내 삶의 좌우명 솔직한 서평 후기

내 삶의 좌우명 ㅣ 옴니버스 인생 책쓰기 1
우경하 외 지음 / 창조와지식(북모아) / 2024년 11월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.

우리의 몸은 전기가 계속 공급되는 슈퍼컴퓨터가 아니다. 뇌에 과부하가 걸리면 우리는 잠시 쉬어가야 하는 단계를 밟아야 한다. 잘 살아 보려고 너무 과한 열정을 쏟아 너무 무리한 나머지 우리의 정신건강은 스톱을 외치며 고통을 선물한다. 직장을 ㄴ다니던 공부를 하던 사업을 하던 갑자기 머릿속 브레인 포그 현상이 일어난다면 잠시 멈추고 자신의 몸 상태를 점검하면 좋을 것 같다. 그래서 난 산책을 자주 한다. 마음이 답답해서 생각에 잠길 때 자연을 감상해 보도록 움직여보는 것을 추천한다. 정말 움직이기 싫을 때는 건물 10m까지만 밖으로 나갔다 돌아오자라고 생각하고 나가보자 나가보면 절대 10m까지만 가지 않을 것이다. 자신을 움직이고 기록하고 사랑하자! 이 글을 읽는 모든이들이 오늘 하루 좋은일이 발생했으면 좋겠다.