모든 연방관직을 승리한 후보의 추종자들에게 배분하는 시스템인 <엽관제>가 오늘날 미국의 정당구조에 대해 가지는 의미는 무엇일까요? 그것은, 전혀 이념적 원칙이 없는 정당들이 서로 대치하게 되었다는 것을 의미합니다. - P87
물론 인생을 살면서 힘든 경험이나 시련을 거치지 않는 사람은 거의 없다. … 그러나 명심하라. 중요한 것은 시련 자체가 아니라 그 경험이 당신의 가치관과 선택에 어떤 영향을 미치는지 스스로 인식하는 일이다. 경험에서 뭔가 배워야지, 그 경험 때문에 주저앉아서는 안 된다.
하지만 나는 타인의 만족을 위해 사는 것을 멈춰야 한다고 생각했다. 나 자신의 만족감은 영영 못 찾을지도 모른다는 생각이 더 두려웠다. - P98
나는 오프라 윈프리나 매들린 올브라이트Madeleine Albright, 세레나윌리엄스Serena Williams 같은 여성들을 존경해왔다. 꼭 그들과 똑같이 되고 싶다는 얘기가 아니다. 각자의 분야에서 최고가 된 그들을 ‘보는 것‘만으로도 많은 깨달음과 영감을 얻는다. 그들이 어려움을 이겨내고 성공할 수 있다면 나라고 해내지 못하란 법이 없지 않은가? 열심히 노력만 한다면 말이다. 그들을 보면서 나도 할수 있고, 나도 충분히 가치 있는 존재라고 스스로 말하기가 더 수월해진다. 그리고 그런 말을 자신에게 수시로 하면 자신감이라는근육이 점점 자라 나중에는 자신감이 저절로 작동하기 시작한다. 운동광인 나는 이 비유를 굉장히 좋아한다. 어떤 운동 요법에서든 자신이 단련하고 있는 근육에 그다지 주의를 기울이지 않아도 되는 시점이 온다. 어느 시점부터는 운동을 시작하면 자동적으로 그 근육이 실력을 발휘하기 시작하는 것이다. 긍정심리학에서는 우리가 자신에게 긍정적인 말을 할수록 더좋은 결과를 얻을 수 있다고 강조한다. 긍정의 힘에 대한 지혜는아주 오래전부터 존재했다. 체로키Cherokee 인디언들 사이에 전해오는 이야기에서는 할아버지와 손자가 대화를 나눈다. 할아버지는 자신의 내면에서 늑대 두 마리가 맹렬히 싸우고 있다고 말한다. 한 마리는 나쁜 늑대로 시기•자만•탐욕 등을 상징하고, 다른 한 마리는 착한 늑대로 기쁨•너그러움•공감 등을 상징한다. 할아버지는 모든 사람의 내면에서 두 늑대가 싸운다고 말한다. 손자가 "그럼 어느 늑대가 이기나요?"라고 묻자 할아버지가 대답한다. "내가 먹이를 주는 녀석이 이기지." - P62
타인에게 시간과 노력을 투자하기 전에는 자신이 감수해야 하는 손해가 있는지, 어느 정도의 시간과 노력을 투자하는 것이 좋을지, 그 대가로 얻을 수 있는 것은 무엇인지 등을 신중하게 따져보고 결정해야 한다. 그것은 기회주의적인 행동이 아니라 전략적인 행동이다. 반드시 금전적 이익과 관련이 없더라도 시간과 노력이 투여된다면 ‘거래‘라고 봐야 한다. 거래는 서로의 가치를 존중하며 이뤄지는 교환 행위여야 한다. 당신의 가치가 충분히 존중받고 있는지(그 형태가 금전적 보상이든, 관계든, 또는 배움의 기회든)항상 스스로 점검해야 한다. 제대로 존중받지 못한다고 느끼면서도 계속 시간과 노력을 내주면, 자신의 가치에 회의감이 들기 시작하고, 모종의 습관과 패턴이 생겨 부정적인 상황이 지속될 수있다. 또는 억울한 마음이나 분노가 차오를 수도 있으며 이 역시 해롭기는 마찬가지다. - P53