘 10분만, 나를 위해 조금만 실험해보자”고
손을 내미는 책이에요.

바쁜 일상 속에서 나를 돌보고 싶은 모든 분들에게,
정말 따뜻하게 추천하고 싶습니다 🌱

#원포인트업
#미래의창
#가브리엘트리너
#주간심송
#기록챌린지

@ miraebook
@jugansimsong

☆ 미래의창 출판사에서 지원받아 주간심송에서 함께 기록합니다.

판데모니움

판데모니움 - 제1회 소원청소년문학상 대상 수상작 ㅣ 소원라이트나우 10
유상아 지음 / 소원나무 / 2026년 3월

판데모니움
◇ 유상아 (지은이)
◇ 소원나무

아, 『판데모니움』을 읽고 나서 마음이 정말 먹먹해졌다.

처음에는 청소년 소설이라 가볍게 생각하고 펼쳤는데,
첫 장부터 가슴이 철렁 내려앉았다.

전교 1등이었던 선정이 친구가 학교 옥상에서 떨어진 뒤,
주인공 은호에게 날아온 그 마지막 메시지 한 줄이 모든 걸 바꿔놓았다.

입시라는 끝없는 경쟁 속에서 아이들이 느끼는
압박, 돈 때문에 빠져드는 도박과 마약의 유혹,
그리고 스마트폰 하나로 누군가를 짓밟는 디지털 성범죄까지.

작가는 이런 현실의 어두운 면들을 너무 날카롭게,
너무 아프게 그려냈다.

읽는 내내 페이지가 저절로 넘어갔고,
손에 땀이 날 정도로 몰입했다.

특히 친구들이 밤늦게까지 모여서 사건을 파헤치고,
서로를 지키려 애쓰는 장면들은
눈물이 핑 돌 만큼 따뜻하면서도 절박했다.

화면처럼 생생하게 그려져서,
마치 내가 그 자리에 함께 있는 것 같았다.

최근에 읽은 책들 중에서 가장 몰입해서,
숨도 못 쉬고 단숨에 읽어 내려간 작품이었다.

가볍게 볼 생각이었는데 오히려 현실을 정면으로 마주하게 되서
더 강렬하고, 더 오래 여운이 남았다.

그 지옥 같은 판데모니움 속에서도
아이들이 서로의 손을 놓지 않으려는 그 온기가 끝까지 느껴져서,
읽고 나서 한숨을 돌릴 수 있었다.

청소년뿐만 아니라 어른들도 꼭 읽어보셨으면 좋겠다.

우리 주변에 이런 이야기가,
이런 아이들이 실제로 존재한다는 걸 깨닫게 해주는,
마음을 깊이 흔드는 소설이다.

@gbb_mom 단단한맘
@water_liliesjin 수련
@sowonnamu 소원나무출판사

#판데모니움
#유상아
#소원나무출판사
#단단한맘수련서평단

☆ <단단한맘수련서평모집>을 통해 도서 협찬 받아 작성한 서평입니다.

세종대왕

그대는 인생에서 무엇을 놓치고 있는가 ㅣ 세계철학전집 8
세종 지음, 이근오 엮음 / 모티브 / 2026년 3월

📚 그대는 인생에서 무엇을 놓치고 있는가
● 이근오 엮음
● 모티브

이 책을 읽으면서 마음이 꽤 많이 움직였다.

“그릇이 좁을수록 감정을 다스리지 못한다”는 문장이 눈에 들어왔다.

마치 세종대왕이 지금 나를 보고
“요즘 그릇이 좀 좁아진 것 같네”라고 말하는 기분이었다.

책을 넘기다 보니 세종이 밤늦게까지 촛불 하나 켜놓고
신하들의 상소문을 읽으며 스스로를 돌아보는 장면이 자꾸 그려졌다.

완벽한 군주가 아니라, 실수를 인정하고 고치려 애쓰는
한 사람의 모습이 생생하게 느껴졌다.

특히
“자신이 성인이 아닌 바에야 어느 누가 작은 실수가 없겠는가”라는
문장을 읽을 때 가슴이 먹먹했다.

요즘 나도 작은 실수 하나에 너무 몰아세우고 있었는데,
세종은 왕의 자리에서도 그걸 솔직히 받아들이고 더 나아지려 했다.

이근오 작가가 세종의 말과 기록을 우리말로 부드럽게 풀어낸 덕분에,
마치 세종이 바로 옆에서 이야기하는 것처럼 읽혔다.

“내가 꿈꾸는 태평성대는
백성이 하고 싶은 일을 원만하게 하는 세상이다”라는 구절에서는
나도 모르게 고개를 끄덕이면서,
내가 진짜 원하는 게 무엇인지 다시 생각하게 됐다.

이 책은 단순한 역사서도, 자기계발서도 아니다.

세종대왕이라는 거울을 우리 앞에 가져다주는 책이다.
그 거울을 통해 내 모습이 좀 작아 보이기도 하고,
동시에 그릇을 조금씩 키워보고 싶다는 생각이 들었다.

읽고 나서 한참 동안 창밖만 바라봤다.
바쁘다는 핑계로 미뤄뒀던 중요한 것들이 떠올랐다.

세종대왕과 함께 조용히 인생을 돌아보고 싶은 사람,
특히 감정 때문에 자주 후회하는 사람이 읽으면 좋을 것 같다.

이 책 한 권으로 마음이 조금 더 넓어지고 차분해지는 느낌이었다.

@gbb_mom 단단한맘
@water_liliesjin 수련
@motiv_insight 모티브

#그대는인생에서무엇을놓치고있는가
#이근오
#모티브
#단단한맘수련서평단

☆ <단단한맘수련서평모집>을 통해 도서 협찬 받아 작성한 서평입니다.

부자공부

돈 찌는 체질
김종율 지음 / 모티브 / 2026년 3월

📓 돈 찌는 체질
◇ 김종율 (지은이)
◇ 모티브

처음 몇 장을 넘기는데, 조금 묘한 기분이 들었다.
‘이 사람… 너무 솔직한데?’
자신의 수익, 자산, 심지어 성장 과정까지
숨기지 않고 드러내는 이야기에서
괜히 더 집중하게 됐다.

부산의 달동네에서 시작해
돈에 대해 부정적인 말을 듣고 자란 환경,
그리고 그걸 그대로 받아들이지 않고
“나는 다르게 살겠다”라고 마음먹는 순간.

그 장면이 이상하게 오래 남았다.
우리는 생각보다
환경의 말을 쉽게 믿어버리니까.

이 책에서 가장 인상 깊었던 건
“열심히 살지 않아도 된다”는 말이었다.

처음엔 조금 낯설었는데,
읽다 보니 이런 의미였다.

무작정 버티는 ‘열심’이 아니라
방향 있는 ‘집중’이 중요하다는 것.

그래서 저자는
돈을 벌기 위해 필요한 건
노력이 아니라
❛돈을 이해하는 구조❜라고 말한다.

특히 기억에 남는 건
“부자가 되는 시험에는 기출문제가 있다”는 문장.

이 말이 꽤 강하게 와닿았다.

그동안은
각자 다른 방식으로 살아야 한다고 생각했는데,
이 책은 오히려 말한다.

이미 성공한 사람들의 방식,
그 패턴을 배우고 반복하는 것.

결국
‘감각’이 아니라
‘재현 가능한 방법’이라는 점에서
조금 더 현실적으로 느껴졌다.

책은 단계별로
‘돈이 붙는 체질’을 만드는 과정을 설명한다.
✔️ 생각을 바꾸고
✔️ 만나는 사람을 바꾸고
✔️ 일과 돈의 관계를 이해하고
✔️ 결국 자산이 쌓이는 구조까지

읽다 보면
“아, 그래서 돈이 모이는구나”
이 흐름이 자연스럽게 연결된다.

개인적으로는
“확신보다 더 확실한 건 경험이다”라는 문장이
조용히 오래 남았다.

결국
작은 경험을 쌓아가다 보면
그게 자신감이 되고
그게 결과로 이어진다는 이야기.

지금 당장 할 수 있는 건
거창한 목표가 아니라
작은 실행 하나라는 것도.

이 책은
단기간에 부자가 되는 방법을 알려주진 않는다.

대신
돈이 모일 수밖에 없는 방향으로
삶을 바꾸는 방법을 알려준다.

그래서 더 현실적이고,
그래서 더 오래 남는다.

요즘처럼
무언가 바꾸고 싶은데
어디서부터 시작해야 할지 모르겠을 때,
이 책은
조용하게 방향을 잡아주는 느낌이었다.

‘돈’ 이야기인데
결국은
‘삶의 태도’ 이야기였던 책.

@gbb_mom 단단한맘
@water_liliesjin 수련
@motiv_insight 모티브

☆ <단단한 맘의 서평모집>을 통해 도서 협찬을 받아 작성한 서평입니다.

#돈찌는체질
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#단단한맘서평단

꿈을 실행하는 방법

딱 1년만 미쳐라
리치파카(강연주) 지음 / 모티브 / 2026년 3월

📓 딱 1년만 미쳐라
ᰔ 리치파카 지은이
ᰔ 모티브

요즘 자주 그런 생각이 들었다.
분명 마음은 바꾸고 싶은데,
왜 내 하루는 늘 비슷하게 흘러갈까.

“이번엔 진짜 해보자.”

다짐은 항상 크게 시작되는데
며칠 지나면 흐릿해지고,
결국 또 같은 자리로 돌아와 있는 나를 보게 된다.

이 책은 그 익숙한 반복에서 시작한다.
그리고 아주 담담하게 말해준다.
문제는 의지가 아니라,
실행할 수 있는 구조가 없었다는 것.

읽으면서 가장 인상 깊었던 건
‘각성 → 결단 → 몰입 → 탈피’라는 흐름이었다.

────────────────
지금의 나를 정확히 바라보고(각성),
불필요한 것들을 끊어내고(결단),
한 가지에 깊게 빠져들고(몰입),
결국 완전히 다른 모습으로 나아가는 과정(탈피).
────────────────

이게 단순한 이론이 아니라
하나씩 따라갈 수 있는 단계로 풀려 있어서
읽는 내내 “아, 이건 해볼 수 있겠다”는 생각이 들었다.

특히 마음에 남았던 건
❛루틴❜에 대한 이야기였다.

우리는 늘 의지가 부족하다고 생각하지만,
사실은 반복할 수 있는 방식이 없어서
멈추는 경우가 더 많다는 것.

그래서 이 책은 말한다.
거창한 목표를 세우기보다
지금 당장 할 수 있는 행동 하나를 정하라고.

“책을 읽어야지”가 아니라
“하루 10분, 같은 시간에 책을 펼치기”처럼.

이 작은 차이가
결국 실행력을 만들고,
그 실행이 쌓여 인생을 바꾼다.

하루 1분도 별거 아닌 것 같지만
그게 쌓이면 1년이 되고,
어느 순간 전혀 다른 방향으로 가고 있는 나를 만나게 된다.

그리고 한 문장이 오래 남는다.

❝성공은 적당히를 지우는 순간부터 시작된다.❞

이 문장을 읽고 나니
내가 왜 늘 중간에서 멈췄는지
조금은 알 것 같았다.

이 책은
마음을 뜨겁게 만드는 책이라기보다,
몸을 먼저 움직이게 만드는 책에 가깝다.

읽고 나면
‘언젠가 해야지’가 아니라
‘오늘은 뭐부터 해볼까’를 생각하게 된다.

결심이 아니라 반복으로,
의지가 아니라 루틴으로.
조금은 다르게 살아보고 싶은 사람이라면
이 책은 꽤 좋은 시작점이 되어줄 것 같다.

@gbb_mom 단단한맘
@water_liliesjin 수련

☆ <단단한맘수련서평모집>을 통해 도서 협찬 받아 작성한 서평입니다.

#딱1년만미쳐라
#리치파카
#모티브
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