자신을 소중하게 여기는 마음

일곱 살 마음 요가 - 어린이 마음건강 활동 그림책 ㅣ 마음톡
안 크라에 지음, 서유 옮김, 송한영 감수 / 톡 / 2018년 7월

가끔 엄마가 요가를 하면

옆에서 따라하던 딸

하지만 아무래도 집중해서 호흡을한다거나 집중을 하기는 어려운데요

일곱 살 마음 요가는

하나하나 행동에 의미를 알려주기 때문에

웃다가도 집중하고

그러면서 열심히 마음 요가를 따라하게 되는 거 같아요

자기 몸을 소중히 여기고

하나하나 토닥이며 하는 모습을 보니 흐믓해지는 책이네요