우리의 삶은 왜 반복되는가

우리의 삶은 왜 반복되는가 - 뇌과학·심리학·명리학으로 풀어낸 인생 패턴의 구조
서보경 지음 / 모모북스 / 2026년 10월

『우리의 삶은 왜 반복되는가』

살다 보면 이런 생각 드는 순간 있지 않으신가요?

‘분명 이번엔 다를 거라고 다짐했는데...’

‘왜 매번 비슷한 사람한테 상처받고, 같은 이유로 관계가 깨질까?’

‘환경도 바뀌고 사람도 바뀌었는데, 내 삶의 시나리오는 왜 이상하리만큼 똑같을까?’

알면서도 또다시 같은 선택을 하고 후회하는 내 모습에 자책해 본 경험, 다들 한 번쯤 있으실 텐데요.

서보경 님의 『우리의 삶은 왜 반복되는가』는 바로 이런 우리를 위한 책이에요.

이 책은 우리가 일상에서 겪는 익숙하고 답답한 행동 패턴들의 원인을 심도 있게 파헤쳐요.

저자는 우리가 같은 함정에 빠지는 이유가 단순히 의지가 부족해서가 아니라, ‘타고난 기질 + 쌓인 경험 + 감정과 기억 + 관계의 흔적’이 얽혀 만들어진 나만의 ‘삶의 구조’ 때문이라고 설명해요.

책 속에는 우리가 주변이나 내 모습에서 흔히 볼 수 있는 구체적인 사례들이 등장하죠.

거절을 못 해서 스스로를 계속 소모하는 사람, 나쁜 관계인 걸 알면서도 끊어내지 못하는 사람, 매번 똑같은 함정에 스스로 걸어 들어가는 사람, 좋은 사람과의 관계에서도 혼자 방전되어 지쳐가는 사람...

특히 이 책의 가장 큰 매력은 명리학·심리학·뇌과학을 융합했다는 점이에요.

명리학을 미래를 점치는 미신이 아니라 ‘인간의 기질과 흐름을 읽는 언어’로 바라보고, 여기에 심리학과 뇌과학의 관점을 연결하죠.

덕분에 반복되는 내 삶을 단순한 ‘운명’으로 체념하는 것이 아니라, ‘내 마음과 뇌의 메커니즘이 이래서 그랬구나!’ 하고 객관적인 구조로 이해할 수 있게 도와준답니다.

우리는 안 좋은 일이 반복되면 늘 두 가지 극단에 빠지곤 하잖아요.

‘내가 문제야, 내 인성이 부족해서 그래’라며 끝없는 자책에 빠지거나, 아니면 ‘내 팔자가 그렇지 뭐, 어쩌겠어’ 하며 자조적으로 포기해 버리는 식이죠.

그런데 이 책은 그 답답한 이분법 사이에서 아주 명쾌하고도 따뜻한 제3의 시선을 제시해 줘요.

가장 인상 깊었던 건, 동양의 명리학과 서양의 심리학·뇌과학이 만나는 지점이었어요.

저자는 명리학을 그저 사주팔자를 맞히는 도구가 아니라, 개인이 타고난 고유한 ‘결’과 ‘에너지의 흐름’을 읽어내는 정교한 언어로 바라봐요.

여기에 뇌과학이 밝혀낸 신경 회로의 습관, 심리학이 분석한 무의식적 상처가 결합하니 비로소 내 삶의 익숙한 비극들이 입체적으로 보이기 시작했어요.

‘내가 반복해서 빠졌던 그 구덩이는 내가 모자라거나 운이 나빠서가 아니었구나!’

‘내가 타고난 기질과 과거의 경험이 결합해서 만들어낸 일종의 무의식적 자동 응답 회로였구나!’

이 사실을 깨닫고 나니 오랜 시간 마음 한구석을 무겁게 짓눌렀던 원망과 자책감이 눈 녹듯 내려앉았어요.

나를 괴롭히던 감정의 소용돌이에서 한 발짝 물러서서 내 마음을 객관적인 지도로 바라볼 수 있는 여유가 생긴 것이죠.

이 책은 단순히 ‘마음을 편하게 가질 것’을 주문하는 흔한 위로서가 아니에요.

내 삶의 구조를 객관적으로 직시하게 함으로써, ‘너는 지금까지 이렇게 반응할 수밖에 없었지만, 구조를 알았으니 이제는 다르게 선택할 수 있어’라는 실질적인 용기와 변화의 열쇠를 건네주는 참 고마운 책이었어요.

나를 조금 더 깊이 이해하고, 나아가 너그럽게 안아줄 수 있는 진정한 치유의 시간이 되었답니다.

‘반복되는 삶은 피할 수 없는 운명이 아니라, 내가 구조를 파악하면 언제든 바꿀 수 있는 습관이다!’

자꾸만 반복되는 삶의 굴레 속에서 답답함을 느끼고 계신다면, 『우리의 삶은 왜 반복되는가』를 통해 내 삶의 구조를 객관적으로 둘러보는 계기를 만들어보시길 강력하게 추천해 드려요.

😍 서보경 @with_sbk 작가님 그리고 모모북스 @momo_books__ 로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다 😍