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365일 자연치유
고운실 지음 / 북스타(Bookstar) / 2024년 9월
평점 : 
현대인들은 모두 과도한 도파민 중독에 빠져있다. 이런 패턴이 하루하루 반복되다 보니 자극적인 것을 찾아 스크롤을 내리며 목은 굽어져 디스크 질환이 발생되고 뇌신경은 병들어간다. 지나친 도파민을 추구하면 할수록 뇌는 쪼그라들어간다. 그래서 요즘 등장한 치료방법 중 하나가 디지털 디톡스이다. 스마트폰과 인터넷 sns를 멈춰 뇌를 쉬게 해주는 것이다. 다이어트에는 그렇게 혈안이 되어있으면서 뇌를 쉬어주는 것은 등한시하는 현대사회의 미래는 과연 어떤 일들이 발생될까? 미래에는 치매가 대표적 증상일 것 같다.
치매에 걸리면 자신에게만 피해가 가는 것이 아니라 가족과 주위 사람들에게까지 정신적 고통을 준다. 책에 표로 나열된 치매의 증상을 살펴보니 인지 기능장애와 행동장애가 마비된다.. 이건 스마트폰을 하루 종일 보는 현대인들이라면 바르게 인식해야 할 내용들이다. 치매에 걸린 이웃사람을 본 적이 있는데 갑자기 난폭해지며 평소엔 사용하지 않던 욕들을 사용했다. 또 정신이 돌아왔을 때는 평소대로 웃음을 유지하며 인사했다. 치매는 이런 것이다. 치매에 걸리면 내 의지와는 상관없는 행동들을 하게 된다. 이 말인즉슨 상황이 심각하면 자신과 타인에게까지 생명에 해를 가할 수 있다는 말이다.
출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.