[로그인] 오래 앉는 아이 - 오래 앉는 아이가 공부를 잘한다

오래 앉는 아이 - 산만한 내 아이 집중력과 끈기를 높이는 엉덩이 공부법
사이토 다카시 지음, 황혜숙 옮김 / 로그인 / 2013년 1월

이 책은 제목을 보자마자 딱 눈에 띄었어요.

 우리 아이를 위해 꼭 읽어야겠구나 싶었지요.

우리 아이도 평소 산만한 공부습관으로 진득하게

책상에 앉아있지를 못하거든요.

그래서 공부하는 환경을 바꿔줘야겠다 싶어

부엌 식탁을 아이의 공부 책상으로 바꾸어 주었습니다.

제가 집안 일을 하는 동안 (저의 감시아래) 살펴줄 수 있으니까

혼자 방에 있는 시간보다는 더 나은거 같더라구요.

머리 좋은 아이보다 오래 앚는 아이가 공부를 더 잘한다!

노력하는 아이가 제일이라고 하잖아요.

진득하게 앉아서 자신의 목표를 향해 나아가는

아이의 모습을 바래보면서 책장을 넘겨나갔습니다. ~~

우리 큰 아이는 아빠 다리가 평소에도 힘들다고 했거든요.

살이 찐 체질도 아닌데 그렇더라구요.

그래서 바닥에서 공부상을 놓고 하면 금방 자세가 흐트러 집니다.

책상위에서 하는게 자세가 더 좋긴한데,

책을 읽어보니 힘이 들어가면 안되고

편하고 바르게 앉는 감각을 익히는게 우선적으로 되어야 한다고 합니다.

몸에 힘이 불필요하게 들어가면 편안한 자세를 유지하기가 힘들다고 해요.

책상 앞에 앉아서 공부를 할 때도 마찬가지죠.

최대한 편안한 자세로 앉아 있어야 오랫동안 집중해서 공부할 수 있어요.

만약 명치가 딱딱한 사람라면 호흡이 얕아져서 안절부절

못하거나 정신이 산만해진다고 합니다.

명치가 딱딱하다고 생각되면 명치에 손을 대고 앞으로

숙인 후 힘껏 '하!' 하로 숨을 내뱉으면 명치끝이

풀어지면서 마음이 안정된다고 합니다. 

이 책에서도 소개가 되어 있지만 요즘에는 세 명에 두 명은 연필을

이상하게 쥔다고 하네요. 

우리 큰 아이의 경우도 연필쥐기를 잘못된 방법으로 하고 있는데요,

잔소리에 혼도 내긴하는데, 그때 잠깐뿐 바른 방법이 잘 안고쳐 지더라구요.

아이에게 책을 직접 보여주며 읽어보래 했어요.

오히려 그게 더 효과가 있는거 같네요.

<Point>  연필을 바르게 쥐고 쓰는 법을 가르치자

1. 연필을 바르게 쥐는 법을 익힙니다.

2. 필순은 정확하게 순서대로 배웁니다.

3. 빠르고 정확하게 필기를 잘하는 사람이

 공부도 효율적으로 잘 합니다.

4. 손을 노트에 가지런히 두고 왼손으로는

 노트를 붙잡으면 필기 속도가 빨라집니다.

5. 공부할 때는 노트에 필기할 내용을

정확하게 쓰는 것이 중요합니다.

허리가 굽어 있거나 등이 굽어 있는 등의 잘못된 자세는

나이가 들어감에 따라 노화도 빨리 진행되지요.

저도 지금 허리가 아파 고생하고 있는 한 사람인데요,

잘못된 자세, 즉 굽은 어깨가 문제 문제가 된거죠.

통증이 있으니 정형외과에서 물리치료를 받았더랬어요.

바른 자세를 유지하는게 무엇보다 중요하다는 의사선생님의 말씀에

저 뿐만 아니라 아이의 바른 자세를 위해서도 신경이 쓰이더라구요.

이 책은 정말 유용한 지식으로 가득합니다 .~~

엉덩이 공부법!!  오래 앉는 아이가 공부를 잘한다!!

신학기를 맞이하여 새롭게 공부를 시작하려는 아이와

바른 자세를 신경써야 하는 모든 이들이 읽어보면 좋을 내용입니다. ~~