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영양듬뿍 다이어트 레시피 - 5가지 색을 더한
최민혜 지음 / 북스고 / 2019년 6월
평점 :
양양듬뿍 다이어트 레시피 요리책은
5가지 색에 포인트를 맞추고 있는데요
집에서 손쉽게 만들 수 있는 다이어트 요리를 소개하고 있어요
다른 다이어트 레시피와 차별화는 바로 바로 5가지 색을 더했다는 건데요
항산화 레드
활력 오렌지
디톡스 그린
퍼플 동안
화이트 면역력
요리 재로의 색에 따른 효과를 잘 기억하고 사용해봐야겠답니다
리고 보통 레시피는 2-4인 정도의 기준이지마
아무래도 다이어트 레시피이기에 1인분 기준이 또 다르더라고요
요즘 친정 텃밭에서 넘쳐나는 재료 중 하나가 바로 파프리카와 토마토, 가지인데요
항산화, 디톡스, 동안 효과에 좋은 재료를 가지고 만들 수 있는 레시피들!
도전해봐야겠습니다