휘둘리지 않기 연습 | 나이토 요시히토 저 | 꿈의지도 _ #심리도서 #나를지키기

휘둘리지 않기 연습 - ‘자신의 속도’를 확실히 지키기 위한 50가지 힌트
나이토 요시히토 지음, 이진아 옮김 / 꿈의지도 / 2024년 8월

출판사로부터 도​서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

외로움을 떨치기 위한 SNS가 당신을 괴롭힌다

_194쪽

즐겁게 일하는 비결은 경쟁하지 않는 것이라고 말하는 글쓴이는 총 5장을 통해서 불편한 타인으로부터 인생을 쾌적하게 살기 위한 마음가짐을 알려주고자 한다. 일반적으로 알고 있는 것들의 오해와 허점을 소개하며 자신을 지키는 방법이 무엇인지 설명해 나간다.

경쟁이 옳은 것이고, '남의 것을 훔치라'고 어떤 자기계발서에서는 마치 경쟁이 미덕인냥 편법까지 쓰라고 이야기한다. 뛰어난 성적을 내는 사람일수록 지기 싫어하고 타인과 자꾸 충돌한다고 생각하기 쉽지만, 책에서는 현실은 완전히 반대라고 강조한다. 그 이유를 사례와 연구로 보여준다.

무난한 행동이 당신을 지킨다

_60쪽

자기계발서에 또한 많이 언급되는 것이 창의성이다. 창의적이지 않으면 도태된다는 진리 아닌 진리는 참 오랫동안 자기계발서의 단골 멘트다. 틀린 말도 아니지만 창의적인 사고, 모두에게 중요할까?그렇지 않다고 책에서 말하고 있다. 현실에 맞는 생각을 가져야 한다. 자신을 지키려면 어떤 것이 옳은지 판단해야 한다.

SNS를 하루 종일 붙잡고, SNS로만 세상으로 소통하는 사람은 극히 드물다. 그런 사람은 심한 외로움으로 SNS를 더 놓기 힘들 것이다. 그런데 어쩌면 이런 사람이 점점 더 많아질 수밖에 없는 사회구조가 지속되고 있다. 탈출구가 SNS밖에 없도록 악순환이 이루어진다. 자신을 지킨다는 것은 특별한 것이 아니라 책에서 보면 사소한 것에서 시작하지만 크게는 인생의 만족도까지 좌지우지한다. SNS만으로 세상에 소통하고 있는 사람이 아무리 SNS으로 즐거움을 찾고 있다고 한들, 인생을 만족하지 못하고 있는 것은 뻔하다. 그래서 책에서 말하는 '자신의 속도'를 확실히 지키기 위한 50가지 힌트를 보며 인생을 점검 해볼 수 있다.