[오늘의 한문장] 마음이 아니라 뇌가 불안한 겁니다

1. 그 생각은 진실인가?
2,100퍼센트 확실하게 절대적으로 진실인가?
3. 그 생각을 믿을 때 기분이 어떠한가?
4. 그 생각을 하지 않는다면 기분이 어떠하겠는가?
5. 생각을 정반대로 돌려 정반대 생각이 사실인지 물어보자. 그 생각이 전실이라는 증거가 있는가? - P323