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일상에서 바로 써먹는 사회심리학 - 최신 연구가 밝혀낸 인간 행동에 숨겨진 심리 법칙 69
나이토 요시히토 지음, 명다인 옮김 / 더페이지 / 2026년 9월
평점 :
출판사로부터 도서를 제공받아 작성하는 솔직한 리뷰입니다.
심리학은 참 재미있는 분야예요.
"사람의 마음을 알면 세상이 훨씬 쉬워진다"는
심리학이 얼마나 우리일상과 밀접한관련이있는지를 말해주지요.
가까운 사람과의 인간관계 뿐 아니라 우리가 접하는 광고, 상품, 미디어와
각종 일상생활에 어떻게 사람의 심리가 적용되어있는지 사회심리학으로
읽어봤어요.
심리학은 바로 가장 기본인 인간관계에서부터 시작하는것같아요.
사소한 한가지의 변화가 많은것을 바꾸게되더라구요.
이 책에서는 연구결과를 통한 인간행동에 숨겨진 심리법칙69가지를
사례들로 확인해볼수있어서 재미있었어요.
나도 모르게 한 행동들이 어쩌면 나의 마음속 심리가 크게 작용한것을
아닐까라는 생각이 많이 들더라구요.
심리학은 다양한 상황과 문화속, 일상에 있어요.
그래서 이책에서는 각 파트별로 연구를 통한 인간심리법칙을 보여주는데
읽을수록 공감되는부분이 많아서 깊이 몰입해서 읽었던것같아요.
사람의 성격이란 본래 타고나는것도 있지만 환경에 따라 변하게되지요.
원래 그렇지않았던 사람도 그 환경에 오랜세월 노출되어 살다보면 자연스럽게
동화되듯이 변하게 되는것같아요.
그리고 그 사회의 환경과 분위기에 따라 규칙과 문화가 변하는것도 당연한것같아요.
요즘은 AI와 쇼츠 등 각종 미디어와 넘쳐나는 온라인 정보들이있어요.
평범함보다는 조금더 눈이가는 특별하고 독특하고 자극적인 자료들에
귀를 기울이고 보게되다보니 정확한것인지에 대한 판단보다는 단순히
흘러가는 거짓정보와 잘못된정보에 관심이 많이가는것 또한 사람의 심리와
사회현상의 심리를 이용한것이라고 할수있어요.
유명한 사람을 따라하게 되는 심리학적 용어인 "베르테르효과"는
모방자살이라는 끔찍한 사회현상으로 많이 비춰지는데 예전 유명한 배우나
가수들이 스스로생을 마감한뒤 그들을 모방하여 스스로 목숨을 끊는 사람들이 있었어요.
나의 정확한 판단보다는 사회적인 분위기에 나의 심리가영향을 받은경우예요.
재미있는 실험도 있더라구요.
책을 읽다보니 저도 왠지 불편한사람과는 쉽게 식사자리를 마주하기 어렵더라구요.
반대로 식사자리를 마련한후는 오히려 좀더 편해지기도 하는것이 함께 무언가를 한다는것 자체가 유대감과 친밀감이 많이 느껴질수밖에 없는것같아요.
같이 하게되면 동지애같은것이 느껴지지도 하고 공동체라는
느낌이 들어 좀더 마음이 가기도 하는것같아요.
한끼의 식사자리를 통한 인간의심리도 신기하고 재미있는것같아요.
음악이 주는 심리적효과는 더 큰것같아요.
우울하거나할때 조금은 신나는노래를 듣는다거나 오히려 반대로
차분한 음악을 들으면서 내마음이 위로가 되기도하고 잠시 감정전환이
되기도 하잖아요.
중요한 발표를 앞두고있다거나, 긴장하고있을때 음악을 들으며
마음을 릴렉스하는것 또한 좋은음악 한곡이 나의 심리적마음을 진정시켜주는 효과가
있어요.
심리라는것은 인간을 가장 인간답게 바라볼수있게되는것같아요.
때로는 심리를 나쁘게 이용하는 사람들도 있지만 인간관계에서
또 사회생활에서 심리학은 중요한것같아요.
인간관계가 조금은 어렵고 답답하고 힘든상황에서 또는 좀더 긍정적이고
밝아질수있는 단계에서 사회심리학은 재미있는 도구가 될수있을것같아요.