팟캐스트 [책을 부르다] 앨릭스 코브 <우울할 땐 뇌과학>

우울할 땐 뇌 과학 - 최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가
앨릭스 코브 지음, 정지인 옮김 / 심심 / 2018년 3월

우울하거나 슬픈 감정을 자주 느끼는 게 싫은 적은 없었습니다. 사람도, 사물도 좀 더 깊이 바라볼 수 있게 해주는 중요한 감정이라 늘 생각해왔죠. 하지만 점점 공감이라던가 상상 같은 것보다는, 책임이나 선택과 같은 현실적인 고민을 더 하게 되다 보니 가끔은 이런 감정이 나를 갉아 먹고 있는 게 아닌가 하는 생각이 들 때도 있습니다. 조금 더 균형을 잡을 수 있을 텐데 아직은 현명하지 못한 나머지, 그저 조금 더 밝아지면 좋겠다, 얼른 편해지면 좋겠다, 이런 생각을 더 많이 하게 되는 요즘입니다. 

이 책에서 제시하는 방법들이 개개인에게 미치는 효과는 다 다를 겁니다. 그 중 몇 가지라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 항상 도움이 되지 못하더라도 가끔씩은 나아지는 기분이 들 수 있기를.

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팟캐스트 [책을 부르다] 매트 헤이그 <우울을 지나는 법>

우울을 지나는 법
매트 헤이그 지음, 강수희 옮김 / 책읽는수요일 / 2018년 4월

우울함을 느끼는 지점은 사람마다 다릅니다. 그렇기에 나의 감정인데도 명확하게 설명하기 힘들 때가 있고, 남에게 온전히 이해 받는 것 또한 쉽지 않죠. 내게만 일어나는 일처럼 더 외롭고 힘들게만 느껴집니다. 

이를 벗어나는 방법 또한 제각각일 겁니다. 사소한 계기가 큰 전환이 될 수도 있고, 스스로의 노력과 주위 사람들의 배려, 그리고 때로는 비슷한 경험을 한 누군가의 말과 글이 힘이 될 때도 있습니다. 

저자 매트 헤이그는 심한 우울증으로 인해 끝 모를 어두움에 갇혀 있던 시기가 있었습니다. 모든 걸 포기할 생각까지도 했지만 결국에는 이를 견뎌내고 다시 삶을 마주할 수 있게 되었죠. 

자신이 겪었던 것과 비슷한 시간 속을 살고 있는 사람들이, 결국에는 구름 뒤에 숨어 있는 각자의 빛을 찾게 되길 바라는 마음으로 쓴 에세이 <우울을 지나는 법>. 팟캐스트 '책을 부르다'에서 소개해드립니다. 

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팟캐스트 [책을 부르다] 배지영 <우리, 독립청춘>

우리, 독립청춘 - 우리는 소도시에서 일한다
배지영 지음 / 북노마드 / 2016년 11월

스스로 생각하는 행복의 조건에 기대어 가보려 하는, 작지만 용기 있는 발걸음들이 모이다 보면 세상에 작은 균열을 일으킬 수 있을까요? 언제부턴가 우리는 내일을 위해 끝 모를 걱정과 지치지 않는 용기를 필요로 하는 것 같습니다. 그보다는 설레고, 기대하는 마음으로 내일을 기다릴 수 있기를. 매일 매일이 그럴 수는 없겠지만 그런 날이 더 많아졌으면 하는 바람입니다.

과연 나는 무엇에 행복을 느끼는지, 또 어디까지 해낼 수 있을지에 대해 다시 한 번 생각해봅니다. 그리 특별한 사람들의 이야기가 아니기에, 더 기억에 남는 책이었습니다.

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팟캐스트 [책을 부르다] 뤼트허르 브레흐만 <리얼리스트를 위한 유토피아 플랜>

리얼리스트를 위한 유토피아 플랜 - 우리가 바라는 세상을 현실에서 만드는 법
뤼트허르 브레흐만 지음, 안기순 옮김 / 김영사 / 2017년 9월

기본 소득 제도, 주15시간 노동, 국경 개방 등등 현재 불가능해 보이는 일이라도 많은 연구와 발전을 통해 분명히 이룰 수 있는 일이라는 저자의 주장과 여러 근거들이 인상 깊은 책입니다. 물론 반론도 제법 강할 것 같은 책이지만 과거 "여성과 흑인에 대한 차별이 당연시 되었던 사회에서 오늘날의 모습은 상상하기 힘들었을 것이다"는 주장은, 우울하게만 보이는 지금 우리의 환경도 (시간이 걸릴 수는 있겠지만) 분명 조금씩 더 나은 방향으로 갈 수 있을 것이라는 기분 좋은 상상을 하게끔 만들어 줍니다. 작은 것이라도 하나씩 생각을 바꾸고 행동해 나간다면 그것이 더 큰 변화를 위한 밑거름이 될 것이라는 믿음으로, 나의 삶과 나를 둘러싼 세상에 대해 다시 한 번 생각해볼 수 있게 해준 책이었습니다.

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팟캐스트 [책을 부르다] 안드레 애치먼 <그해, 여름 손님>

그해, 여름 손님 (양장) ㅣ 콜 미 바이 유어 네임
안드레 애치먼 지음, 정지현 옮김 / 잔(도서출판) / 2018년 3월

영화 <콜 미 바이 유어 네임>의 원작으로 알려진 소설입니다. 줄거리에 대단한 굴곡은 없지만 서로에게 쉽게 다가가지 못하는 마음을 애절하게, 때로는 솔직한 욕망으로 표현한 문장들과 낭만적인 상황들, 그리고 캐릭터까지 인상 깊은 부분이 많은 책이었습니다. (편견을 가지고 읽지 않는다면 그저 멋진 연애 소설)

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