회복탄력성 솔직한 서평 후기

회복탄력성 - 삶의 모든 역경과 시련을 뛰어넘는 법
김시현 지음 / 다른상상 / 2024년 7월

마음이 불안할 때 생각을 글로 써보는 작업을 해봤던지라 그 효능은 익히 알고 있었다. 불안하다는 것은 다양한 생각들이 마구 몰려오는 것과 내가 목표한 것이 단숨에 이룰 수 없기에 찾아오는 것이라고 생각한다. 그러니 목표든 하루 일과든 글로 작성해 놓으며 인식 속에 각인시켜야 무언의 힘을 얻는다고 생각한다. 자기신뢰에 관한 이야기인 것 같다.

기회는 노력이라는 것이 행해졌을 때 잡을 수 있는 것이라고 생각한다. 그저 흘러 들어오는 것은 건강의 악화뿐이다. 작은 것이라도 계획하고 이뤄낸 사람은 점차 큰 목표를 향해 나아갈 것이며 넘어지더라도 과거 경험에서 얻은 지혜로 일어설 용기를 얻게 된다고 생각한다. 계획을 세우는 것 이건 너무 당연하고 뻔해 보일지 모르지만 정말 중요한 행위라고 생각한다. 계획을 세우고 움직이자 이 두 가지만 하면 된다. 좋은 인사이트를 얻었다. 계획은 구체적인 행동의 지도라는 표현이 인상적이었다.

실현 가능한 계획을 세우는 것과 좋은 책을 읽고 자기 것으로 만들려는 노력이 가해져야 하는 것의 중요성을 배웠다.

현실적인 지혜가 많이 담겨 있는 책인 것 같다.

​출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.