자존감 심리학

자존감 심리학 - 있는 그대로 살아도 괜찮아
토니 험프리스 지음, 이한기 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2017년 4월

자존감이 중요하다는 것은 누구나 알고는 있지만 모두가 빠름을 향하고 있는 속도전 속에서 상처받고 무뎌지며 신경쓰지 못하는 것이 내 자신이 아닐까 싶다. 그로 인해 자존감은 점점 더 낮아지고 행복하고 즐겁다는 느낌 없이 무기력한 삶을 이어가고 있는 것이 우리의 현주소가 아닐까 싶다. 그러하기에 더욱 내 자신을 치유해줄 수 있고 상처받은 자존감을 회복할 수 있는 방법이 실려있는 <자존감 심리학>을 읽어야하지 않을까 싶다.

자존감 심리학을 들여다보기 위해 자존감의 뿌리, 감춰지기 전의 나인 어린시절로 돌아가는 장면부터 시작한다. 한없이 작고 세상사에 찌들지 않아 순진무구했던 어린 아이, 하지만 반면 아무것도 모르고 식견이 넓지 못해 어른들은 그런 어린아이들을 한없이 내려다보기 일쑤지만 이 책에서는 자신의 영적 표현을 가감없이 그대로 표현하는 어린아이에 대한 예찬의 글이 이어진다. 읽고 있노라면 나의 어린 시절도 그러했고 키우고 있는 아이의 어린 시절의 모습도 그러했는데 그런 밝은 모습에 그림자를 드리우게 만드는 것이 나부터 시작해 어른들이었다는 현실을 바라보며 자존감에 대한 시초부터 살펴볼 수 있다. 그런 어린시절을 지나 자꾸만 작아지고 어디론가 숨어버리는 내 자신에 대한 이야기와 그렇게 만드는 문화에 대해 살펴보며 어린시절의 트라우마를 치유하고 가슴을 당당하게 펴고 일어서라는 등의 이야기보다는 표현력, 자아를 찾아가는 이야기가 많이 실려 있어 '자아' 에 대한 여러가지 생각을 해볼 수 있게 이끌어주고 있다. 그리고 인간은 혼자서 살아갈 수 없듯이 그림자 속으로 숨었던 우리의 모습을 꺼내 사회 속에 스며들어 빛을 낼 수 있게 이끌어주는 빛의 문화를 이야기하며 끝맺음 짓고 있는데 각 단락마다 이야기가 길지 않아 부족한 깊이에 대한 느낌을 받기는 하지만 다양한 단락 덕분에 이미 알고 있거나 예상하고 있던 이야기와 별개로 전혀 생각하지 못했던 방식으로 이야기를 끌어가기도해서 참신함을 느낄 수 잇었다.