[100자평] 일하는 사람을 위한 MBTI

일하는 사람을 위한 MBTI - 탁월한 성과를 만드는 MBTI 직장 사용 설명서
백종화 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 12월

23년 목표를 다양한 분야의 사람들과 어울리는 것을 목표로 삼은 이상. 다양한 사람들을 이해하고 함께 즐.겁.게 일하기 위해서 고른 책.나와 같이 23년도의 목표가 다양한 사람들과 잘 어울리고, 잘 일하고 싶은 분들께 이 책을 추천한다.

일하는 사람을 위한 MBTI

일하는 사람을 위한 MBTI - 탁월한 성과를 만드는 MBTI 직장 사용 설명서
백종화 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2022년 12월

23년 목표를 다양한 분야의 사람들과 어울리는 것을 목표로 삼은 이상. 다양한 사람들을 이해하고 함께 즐.겁.게 일하기 위해서 고른 책.

(사실 나는야 내 밑으로 후배가 들어온 적도 없고, 들어올 거라고 생각도 못했던 직장인...)

사람을 파악하기 위해 펼쳐든 책!  대만족이었다. 

중간중간마다 메모하면서 볼 수 있고, 끊임없이 뇌를 쓰면서 읽을 수 있게 만들어준다. 

" 이제 이 책과 함께라면 MBTI는 리더에게 조직을 이끌 분석력을, 개인에게는 실무 능력을 개선시킬 무기가 될 것이다."

나는 ESTJ이고, 내 밑에서 일할 분은 ESFP, ENTP이다. 상사는 ESTJ, ISTJ이다. 

나는 사회생활을 위해 만들어진 E형 같다. 요즘에는 I와 같이 내부적으로 에너지를 얻기도 한다. 

- 감각형 리더와 소통을 하거나 보고를 할 때에는 과거 참고 자료를 공유하면 좋다. (과거 A팀에서 비슷한 방법으로 진행했었고, 경쟁사인 T사에서 유사한 방법으로 제안을 했었습니다.)

- 직관형인 후배를 칭찬할 때 새롭고 창의적인 의견을 칭찬하기. 해야하는 일의 의미와 목적을 설명해주기. 

- 감정형인 후배를 대할 때, 감정형으로 공감해주기, 힘들었겠다. 어려웠을텐데 고생했어. 아프지는 않아?" 인간적인 관계를 형성하는 것이 중요하다. 먼저 인사하고, 관심을 표현해주고, 그들이 좋아하는 부분에 대해 질문도 하고. 

-사고형인 상사에게 맞누는 법은, Situation 실제 일어난 내용을 바탕으로 팩트를 알고 싶어한다. Behavior 어떤 행동이 있었는가, 다양한 대안을 제시할 필요가 있다. Impact 어떤 영향이 있었는가. 

-P인 친구들이 업무를 미뤄서 하는 이유, 닥쳐서 하는 것이 더 큰 시너지를 불러일으킨다

감각형인 내가 성장하기 위해서는 : 직접 다양한 경험을 늘리는 데 시간을 사용한다(직접 적용/실행해보기) , 간접 경험을 늘리는 활동에 참여한다(독서, 커뮤니티, 타인의 사례 공유, 새로운 곳 방문), 내가 경험해 보지 못했던 방식으로 일하는 방식을 바꿔 도전해 본다.

판단형인 내가 성장하기 위해서는 : 내가 경험하지 못한 높은 수준의 목표, 새로운 목표를 설정, 나와는 다른 지식과 경험을 가진 사람들과 함께 협업하며 그들의 계획에 나의 계획을 추가, 내가 몰랐던 일하는 방식을 실행하고 있는 사람들을 만나 그들의 경험과 계획 학습

리더 구분 : IS 사려 깊은 현실주의자 / ES 행동지향적인 현실주의자

책을 읽으면서 23년도에는 어떠한 마음가짐으로 사회생활을 하면 좋을지, 

그리고 어떻게 사람을 대하면 좋을지 생각할 수 있는 소중한 책이었다. 

나와 같이 23년도의 목표가 다양한 사람들과 잘 어울리고, 잘 일하고 싶은 분들께 이 책을 추천한다. 

나만의 순간들 (에세이)

나만의 순간들 - 나조차 몰랐던 나를 만나는 시간
김현경 지음 / FIKA(피카) / 2022년 1월

21년도 말에 내 인생 최초로 무기력감이 크게 찾아와서, 상담을 받았었다. 사실 지금도 하고 싶은 게 없다. 무기력하고, 아무것도 하고 싶은게 없고, 굳이 목표를 세워야 하나라는 생각이 참 많이 든다. 그럴 때 내게 찾아온 소중한 책. 한글자 한글자 손으로 직접 써보면서 살아가야할 이유에 대해서 찾고 있다.세상은 내가 보고 싶은대로 보이니, 삶을 결정하는 것은 나의 마음가짐이라는 점. 

뿌리가 튼튼한 사람은 이 우울한 순간을 충분히 견뎌낸다.

이 시간을 견디는 힘은 자신을 얼마나 믿고 인정하느냐에 달려 있다. 다시 말해 나의 가치를 내가 존중하는 데서 시작한다. 갈수록 마음이 불안하고 자신이 점점 초라하게 느껴진다면, 누구보다 내가 나를 다독여주어야 한다. 

나의 가장 큰 문제점은 경주마처럼 앞으로 달려나가는 점이었다. 무서울 정도로. 그러다보니, 내가 무엇을 좋아하는지 모르고, 내가 나를 어떻게 생각하는지, 나는 어떤 사람인지, 무엇을 할 때 즐거운지, 무엇을 좋아하고 무엇을 두려워하는지 알고 싶다면 나 자신에게 질문을 던져야 한다. 그리고 답해야 한다. 

Chapter1. 나도 몰랐던 내 안의 나에게 말걸기 

요즘, 내 마음은 어디를 향하고 있나요?

내 안의 감정 쓰레기, 이 곳에 휙!

Chapter2. 소소한 일상 속 나에게 말걸기

당신의 오늘 하루는 어땠나요?

내가 가진 나쁜 습관들, 이곳에 휙!

Chapter3. 가족, 친구, 연인 관계속 나에게 말걸기

나를 더 단단하게 지켜주는 일상의 관계들

나를 괴롭혀온 잘못된 관계, 이곳에 휙!

Chapter4. 내일의 나에게 말 걸기

어제보다 더 나은 내가 되기 위해

책이 참 매력적인 점은 중간중간마다, 정리할 수 있는 칸이 있다. 

다시 한 번 스스로를 돌아볼 수 있는 소중한 기회이다. 

주변에 참 힘든 하루를 보내고 있는 친구들에게 슬며시 해당 책을 선물해주고 싶다. 

나를 소중히 여기는 시간을 늘려가는 것 만큼 중요한 것은 없으니까.

"행복은 내가 나를 소중히 여기는 순간을 늘려갈 때 찾아온다."

참 정신없이 바쁜 현대에, 우울하게나마 코로나가 찾아왔고, 이런 상황에서 내가 나에게만큼은 스스로 안부를 물어봐주기를 바라며.

360일이 끝나고 해당 책의 마지막 페이지를 다시 넘길 때 슬며시 나라는 존재를 다시 한 번 사랑하기를 바라며. 

[100자평] 나만의 순간들

나만의 순간들 - 나조차 몰랐던 나를 만나는 시간
김현경 지음 / FIKA(피카) / 2022년 1월

21년도 말에 내 인생 최초로 무기력감이 크게 찾아와서, 상담을 받았었다. 사실 지금도 하고 싶은 게 없다. 무기력하고, 아무것도 하고 싶은게 없고, 굳이 목표를 세워야 하나라는 생각이 참 많이 든다. 그럴 때 내게 찾아온 소중한 책. 한글자 한글자 손으로 직접 써보면서 살아가야할 이유에 대

잡담의 힘 (자기계발서)

잡담의 힘 - 호감 가는 사람들의 5가지 대화 패턴
이노우에 도모스케 지음, 류두진 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 1월

사회생활을 해본 이들이라면, 호감가는 사람들 중 한 특징이 잡담을 편안하게 잘한다는 것이다. 

작년 말에 직장을 바꾼 나는, 호감가는 직장인이 어떤 모습을 갖고 있는지 분석하기 시작했고, 

마침 그 때 내곁으로 온 소중한 책이었다. 

저자인 이노우에 도모스케의 책을 고른 이유는 다름 아닌 의사이기 때문이다. 정신건강의학과 의사, 건강진단 의사로 활동하며 매월 40개 이상의 회사를 방문해 직원들의 정신건강과 산업재해를 예방하는 일에 힘쓰고 있기 때문이다. 잡담을 어떻게 시작해야 할지 모르는 사람들은 잡담을 통해 엄청난 결과를 얻는 것보다는 스트레스에서 해방되기를 희망한다. 이런 고민을 해결하는 데 많은 도움이 되기를 바라며, 해당 책의 첫페이지를 펼쳤다. <잡담의 힘>이 참 매력적인 이유는 책의 크기와 무게도 적당하여 출근하기 전 스트레스를 내려놓는 데에 큰 도움이 된다. 

단계0은 스트레스를 만들어내는 잡담에 관한 오해

단계1은 스트레스를 느끼지 않는 잡담의 목적

단계2는 잡담에 꼭 필요한 자아 개방

단계3은 대화가 끊길 염려가 없는 만능 화제

단계4는 스트레스 없는 듣기의 기술

단계5는 쌓아올린 신뢰를 무너뜨리지 않는 말하기

​단계0부터 단계5까지 구체적으로 적어놓은 저자의 모습을 볼 수 있었다. 

이중에서 나에게 정말 필요한 몇가지를 기재해보고자 한다. 

* 호감 가는 인상을 만드는 세가지 요소 

인상의 90퍼센트는 '표정'과 '목소리'로 결정된다. 눈을 제대로 바라보면서 인사한다.

* 자아개방을 잘하는 방법 : 사람과의 커뮤니케이션에 스트레스를 느낄수록 더더욱 자신을 소중히 여겨야 하며, 자신을 되돌아보는 시간을 만드는 것만으로도 스트레스 없는 잡담에 가까워질 것입니다. 

* 자기 이해 연습장 만들기.

* 에피소드는 사진을 만들어보기.

ex) 주말에 이 음식을 먹었어요~

잡담을 하기 위해서는잘 듣는 것도 중요하다. 즉, 듣기가 인상을 결정한다. 상대방의 감정을 들여다보자, 상대방의 기분을 알기 위해서는 제대로 관찰할 필요가 있습니다. 관찰이라고 해서 거창한 것이 아니라, 최소한 화제에 대해 긍정적인지 부정적인지 정도를 파악하는 능력을 말한다. 

불쾌감을 주지 않는 질문 매너 : 이 회의 끝나면 어디로 가세요? 같은 주제에세 깊이 들어가는 질문은 세 번까지만, 앵무새처럼 따라하기와 요약이 중요하다. 

 *tip : 관찰력을 단련하는 음소거 동영상 연습

영화나 유튜브 동영상 등 영상 작품을 일부분이라도 좋으니 음소거로 해놓고 시청해보기(머리말리면서 들어도 됨) 자기 이야기는 10초 이내로 쓰면 안되는 표현

(1) 겸손한 생각으로, 00이면 돼요

(2) 유능함을 보여주고자 하는, '한편으로는'

(3) 외모에 대한 지적

책의 마지막장을 덮으면서, 어색함은 없애고 친화력은 높이는 스몰토크디테일에 대해서 정신과의사분께 들어보는 참 좋은 시간이었다. 주변에 사람이 모여들고, 모두 그의 말에 귀를 기울이는 사람이 되고싶다면? 회사에서부터 지하철 역까지 아는 사람과 함께 떠나면서 고민이 생길 때, 무슨 말을 해야할지 앞부터 깜깜할 때. 그런 분의 옆에 슬며시 놓고 싶은 책이다. 다음에 또 만나고 싶은 기분 좋은 사람, 한번 만났을 뿐인데 기억에 남는 사람이 되고 싶다면 이 책을 추천한다!