당신의 뇌는 나이 들지 않는다 | 토니 부잔, 레이먼드 킨 저 | 비즈니스북스

당신의 뇌는 나이 들지 않는다 - 마인드맵 창시자 토니 부잔의 두뇌 사용 설명서
토니 부잔.레이먼드 킨 지음, 이영래 옮김 / 비즈니스북스 / 2024년 6월

나이가 들면 당연히 신체적 기능이 떨어지고, 뇌 기능도 떨어진다고 생각하는 것이 당연하다고 여긴 것에 반기를 드는 책이라서 읽어보고 싶었다. 뇌 성장을 계속 끌어내는 것을 앞에서 이미 말하고 시작하는 이 책은 과학적 출저를 바탕으로 거짓된 정보에 반박하고자 한다고 말하고 있다.

책에서는 육체와 정신의 모든 부분을 뇌와 연관시켜서 다룬다. 특히 '실천해야 할 것들'을 장이 끝날 때마다 수시로 나열한다. 은퇴가 늦어지고 있고, 지금의 40~50대는 예전의 40~50대가 아니듯이 시대적으로도 의미하는 바가 다르기 때문에 책에서는 이런 부분을 잘 지적하고 있다. 여러 논리 중에 뇌 영양분을 주는 행위 중에 다섯 가지 필수 영양소를 설명하는 부분을 말하기도 하는데 그 중에는 '사랑'이 있다. 아이들도 사랑을 적절히 못 받으면 성인이 되어도 문제해결을 위한 판단력이 흐려지고 인간관계도 비이상적으로 해결하게 된다. 그래서 사람에겐 어릴 적엔 부모님의 사랑이 반드시 필요로 하고 그래야만 성인이 되어서도 원동력을 가질 수 있는 것처럼 말이다. 책에서는 사고 실험으로 이 중요성을 보여준다. 사랑이 부족하면 뇌 기능이 떨어지는 사실을 알려주고 뇌가 얼마나 중요한 신체 기관인지도 설명한다. 이 책은 정신뿐 아니라 육체적 부분에 대한 생각도 자세하게 나와 있다. 임신 전후의 영양에 대해서도 의미 있는 지표를 보여준다. 두뇌의 자가 테스트도 있어서 기억과 두뇌 능력에 대한 다양한 맥락을 보여준다.

출판사로부터 도​서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.​​​